Hej

Havde trænet i 4 måneder hvor jeg var gået fra 68 til 80 kg og var godt tilfreds med mine gains, selvom jeg stadig gerne ville højere op.

Problemet er bare at hele december måned var jeg blevet syg, så jeg hverken var i stand til at træne overhovedet eller spise tilstrækkeligt (nogle dage under 800 calorier) og det har så resulteret i at nu hvor jeg er startet op igen er faldet med 5 kg og mistede en del størrelse

så ville lige høre om hvor lang tid det vil tag at træne sig op igen til de 80 kg og hvor meget muscle memory spiller en rolle

PS. har set billeder er store skuespillere som har skulle tabe sig meget for en speciel rolle, også derefter regaine alt deres masse på få måneder

Det er umuligt at svare på, desværre.

Det med skuespillerne.. Har hørt / går ud fra, at der i nogle tilfælde er lidt magi med i spillet

Flyttet

ville det være muligt at komme op på de 80 kg på en måned?

Skinnyguy12 skrev:ville det være muligt at komme op på de 80 kg på en måned?

Hvis ham her kan, så kan du også: http://www.fit2fat2fit.com/

Det jeg mener med den lille joke er, at du kan sagtens smide mange kg på, på kort tid, men desto kortere tid desto mere fedt bliver det også.

det var du nu ikke heh

det var faktisk et billede af 50 cent hvor han var utrolig tynd for en rolle i en film, og bare en måned senere var han i sin gamle form igen.. du kan sikkert finde det på google

men var nu også mest interesseret i hvor stor en rolle muscle memory kan spille?

Du kan relativt hurtigt regaine 5 kg, men at gaine 5 kg ren muskelmasse kan dog tage lang tid. Men idet du først oprindeligt gainede 12 kg på fire måneder, antager jeg, at du ikke er så bekymret for at lagre noget fedt samtidig.