RIGTIG flot form, men som du selv vidste og har skrevet skulle du blot længere ned for at få 1. pladsen. men som altid rigtig flot symetri, ærgeligt med skaderne og den uheldige diæt.

You go, tina. =D> =D>
Tillykke med resultatet, - det er dig rigtig godt ondt. Håber, du er tilfreds med resultatet, - du så ihvertfald knaldhamrende godt ud. =D> =D> og som sagt er du en vinder uanset hvad. Tillykke =D>

Hej Hej

Stort tillykke med 3. pladsen. Og tak for en hyggelig dag i omklædningen :wink: Mange tak for bananen :D

Håber dit mål går i opfyldelse næste år =D>

Tillykke med 3 pladsen, håber vi andre dødlige snart får set nogle billeder

hej allesammen

Tusinde tak for den fine opbakning i går...det var så dejligt at mærke og hører i var derude selvom jeg ikke kunne se en skid. Dagen var den perfekte dag som kulminerede med en SUPER 3 plads....nu vil jeg sige et år off vil gøre godt men der med ikke sagt at jeg bare ligger hen nej nu er det toppe vi går efter næste gang....

Jeg er sikker på det nok skal lykkedes lige at komme ned. Jeg vil poste billeder asap jeg har dem inde men lige update:

Slut vægt: 57 kg
Slut fedt%: 11-11.5%

Jeg vil også skrive på min hjemmesidewww.tinamilton.dk om dagen og lægge billeder og film ind snart...

Igen TUSINDE TAK for støtten....det var så NICE

En glad og stolt tina

Tillykke med 3. pladsen Tina. Formen var flot, og du har helt klart potentiale til at nå længere =D>

Hej Tina

Hyggeligt at dele omklædningsrum med dig og stort tillykke med 3. pladsen efter alt hvad du har været igennem

Tillykke med 3. pladsen. Flot resultat du har nået, så det er helt klart fortjent =D>

Bay skrev:Tillykke med 3. pladsen Tina. Formen var flot, og du har helt klart potentiale til at nå længere =D>

Takker bay. Det er jogså målet næste år hehe

kr athletic skrev:Tillykke med 3. pladsen. Flot resultat du har nået, så det er helt klart fortjent =D>

Tak det er jeg glad for at hører:-)

Kreativlbp skrev:Hej Tina

Hyggeligt at dele omklædningsrum med dig og stort tillykke med 3. pladsen efter alt hvad du har været igennem

Takker lonnie. Det var hyggeligt at møde dig:-) Fik slet ikke hørt hvordan det var gået dig???

Tina

TILLYKKE med medaljen Tina =D> og tak for din opbakning backstage. Det betød meget at folk var så søde og hjælpsomme

Jeg var helt vild med din badedragt

Nu håber jeg du får et rigtig god "off-år" fri for skader og med masser af god mad

Hilsen Pia (Bambi)

Bambi1981 skrev:TILLYKKE med medaljen Tina =D> og tak for din opbakning backstage. Det betød meget at folk var så søde og hjælpsomme

Jeg var helt vild med din badedragt

Nu håber jeg du får et rigtig god "off-år" fri for skader og med masser af god mad

Hilsen Pia (Bambi)

Det manglede da bare...var ikke rart at se dig ligge der og have det sådan..

Tak føle mig også ekstremt smuk i den....ja ærlighed kommer man længst med hehe.

Jo det bliver dejligt med noget tungt træning og et familie liv igen hehe.

KingKong skrev:Flot 3. plads. Tillykke. =D>

Mange tak. Er også super glad

her er lidt billeder fra DM...har ikke så mange endnu men der vil komme flere på hjemmesiden...

Endnu engang tak for støtten

billeder dm 2008

Hej Tina.

Rigtig mange gange tillykke med 3 pladsen! Superflot form, ser meget frem til at se dig på scenen igen.

Hvem er Gitte Nielsen Look-a-like'en??

Misslaw skrev:Hej Tina.

Rigtig mange gange tillykke med 3 pladsen! Superflot form, ser meget frem til at se dig på scenen igen.

Hvem er Gitte Nielsen Look-a-like'en??

Hehe jamen det er jo klart mig.....det er et super godt billed...ligner jeg er rent ben hehe det er ikke så tit jeg ligner det:-)

Tak for de pæne ord. Ja der er noget tid til endnu men det bliver endnu bedre.....

He he =D> Det var nu ment i forhold til hende den meget blonderede der stod ved siden af dig. Hun så ret fin ud

Hvad er næste sats? Vil lige tilføje at jeg bestemt synes du stod rigtig flot trods al snakken om at du ikke er så langt nede i fedt% som du kunne være. Din bredde er helt klar din force, og symmetri selvfølgelig. Så er meget spændt på at se hvilke placeringer du tager næste gang.

Har stor respekt for at du bare hopper ud i det lige meget hvad andre synes du burde eller ikke burde. Det giver dig rigtig god erfaring og det er tydeligt at se. Super udstråling.

Misslaw skrev:He he =D> Det var nu ment i forhold til hende den meget blonderede der stod ved siden af dig. Hun så ret fin ud

Hvad er næste sats? Vil lige tilføje at jeg bestemt synes du stod rigtig flot trods al snakken om at du ikke er så langt nede i fedt% som du kunne være. Din bredde er helt klar din force, og symmetri selvfølgelig. Så er meget spændt på at se hvilke placeringer du tager næste gang.

Har stor respekt for at du bare hopper ud i det lige meget hvad andre synes du burde eller ikke burde. Det giver dig rigtig god erfaring og det er tydeligt at se. Super udstråling.

Nå haha ja ok det er sandt....det er håret der gør det:-)

Jamen jeg holder et års pause nu og skal have min egen forbrænding op og kører igen og holde vægten på et godt plan og så bare træne derud af. Målet er DM 09 og der er det guldet indtil vidre jeg går efter hehe.

Tak...ja har lært at jeg IKKE kan bruge det andet til noget. Jeg lærer for hver gang og bliver bedre for hver gang og det er hvad der beryder nget for mig....og så vil jeg sige at jeg har fået MEGA meget ros fra mange jeg slet ikke kender og derfor ved jeg ogås nu at jeg gjore det rigtige.... og en 3 plads er ikke noget at være flov over...

er i norge idag og besluttede mig for at jeg lige så godt kunne få kroppen igang.

Var derfor nede og cykle i 20 min og derefter løbe i 20 min. Jeg trænede lidt ryg men kunne ikke så meget da maskinen var en overall maskine...ikke den bedste men fik da brugt 20 min. Det var super dejligt at komme igang igen og skal ned og powerwalke 30 min imorgen tideligt.

Den står på bentræning torsdag morgen og så noget cardio fredag og lørdag skal jeg træne med min kæreste igen...FUCK jeg glæder mig...og så ingenting søndag. Derefter vil jeg se på mit træningsprogram men det kommer nok til at være : Spinning 2-3 dage om ugen. Styrke træning 2-3 dage om ugen og resten afslapning....

Kroppen skal lige igang men må sige jeg glæder mig til at komme igang. JEg vil dog ikke kunne træne med min kæreste særligt meget så derfor må jeg finde en ny makker....jeg kan ikke træne et år alene...det er sikkert...der skal jo lidt muskler på kroppen hehe...

Nå men jeg har fået min off season kostplan og den ser fin ud. Ligger på gode kacl og spise dag lørdag og hvis vi en dag vil skeje ud ja så er det ok....der er jo et år endnu. Jeg skal bare sørge for ikke at tage mere end 5 kg på. JEg skal nok opdatere om vægt og træning senere...

Tina

Musclesmurf skrev:You go, tina. =D> =D>
Tillykke med resultatet, - det er dig rigtig godt ondt. Håber, du er tilfreds med resultatet, - du så ihvertfald knaldhamrende godt ud. =D> =D> og som sagt er du en vinder uanset hvad. Tillykke =D>

Tusinde tak for det. Jeg er meget tilfreds og klager bestemt ikke. Det var en super oplevelse og ser allerrede frem til DM 09 hehe

miss tmp skrev:Det var en super oplevelse og ser allerrede frem til DM 09 hehe

DM 09..? Jeg troede du ville holde 1 års pause? Men med det mener du måske, at du ikke vil starte i foråret?

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:Det var en super oplevelse og ser allerrede frem til DM 09 hehe

DM 09..? Jeg troede du ville holde 1 års pause? Men med det mener du måske, at du ikke vil starte i foråret?

Ja et års pause fra konkurrence men skal KLART stille op i sep 09 da der er 30 års jubilæum....

miss tmp skrev:

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:Det var en super oplevelse og ser allerrede frem til DM 09 hehe

DM 09..? :unsure: Jeg troede du ville holde 1 års pause? Men med det mener du måske, at du ikke vil starte i foråret?

Ja et års pause fra konkurrence men skal KLART stille op i sep 09 da der er 30 års jubilæum....

Okay så er jeg også med... Min hjerne skal lige op i omdrejninger igen :D

Jeps jeg tror også det bliver mega stort i Herning næste år =D> =D> Spændende spændende :wink2:

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:Det var en super oplevelse og ser allerrede frem til DM 09 hehe

DM 09..? :unsure: Jeg troede du ville holde 1 års pause? Men med det mener du måske, at du ikke vil starte i foråret?

Ja et års pause fra konkurrence men skal KLART stille op i sep 09 da der er 30 års jubilæum....

Okay så er jeg også med... Min hjerne skal lige op i omdrejninger igen :D

Jeps jeg tror også det bliver mega stort i Herning næste år =D> =D> Spændende spændende :wink2:

Ja meget. Men du tager vel NM med om 4 uger ikke??

miss tmp skrev:

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:Det var en super oplevelse og ser allerrede frem til DM 09 hehe

DM 09..? :unsure: Jeg troede du ville holde 1 års pause? Men med det mener du måske, at du ikke vil starte i foråret?

Ja et års pause fra konkurrence men skal KLART stille op i sep 09 da der er 30 års jubilæum....

Okay så er jeg også med... Min hjerne skal lige op i omdrejninger igen :D

Jeps jeg tror også det bliver mega stort i Herning næste år =D> =D> Spændende spændende :wink2:

Ja meget. Men du tager vel NM med om 4 uger ikke??

Mig..? :unsure: Jeg blev jo "kun" nr. 3, så kvalificerede mig ikke. Men Lonnie tager NM og jeg hepper her hjemmefra =D>

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:Det var en super oplevelse og ser allerrede frem til DM 09 hehe

DM 09..? :unsure: Jeg troede du ville holde 1 års pause? Men med det mener du måske, at du ikke vil starte i foråret?

Ja et års pause fra konkurrence men skal KLART stille op i sep 09 da der er 30 års jubilæum....

Okay så er jeg også med... Min hjerne skal lige op i omdrejninger igen :D

Jeps jeg tror også det bliver mega stort i Herning næste år =D> =D> Spændende spændende :wink2:

Ja meget. Men du tager vel NM med om 4 uger ikke??

Mig..? :unsure: Jeg blev jo "kun" nr. 3, så kvalificerede mig ikke. Men Lonnie tager NM og jeg hepper her hjemmefra =D>

Ahh ja sorry....blander tingene sammen... Er du kommet dig helt efter din sygdom?

miss tmp skrev:

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:

Bambi1981 skrev:

miss tmp skrev:Det var en super oplevelse og ser allerrede frem til DM 09 hehe

DM 09..? :unsure: Jeg troede du ville holde 1 års pause? Men med det mener du måske, at du ikke vil starte i foråret?

Ja et års pause fra konkurrence men skal KLART stille op i sep 09 da der er 30 års jubilæum....

Okay så er jeg også med... Min hjerne skal lige op i omdrejninger igen :D

Jeps jeg tror også det bliver mega stort i Herning næste år =D> =D> Spændende spændende :wink2:

Ja meget. Men du tager vel NM med om 4 uger ikke??

Mig..? :unsure: Jeg blev jo "kun" nr. 3, så kvalificerede mig ikke. Men Lonnie tager NM og jeg hepper her hjemmefra =D>

Ahh ja sorry....blander tingene sammen... Er du kommet dig helt efter din sygdom?

He he bare i orden :wink2: Jo tak det går fint igen med undtagelse af kæmpe hovedpine i dag, men det skyldes nok at kroppen er lidt rundforvirret ifht. væske og mad