Er begyndt på et 2-split-program igen efter et par måneders pause. Det er svært at finde tid til de 4 gange om ugen, men det går udmærket lige pt.! Jeg skulle gerne være i rigtig god form til sommer, så selvom jeg bare spiser meget og tager tunge løft for tiden, så regner jeg med at cutte ned inden sommerferien.

Jeg mødte på et tidspunkt en i træningscenteret der havde en mavebælte på, som dækkede hele maven og ryggen. Han sagde at det var for at mavemusklerne var spændt under hele træningen, så man ville svede mere på det område.

Jeg har ledt mange steder efter sådan et bælte, men kan simpelthen ikke finde det. Det er altså ikke en af de her træningsbælter der støtter ens ryg, men et der holder maven i spænd under træningen!

Håber at I kan hjælpe mig!

Hahahah :-D
Minder mig om de der reklamer fra tv shoppen

Er det en joke??

Altså det skal selvf. ikke være de der bælter der sender impulser til ens mavemuskler. Det skal bare være et bælte der strammer maven til!

kunne det ikke være et af de der bælter som støtter ryggen under træning ?

Eller en gevaldig brænder

Forstår ikke hvorfor I synes det er så sjovt! Det er et reelt spørgsmål. Det er ikke en af dem der kun støtter ryggen, men også maven. Læste at Ronnie Coleman fx brugte det til at få en mindre og strammere mave og talje.

Har bare ledt en del på nettet, men kan ikke finde ud af hvor det er. Det kan vel sammenlignes lidt med et corset, men det skal jeg ikke gå med!

Dommergaard skrev:Forstår ikke hvorfor I synes det er så sjovt! Det er et reelt spørgsmål. Det er ikke en af dem der kun støtter ryggen, men også maven. Læste at Ronnie Coleman fx brugte det til at få en mindre og strammere mave og talje.

Har bare ledt en del på nettet, men kan ikke finde ud af hvor det er. Det kan vel sammenlignes lidt med et corset, men det skal jeg ikke gå med!

Er det en joke? I så fald er den god
HAHAHAHAHA :-D
Dagens joke indtil videre

Yesh. Det er ikke en joke, og nej jeg skal ikke gå med et corset. Regnede bare med, at der var nogen herinde der vidste hvad jeg talte om. I stedet for at spilde tid på at skrive smarte kommentarer, så kunne det være rart med lidt vejledning, eller evt. gæt på hvad det kunne være. Noget til at støtte ryg og mave under træningen, ikke kun ryggen.

Du har ingen grund til at bruge det der bælte.. Træn dit indre mavebælte!
Hvorfor vil du have en mindre talje? Og hvordan skulle det give dig det??
Hvis det er noget der presser dine organer sammen under træning, kan jeg love dig for at det er en virkeligt virkeligt dårlig idé. Bare se på de danske kvinder i 1920érne!

Mon det er noget ala det her din kammerat tænker på når han nævner Coleman?

http://www.youtube.com/watch?v=J4ml9ogFO-g

Men ud fra det jeg kan forstå i videoen er det bare et normalt styrkeløfter bælte.

Dog er jeg enig med ØbroMorten, det giver da mere mening at træne din core og derudover kan det næppe være sundt at klemme taljen sammen. Jeg ville i hvert fald vælge andre måder at få trænet mavemuskler.

Præcis der har havde det fra! Tak for god vejledning! ;) Det kan faktisk godt være, at det bare er et af de almindelige bælter så, så det var egentlig bare den information jeg ledte efter.

Vil ikke have en mindre talje, og jeg træner også mave to gange om ugen. Jeg havde nemlig bare set det klip før, så tænkte på om jeg kunne effektivisere træningen ved at bruge det bælte, men fandt jeg da hvad jeg ledte efter! Thanks!

Hvilke bælter bruger I? Må hellere få købt sådan et. Så kan da også komme lidt ekstra vægt på ved dips og chin-ups jo!

Så lidt

Der er forskel fra at styrkeløfter bælte og et dip bælte.






Men der findes også en del andre løsninger end et bælte til dips. Det nemmeste er bare en håndvægt mellem benene synes jeg.

Dommergaard skrev:Forstår ikke hvorfor I synes det er så sjovt! Det er et reelt spørgsmål. Det er ikke en af dem der kun støtter ryggen, men også maven. Læste at Ronnie Coleman fx brugte det til at få en mindre og strammere mave og talje.

Har bare ledt en del på nettet, men kan ikke finde ud af hvor det er. Det kan vel sammenlignes lidt med et corset, men det skal jeg ikke gå med!

I så fald har det ikke virket specielt godt Ronnie er vel Mr. roidgut himself

Kæft det da god humor det her

tewic skrev:Så lidt


Men der findes også en del andre løsninger end et bælte til dips. Det nemmeste er bare en håndvægt mellem benene synes jeg.

Det bliver bare dumt og besværligt når man skal have mere end 20kg på. Og træls at koncentrere sig om at holde håndvægten samtidig med der skal presses

tewic skrev: Men der findes også en del andre løsninger end et bælte til dips. Det nemmeste er bare en håndvægt mellem benene synes jeg.

Det var da et elendigt råd ja! En håndvægt mellem benene? Ej nu må du fandme lige!
Hva blir det næste? At have en tung hat fyldt med sten på hovedet?

Well... det var da et råd i det mindste, dlr.ma. Du har ikke ligefrem bidraget til noget i dette emne udover at komme med trælse kommentarer - spild af tid. Så kom med alternativer i stedet for at gøre nar af folk.

Er du træt af at træne hårdt? PRØV ULTIMATEEKSTREXXXXXXXXX RIPPED IN 2 WEEKS LOSE 50LBS FAT BUILD 100LBS MUSCLE IN 2 WEEKS BUY THIS BELT. Havde du købt det hvis der stod det på en reklame?

Hvad tror du selv? Nej.

Dommergaard skrev:Hvad tror du selv? Nej.

Hvad får dig så til at tro at et såkaldt super mavebælte sendt fra gud får din tajle til at blive smal?

Prøv at følge med i tråden. Citerer med glæde mig selv:

Vil ikke have en mindre talje, og jeg træner også...

Har fået svar på det jeg spurgte om. Tak for hjælpen.

dlr.ma skrev:

tewic skrev: Men der findes også en del andre løsninger end et bælte til dips. Det nemmeste er bare en håndvægt mellem benene synes jeg.

Det var da et elendigt råd ja! En håndvægt mellem benene? Ej nu må du fandme lige!
Hva blir det næste? At have en tung hat fyldt med sten på hovedet?

Hvorfor er det et elendigt råd? Man opnår da det samme som med et dip bælte, større vægt.

Det er muligvis en udfordring hvis håndvægtene har en kort stang.

Det er sgu da et godt råd rdlrldldlld.ma.

Hvad er der galt i det?

tewic skrev:

dlr.ma skrev:

tewic skrev: Men der findes også en del andre løsninger end et bælte til dips. Det nemmeste er bare en håndvægt mellem benene synes jeg.

Det var da et elendigt råd ja! En håndvægt mellem benene? Ej nu må du fandme lige!
Hva blir det næste? At have en tung hat fyldt med sten på hovedet?

Hvorfor er det et elendigt råd? Man opnår da det samme som med et dip bælte, større vægt.

Det er muligvis en udfordring hvis håndvægtene har en kort stang.

Så dip du bar videre med din håndvægt mellem benene!
Gider ikk engang diskutere det, hvis du er så dum at du mener det er et godt alternativ til et bælte..
Lad værre med at give råd, når de er så elendige..

Du kan evt. bruge en rygsæk og smid vægtskiver i den.
Det har jeg brugt til min træning derhjemme, den har indtil videre holdt til 30 kg ekstra.

Monkeyjuice skrev:Det er sgu da et godt råd rdlrldldlld.ma.

Hvad er der galt i det?

Det er vel fint nok op til 15 kg.. Men hvis man skal have 65 kg på eller sådan, bruger man alt for meget fokus og energi på at holde sådan en dumbell hvis man overhovedet kan.

dlr.ma skrev:

tewic skrev:

dlr.ma skrev:

tewic skrev: Men der findes også en del andre løsninger end et bælte til dips. Det nemmeste er bare en håndvægt mellem benene synes jeg.

Det var da et elendigt råd ja! En håndvægt mellem benene? Ej nu må du fandme lige!
Hva blir det næste? At have en tung hat fyldt med sten på hovedet?

Hvorfor er det et elendigt råd? Man opnår da det samme som med et dip bælte, større vægt.

Det er muligvis en udfordring hvis håndvægtene har en kort stang.

Så dip du bar videre med din håndvægt mellem benene!
Gider ikk engang diskutere det, hvis du er så dum at du mener det er et godt alternativ til et bælte..
Lad værre med at give råd, når de er så elendige..

At have en tung hat fyldt med sten på hovedet? neeeej se dét er skuda dagens joke,

...

Ser bestemt ikke tewics råd som dumt. Det er da bestemt en god mulighed hvis man ikke har et dipsbælte til rådighed. Det kan selvfølgelig blive et problem hvis man skal have mange kg på, men indtil da et det et udemærket råd. Så din konstante negative/nedladende/barnlige post kan du godt holde for dig selv dlr.ma.

tewic - Vi er nogen som har noget mellem benene i forvejen. Det går da ikke at have håndvægte hængende os ;)