Brutalis_81 skrev:Heysa.

Det ser sku godt ud.

Du er jo hugget ud i granit
Fortsætter du cut, eller hvordan ?

Tak men det er nu INGENTING ifht dig

Ja, jeg fortsætter med cut lidt endnu.. vil gerne prøve at se hvor langt ned jeg kan komme, så er det nok også nemmere at være fit når man bulker og det bliver måske nemmere at cutte til næste sommer hvis der ikke er så meget fedt på kroppen til den tid?

velkommen i min hall of fame for en af de bedste kroppe jeg har set længe. =D>

- især thumbs up for dine abs!

rallen skrev:velkommen i min hall of fame for en af de bedste kroppe jeg har set længe. =D>

Thank you! Thank you so much, it's an honor. First I would like to thank my mum, my dad and God..hehe
- aj, tak! Det er sgu fedt med sådanne kommentarer, det varmer ihvertfald og det hjælper også lidt videre på motivationen

rallen skrev:- især thumbs up for dine abs!

hehe tak - jeg må være genetisk heldig, for jeg har aldrig rigtig trænet seriøst mave

Så fik jeg damen til at måle mit fedt, 9% ca og en vægt på 94kg

Malke skrev:Så fik jeg damen til at måle mit fedt, 9% ca og en vægt på 94kg

så er du jo snart ved at være der:) godt gået - det ser godt ud!

niklas_hoejlund skrev:så er du jo snart ved at være der:) godt gået - det ser godt ud!

Yep, begynder så snart at kunne se enden af tunnelen - kommer jeg ned på 90kg burde fedt% være 5%, hvis vi antager at min fedt% var 9% og at jeg taber 4kg rent fedt

Overvejer lidt at jeg skal prøve noget udtømning, bare for 'sjovt' - men aner intet om det.
Noget med en masse C-vitaminer og meget lidt vand, eller hur?

Cheers

ja det skal nok blive godt - så langt behøver du vel heller ikke at tage den ned, men du kan jo lige så godt hvis du har motivationen til det:P

håber ikke du spørger mig:D det ved jeg ikke en skid om

hyggehejsa

det er da fuldstændig imponerene ! helt klar..

men øv dig lidt på din poses, lat spread er ivært fald ikke i top

Tja der er vel altid noget man kan blive bedre på
- men tak ellers

Her er lidt flere billeder, dagens vægt 93.7kg

Lidt flere billeder

Dagens vægt 93.2kg

Lidt flere af dagens billeder.

Det begynder for alvor at ligne noget, tror et par kilo endnu nu burde jeg være ret ret lean.

Har lagt mærke til når jeg kigger mig selv i spejlet med den rette belysning, så synes blodårene fra skridtet helt på til brystet og langs siderne på maven - så der er nok snart ikke så meget mere at hente?

Du ser i hvert fald ret så cuttet ud i mine øjne, især i side-triceps pose

Rigtig godt resultat indtil videre. Jeg synes du skal fortsætte og blive endnu mere nasty ! Men formen er rigtig god nu - gode cuts og god vaskularitet samt masse... keep up the good work!

syge veins

hvor langt vil du cutte ned ?

Meget lækker form =D>

The fatboy
- ja altså, jeg synes også jeg er ret cut efterhånden 8) meeen vil lige prøve at skralle det sidste væk :wink:

essensen
- tak skal du have :) er selv også ganske tilfreds med formen nu, men jeg skal helt klart prøve at presse fedtprocenten yderligere ned :wink:

hardstyle_pump
- ja de veins, de er begyndt at dukke op som orme på en regndag :twisted:! tror umiddelbart jeg fortsætter et par kilo endnu, måske 2kg - så må vi se hvordan det ser ud til den tid :wink:

vQlse
- tusind tak =D> er som sagt selv ganske tilfreds selv, ser dog frem til at der snart skal bulkes hehe

Ser sq godt ud.. hvad siger damen til det?

fl0dhest skrev:Ser sq godt ud.. hvad siger damen til det?

Hun har svært ved at se forskel fra da jeg vejede 110kg
- men hun kan godt se at min 'rumpa' er blevet tinny
- det er faktisk lidt sygt, er gået fra w36 i jeans til w33!

Puha de sidste 3dage har ikke været for gode, må se at stramme mig lidt an igen
- har lige set billeder i Andersbr log, så nu er jeg motiveret hehe.. shit han er nice!

Malke skrev:

fl0dhest skrev:Ser sq godt ud.. hvad siger damen til det?

Hun har svært ved at se forskel fra da jeg vejede 110kg
- men hun kan godt se at min 'rumpa' er blevet tinny
- det er faktisk lidt sygt, er gået fra w36 i jeans til w33!

Puha de sidste 3dage har ikke været for gode, må se at stramme mig lidt an igen
- har lige set billeder i Andersbr log, så nu er jeg motiveret hehe.. shit han er nice!

Nårh så det er derfor du bor i Malmø

TheFatboy skrev:

Malke skrev:

fl0dhest skrev:Ser sq godt ud.. hvad siger damen til det?

Hun har svært ved at se forskel fra da jeg vejede 110kg
- men hun kan godt se at min 'rumpa' er blevet tinny
- det er faktisk lidt sygt, er gået fra w36 i jeans til w33!

Puha de sidste 3dage har ikke været for gode, må se at stramme mig lidt an igen
- har lige set billeder i Andersbr log, så nu er jeg motiveret hehe.. shit han er nice!

Nårh så det er derfor du bor i Malmø

Ja, jeg bor i Malmö fordi jeg er gået fra w36 til w33 hehe

Kan se vi har samme højde, du har bare lige den fysik jeg stræber efter.
Good job! =D>

Du er satme hukket i bund mester, det ser pisse godt ud!!! =D>

Bork skrev:Kan se vi har samme højde, du har bare lige den fysik jeg stræber efter.
Good job! =D>

Wow, tak! - men mere vil have mere man sætter sig hele tiden nye mål tror jeg, min erfaring er trods alt ikke så stor

schulz skrev:Du er satme hukket i bund mester, det ser pisse godt ud!!! =D>

Mange tak og lige over champ, du er satme grande!
Det begynder at blive lidt træls nu synes jeg - har lige haft et par dage hvor jeg hoppede af vognen, imorges sagde vægten 95.5kg så der er kommet en del føde ind hehe.. må lige stramme mig an!

Igår sagde vægten 92.1kg - umiddelbart er den nederste række af mine abs begyndt at komme en smule frem (den som sidder under navlen)

Men primært taber jeg mig på benene og nummeren

Lidt billeder, fik et kamera i hjemmet idag. Så det skylle lige testes tænkte jeg

Lige et sidste:

Super nice form Når du er færdig med cut bulker du så helt op til 110 igen eller hvad?

1. MEAN form

2. Det går rimelig hurtigt fremad..

Jeg startede selv med at cutte sidst i mah, og har siden da tabt mig 10kg(fra 97 til 87,3) og sænket min fedt% fra 26,8 til ca. 18%, men føler, jeg er gået ldit i stå..

Så tænkte på, om der er nogle guldkorn, som du vil dele lidt ud af?

Nick_91 skrev:1. MEAN form

2. Det går rimelig hurtigt fremad..

Jeg startede selv med at cutte sidst i mah, og har siden da tabt mig 10kg(fra 97 til 87,3) og sænket min fedt% fra 26,8 til ca. 18%, men føler, jeg er gået ldit i stå..

Så tænkte på, om der er nogle guldkorn, som du vil dele lidt ud af?

Altså jeg startede med at cutte på 3500kcal, tror jeg det var, og nu er jeg nede på 2700kcal dagligt.
- så jeg har sænket mit kcal-indtag løbende.

Ellers var der en periode hvor jeg gik lange ture, 1-2timer - det kunne være jeg skulle igang med det igen faktisk, for jeg synes faktisk det er gået lidt i stå lately. Men okay, der er nok heller ikke så meget fedt at hive ud af mig ifht hvad der var

Tak for roserne