Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1514
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1512

Følg bodybuilding.dk på

Marcipan brød??

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Fandt lige et marcipanbrød i skabet og lod mærke til den sølle vægt af 33gr men alligevel med over 500kcal i.. Siden det primært består af mandler og mørk chokolade (og sukker :whistle: ), kan det så ikke være et udemærket lille supplement til at presse noget mere mad ned i bulkperioden? Eller? :dance:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 27. jul 2010, 18:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Tror det er 500kcal per 100g og ikke 500kcal i et marcipanbrød.
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marcus skrev:Tror det er 500kcal per 100g og ikke 500kcal i et marcipanbrød.


Nej. Pr. 100 gram er der 2250kcal, pr 33gr (bar) er der 500kcal, så den er god nok. Blev også selv lidt overrasket.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 27. jul 2010, 18:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



hvadså skrev:
Marcus skrev:Tror det er 500kcal per 100g og ikke 500kcal i et marcipanbrød.


Nej. Pr. 100 gram er der 2250kcal, pr 33gr (bar) er der 500kcal, så den er god nok. Blev også selv lidt overrasket.


Nej vent, det er sgu mig der har læst forkert, den var også svær at tyde ... Der var kun 180kcal i en bar, satans :cry:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 27. jul 2010, 18:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



slik.. eller sukker, er aldrig et godt alternativ til rigtig mad. Men det kan da godt bruges hvis man ikke magter at spise nok god sund mad :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



hvadså skrev:
hvadså skrev:
Marcus skrev:Tror det er 500kcal per 100g og ikke 500kcal i et marcipanbrød.


Nej. Pr. 100 gram er der 2250kcal, pr 33gr (bar) er der 500kcal, så den er god nok. Blev også selv lidt overrasket.


Nej vent, det er sgu mig der har læst forkert, den var også svær at tyde ... Der var kun 180kcal i en bar, satans :cry:

hvis du troede på at 33 gr. indeholder 500kcal. mangler du basal viden om mad.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lystfiskeren skrev:
hvadså skrev:
hvadså skrev:
Marcus skrev:Tror det er 500kcal per 100g og ikke 500kcal i et marcipanbrød.


Nej. Pr. 100 gram er der 2250kcal, pr 33gr (bar) er der 500kcal, så den er god nok. Blev også selv lidt overrasket.


Nej vent, det er sgu mig der har læst forkert, den var også svær at tyde ... Der var kun 180kcal i en bar, satans :cry:

hvis du troede på at 33 gr. indeholder 500kcal. mangler du basal viden om mad.


Og den besked kan jeg bruge til lige præcis... Hvad? :-s
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 27. jul 2010, 18:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Måske at du burde læse nogle artikler om kost?
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lystfiskeren skrev:hvis du troede på at 33 gr. indeholder 500kcal. mangler du basal viden om mad.


+1
Mad kan IKKE indeholde mere end 300 kcal pr 33g. Det burde enhver da vide og hvis man ikke ved det så læs dog noget om mad.
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nu må i sgu lige tage en slapper,
Så fordi jeg læste forkert på et stykke uoverskueligt plastik, er jeg stemplet som uvidende m.h. til mad og skal STRAKS ind og læste artikler for ELLERS så brænder jeg op i helvede og mine muskler vil aldrig blive til noget og jeg begynder at visne og snart ligner jeg et stykke siv, angrebet af kraftig anorektisk lidelse? :blackeye:

Hold op med at være så alvidende derude :D :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 27. jul 2010, 18:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Du mangler virkelig noget basal viden når du kan tro at der i 33g marcipanbrød er 500kcal. Så ja du burde læse dig til noget viden med det samme.
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvadså skrev:Nu må i sgu lige tage en slapper,
Så fordi jeg læste forkert på et stykke uoverskueligt plastik, er jeg stemplet som uvidende m.h. til mad og skal STRAKS ind og læste artikler for ELLERS så brænder jeg op i helvede og mine muskler vil aldrig blive til noget og jeg begynder at visne og snart ligner jeg et stykke siv, angrebet af kraftig anorektisk lidelse? :blackeye:

Hold op med at være så alvidende derude :D :D


det er 100% basis knowledge omkring kost, at vide at 33g ikke kan indeholder 500kcal. Nu skal jeg selvfølgelig heller ikke udelukke, at du har fundet et super-marcipanbrød, der er mere kalorietæt end man ellers troede var muligt.
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



selvfølgelig kan der ikke, ved eftertanke, være så meget i, men jeg bebrejder dig ikke for at have læst forkert - herregud, vi er alle mennesker
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 20. apr 2009, 19:09
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 72.50
- Squat: 125.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haha, chill guys..
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gutter hold nu lige tonen.

Hvis du vil klemme mere mad ned, så drik en liter mælk mere. Der er 450 kcal for you right there
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:Haha, chill guys..


+1
"Lad din medicin være din mad og din mad være din medicin"
(af Hippokrates; år 460 til 370 før Jesu Kristi fødsel)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 858
Tilmeldt: 17. jun 2010, 14:17
Geografisk sted: Aarhus Nord
 
Træner her: Ny Helse og Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 117.50
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Nej. Pr. 100 gram er der 2250kcal, pr 33gr (bar) er der 500kcal, så den er god nok. Blev også selv lidt overrasket.


Alle kan se forkert osv., fint.
Men det er mig en gåde hvordan man kan få 500kcal pr. 33g til at blive 2250kcal pr. 100g :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 112
Tilmeldt: 28. jun 2010, 12:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Aikon skrev:
Nej. Pr. 100 gram er der 2250kcal, pr 33gr (bar) er der 500kcal, så den er god nok. Blev også selv lidt overrasket.


Alle kan se forkert osv., fint.
Men det er mig en gåde hvordan man kan få 500kcal pr. 33g til at blive 2250kcal pr. 100g :D


han har måske fået kigget på tallet i kj og tænk Kcal da han læste.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Aikon skrev:
Nej. Pr. 100 gram er der 2250kcal, pr 33gr (bar) er der 500kcal, så den er god nok. Blev også selv lidt overrasket.


Alle kan se forkert osv., fint.
Men det er mig en gåde hvordan man kan få 500kcal pr. 33g til at blive 2250kcal pr. 100g :D


Det var også derefter, jeg liige læste en gang til :P Det var fordi der stod (meget småt!!); Næringsindhold pr. 100gr/33gr: 2250kj/540kcal og så læste jeg det sidste og tænkte cool..

Og JA ved nærmere eftertanke lyder det måske lidt dumt, det var jo også derfor jeg rettede det kort tid efter og sagde jeg tog fejl, christ slap nu af, der er altså ikke sprunget en bombe, eller noget...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 27. jul 2010, 18:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Nu var det ikke for at være ond ved dig og du skulle blive ked af det, jeg sagde det. Det kan jeg dog mærke du er blevet. Det var bare for at du måske skulle overveje at læse lidt basalt om kost osv.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kan det så ikke være et udemærket lille supplement til at presse noget mere mad ned i bulkperioden? Eller?

Marcipanbrød er selvfølgelig ikke på nogen måde sundt, men hvad angår slik, så findes der ting som værre, helt sikkert.
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du vil ha mange kcal med relativ lidt masse så er plante olier sikkert svarret da så vidt jeg ved så indholder olie mest kcal pr 100ml ca 800kcal men ved så ikke om kroppen kan klare den mængde af ren olie på en gang :D

Nogle der ved det?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 448
Tilmeldt: 20. maj 2010, 17:53
Geografisk sted: DK Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ruddi skrev:Hvis du vil ha mange kcal med relativ lidt masse så er plante olier sikkert svarret da så vidt jeg ved så indholder olie mest kcal pr 100ml ca 800kcal men ved så ikke om kroppen kan klare den mængde af ren olie på en gang :D

Nogle der ved det?


Prøv at erstatte halvdelen af din kost med ren olie og se hvad der sker. :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Andars skrev:
Ruddi skrev:Hvis du vil ha mange kcal med relativ lidt masse så er plante olier sikkert svarret da så vidt jeg ved så indholder olie mest kcal pr 100ml ca 800kcal men ved så ikke om kroppen kan klare den mængde af ren olie på en gang :D

Nogle der ved det?


Prøv at erstatte halvdelen af din kost med ren olie og se hvad der sker. :lol:


:lol: :lol:

Tror godt jeg ved det hehe :D
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 448
Tilmeldt: 20. maj 2010, 17:53
Geografisk sted: DK Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hahaha æd noget mayo! :D

Men rolig nu, alle kan da læse forkert! :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 56
Tilmeldt: 6. jun 2010, 20:32
Geografisk sted: Esbjerg, Fitnessdk
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster



cron