Hej derude
Sad og stenede lidt træning på youtube og faldt over denne video:
http://www.youtube.com/watch?v=Ff84gG3bgVI
Synes det ser interessant ud, tror I det virker?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 818
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 816
Følg bodybuilding.dk på
Mavetræning
Side 1 af 1
Tør du trykke på den røde knappe?-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 112
- Tilmeldt: 9. feb 2011, 20:53
- Geografisk sted: Vejle
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Dine mavemuskler skal som udgangspunkt trænes som alle andre muskelgrupper. Ville du træne dit bryst på den måde?
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
pumperjørgen skrev:Hej derude
Sad og stenede lidt træning på youtube og faldt over denne video:
http://www.youtube.com/watch?v=Ff84gG3bgVI
Synes det ser interessant ud, tror I det virker?
Har prøvet den ;)
Den er okay, men ikke noget særligt, bodylab har lavet en rigtig god en
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Har kigget på den 1. øvelse her i:
http://www.youtube.com/watch?v=mzz1CWje ... r_embedded
hvad siger i til den?
http://www.youtube.com/watch?v=mzz1CWje ... r_embedded
hvad siger i til den?
Tør du trykke på den røde knappe?-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 112
- Tilmeldt: 9. feb 2011, 20:53
- Geografisk sted: Vejle
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cable Crunches.. Synes den er konge
- Reputation point: 0
- Indlæg: 775
- Tilmeldt: 9. okt 2010, 10:29
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Ultimate Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pillepinball skrev:Cable Crunches.. Synes den er konge
det er en der virker og så er det en rigtig Old Schoool øvelse
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1267
- Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
- Geografisk sted: Hillerød
- Træner her: FitnessWorld Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (7)
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg er også pjattet med den øvelse i forskellige afskygninger.
-
- Reputation point: 75
- Indlæg: 2371
- Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
