Hey gutter. Jeg har i en periode spist æg hver dag, grundet den gode proteinkilde der er i dem. Spiser cirka 2-5 æg hver dag, og det har ikke været et problem indtil IDAG. Nu har min mor sagt stop og siger at hun ikke vil købe æg mere, fordi de er usunde fordi jeg spiser så mange, og fordi jeg smider blommen ud syntes hun det er fråseri...

Kan i ikke komme med en undersøgelse eller noget som ville kunne overtale hende. Jeg har søgt men der kommer ikke det vilde :S

hjælp please drenge, søger forsat videre

Det kan jeg så godt følge din mor i. Køb dog nogle æggehvider, hvis du alligevel smider blommen ud?

Du kan i øvrigt sagtens klare dig med 2-3 æg om dagen som maximum. Helt ærligt.

Fatboy skrev:Det kan jeg så godt følge din mor i. Køb dog nogle æggehvider, hvis du alligevel smider blommen ud?

Hmm.. Altså nogle æggehvider i dunke, som man kan få ved metro f.eks?

Fatboy skrev:Du kan i øvrigt sagtens klare dig med 2-3 æg om dagen som maximum. Helt ærligt.

Ja altså nu får jeg jo heller ikke rigtigt mere. får cirka 2-4 æg om dagen.

Hvorfor dog smide blommen ud?det er jo frådseri..

Kan da godt forstå hende i hun synes du spiser for mange og frådser..
Det er vel ikke sværere end du køber din egen mad?


Men hvordan mener hun de er usunde?

Men nu er spørgsmålet ikke om det er fråseri, men mere om at det er usundt og øger kolostorol osv???

Straws skrev:Hvorfor dog smide blommen ud?det er jo frådseri..

Kan da godt forstå hende i hun synes du spiser for mange og frådser..
Det er vel ikke sværere end du køber din egen mad?


Men hvordan mener hun de er usunde?

Problemet er ikke at jeg fråser, det er at hun siger at det er usundt at få så mange, og jeg får forhøjet kolostrol af det. Og det mener jeg ikke er sandt.

Thorsen skrev:Men nu er spørgsmålet ikke om det er fråseri, men mere om at det er usundt og øger kolostorol osv???

Det er frådseri, træk en 20 op ad lommen så har du dine EGNE æg til en uge.

WARNING NEWB SCIENCE ON THE LOOSE!

Det er vidstnok kun farligt hvis du i forvejen har hjerteproblemer eller noget, men for sunde raske mennesker er kolesterol vidstnok ikke så farligt som man går og tror.

Ik' hæng mig op på noget...

Lyngbeck skrev:

Thorsen skrev:Men nu er spørgsmålet ikke om det er fråseri, men mere om at det er usundt og øger kolostorol osv???

Det er frådseri, træk en 20 op ad lommen så har du dine EGNE æg til en uge.

WARNING NEWB SCIENCE ON THE LOOSE!

Det er vidstnok kun farligt hvis du i forvejen har hjerteproblemer eller noget, men for sunde raske mennesker er kolesterol vidstnok ikke så farligt som man går og tror.

Ik' hæng mig op på noget...

amen come on... Jeg forsøger for 3 gang sååå. Hun siger at hun ikke vil købe æg til mig FORDI DE ER USUNDE. = jeg må ikke æde lortet.. Håber i forstår nu.

Jeg har da sagt at jeg selv bare køber dem, men no way. Så får jeg afvide at jeg skal vente til at jeg er 18 og er flyttet hjemmefra....

Jeg har brug for en undersøgelse der understøtter, og kan stadig ikke finde en på the www...

Thorsen skrev:

Straws skrev:Hvorfor dog smide blommen ud?det er jo frådseri..

Kan da godt forstå hende i hun synes du spiser for mange og frådser..
Det er vel ikke sværere end du køber din egen mad?


Men hvordan mener hun de er usunde?

Problemet er ikke at jeg fråser, det er at hun siger at det er usundt at få så mange, og jeg får forhøjet kolostrol af det. Og det mener jeg ikke er sandt.

Bare prøv at høre hvad hun har af argumenter for de skulle være usunde?

Men så burde du nok også spise blommen med..

Har næsten lige fået målt blandt andet mine kolesterol tal, som lå rigtigt pænt.
Jeg konsumerer i snit 10 æg om dagen.

Du træner vel, så du er jo ikke ligefrem inaktiv, det burde du slet ikke bekymre dig om.

Det er noget sludder. Der er så mange andre faktorer som spiller ind. Æg skal absolut ikke gøres til den store synder, når der ellers er så mange gode ting ved æg, som fx det GODE kolesterol, der i øvrigt har en positiv effekt på testosteron-niveauet. For ikke at tale om den øgede sædproduktion, som følger deraf.

Dette kan jeg godt bruge, det var det jeg søgte efter. Altså hun har altid vidst at jeg ikke spiste blommen og det var sådan set også okay, men når jeg æder mere end 1 æg om dagen syntes hun at jeg får for meget. Tak, hvis der er undersøgelser så ville det nu også være lækkert, jeg finder kun indlæg på forummer når jeg søger

Hvis vi kunne få incognito på banen, ville det være epic. Så må vi bare håbe at din mor stoler på ham. Nogle mennesker har en tendens til at tro mere på amatørjournalistisk end på fagfolk.

Lol der kan da ikke være mere end 1-2g protein pr æg hvis du smider blommen ud...
Så tag dog bare et lille glas mælk istedet eller noget og lad vær med at whine.

Fatboy skrev:Hvis vi kunne få incognito på banen, ville det være epic. Så må vi bare håbe at din mor stoler på ham. Nogle mennesker har en tendens til at tro mere på amatørjournalistisk end på fagfolk.

Ja det kunne være fedt nok, men jeg prøver at købe en dunk æggehvider og håbe på at hun ikke siger noget til det

Altså, hvis du smider blommen ud hvad fanden er så problemet? Hviden er (mere eller mindre) ren protein langt det meste af fedtet fra et äg er i blommen.

http://www.kalorietabel.dk/fjerkrae.htm

Misterhamper skrev:Lol der kan da ikke være mere end 1-2g protein pr æg hvis du smider blommen ud...
Så tag dog bare et lille glas mælk istedet eller noget og lad vær med at whine.

Jeg whiner aldeles ikke, og der skulle da godt nok være mere end 1-2 g protein i.

garrish skrev:Altså, hvis du smider blommen ud hvad fanden er så problemet? Hviden er (mere eller mindre) ren protein langt det meste af fedtet fra et äg er i blommen.

http://www.kalorietabel.dk/fjerkrae.htm

Det er nemlig helt præcist det samme jeg sagde. Æg er jo sunde, så kan slet ikke se problemet i det

Thorsen skrev:

Misterhamper skrev:Lol der kan da ikke være mere end 1-2g protein pr æg hvis du smider blommen ud...
Så tag dog bare et lille glas mælk istedet eller noget og lad vær med at whine.

Jeg whiner aldeles ikke, og der skulle da godt nok være mere end 1-2 g protein i.

1 æggehvide vejer ca 30g og med 10% protein i giver det 3g pr æg uden blomme.
Hvorfor I alverden gør du det til et så stort problem at du går glip af 6-15g protein fra æg? Det svarer til et glas mælk.

Har du prøvet at slå hende?

Misterhamper skrev:

Thorsen skrev:

Misterhamper skrev:Lol der kan da ikke være mere end 1-2g protein pr æg hvis du smider blommen ud...
Så tag dog bare et lille glas mælk istedet eller noget og lad vær med at whine.

Jeg whiner aldeles ikke, og der skulle da godt nok være mere end 1-2 g protein i.

1 æggehvide vejer ca 30g og med 10% protein i giver det 3g pr æg uden blomme.
Hvorfor I alverden gør du det til et så stort problem at du går glip af 6-15g protein fra æg? Det svarer til et glas mælk.

Jeg drikker cirka 2 litter mælk om dagen, og så får jeg da de 6-15 g protein ekstra. Ægene er gode sammen med en rugbrød og et glas mælk, så syntes da ikke det er mærekligt at jeg får noget så sundt som æg?

tjr skrev:Har du prøvet at slå hende?

Ja gentagene gange med en æggebakke. Den gik ikke

Misterhamper skrev:

Thorsen skrev:

Misterhamper skrev:Lol der kan da ikke være mere end 1-2g protein pr æg hvis du smider blommen ud...
Så tag dog bare et lille glas mælk istedet eller noget og lad vær med at whine.

Jeg whiner aldeles ikke, og der skulle da godt nok være mere end 1-2 g protein i.

1 æggehvide vejer ca 30g og med 10% protein i giver det 3g pr æg uden blomme.
Hvorfor I alverden gør du det til et så stort problem at du går glip af 6-15g protein fra æg? Det svarer til et glas mælk.

indeed.

Æd dog kød eller drik mælk.. I den nævnte rækkefølge magert kød > mælk imo...

100g kylling er mere protein end de æg der tilbyder dig.. 100g.............. Det er virkelig lidt...

Martin88 skrev:

Misterhamper skrev:

Thorsen skrev:

Misterhamper skrev:Lol der kan da ikke være mere end 1-2g protein pr æg hvis du smider blommen ud...
Så tag dog bare et lille glas mælk istedet eller noget og lad vær med at whine.

Jeg whiner aldeles ikke, og der skulle da godt nok være mere end 1-2 g protein i.

1 æggehvide vejer ca 30g og med 10% protein i giver det 3g pr æg uden blomme.
Hvorfor I alverden gør du det til et så stort problem at du går glip af 6-15g protein fra æg? Det svarer til et glas mælk.

indeed.

Æd dog kød eller drik mælk.. I den nævnte rækkefølge magert kød > mælk imo...

100g kylling er mere protein end de æg der tilbyder dig.. 100g.............. Det er virkelig lidt...

Jeg får skam slet ikke for lidt protein iløbet af en dag, 2-4 æg på en rugbrød er bare et mellem, da det mætter nogenlunde, og er nemt at lave ;)

Hvis du er intra. i typer af fedt, eller bare noget science-talk du kan fyre af på din mor, som lyder smart, men som hun ikke fatter en meter af!

Fra artikel-arkivet: Fedt - Forskellige typer

Mættet fedt indeholder ingen dobbeltbindinger og findes f.eks. i smør, kokosmælk og æg. Studier viser, at for meget mættet fedt kan have en sammenhæng med udviklingen af aterosklerose og hjerte-karsygdomme (Seven Countries Study 95), men der er mange flere aspekter på den front.

I følge din log bliver du snart 18?

Jeg ville nok droppe den videnskabelige tilgang (du kan sansynligvis alligevel ikke overbevise hende om noget som helst) og i stedet forklare hende at du snart er voksen (eller i hvert fald myndig) og der er nogen ting du selv har ansvar over og nogen ting hun skal blande sig uden om.

Ellers kan du prøve at slå hende rigtigt. Eller begynde at tage dårlig speed sammen med knallerttaberne. Eller slå en lærer. Så betyder et par æggeblommer om dagen fra eller til pludseligt ikke så meget.

Tilføjelse:

Og nå ja. En rask (antager jeg), ung, aktiv mand får for helvede da ikke hjerte-/karsygdomme. Det burde hun kunne sige sig selv, hønemor eller ej.

Hvis du smider blommen ud (why? WHY?!) så køb dog en dunk æggehvide i stedet.

Og så kan du sige til din mor at alt det crap hun har hørt i God Morgen Danmark om at æg er ååh så farlige, er det pureste lort.

Ja, æg indeholder kolesterol (ved ikke hvor meget og hvor lidt af henholdsvis HDL/LDL) men når du i forvejen, spiser sundt, motionerer, får sundt fedt gennem planteolier/whatever, så skader det sådan cirka ingenting. For får du nok sundt fedt, og lever generelt sundt, så vil det påvirke dit kolesterol-tal til det bedre.

Jeg tror der er ret mange herinde der æder pænt mange flere æg end den gængse Dansker, og jeg vil vædde min Fez på at vores kolesterol-tal er langt bedre.

EOD.

Hvis du ikke får for lidt protein, behøver du jo ikke æggene..

Man kan i øvrigt sagtens spise kylling som mellemmåltid.. Jeg æder kylling næsten hele dagen..

Det er virkelig ikke et særligt stort tab at miste æggene.. Græd ikke over ikke-spildte æg..

Jeg ville nødigt undvære æg.. - æder gerne 5-7 om dagen. Inkl. blomme. At smide blommen ud, konstituerer spild af prots, spild af sundt fedt, manglende respekt for dén høne der lagde ægget og ren blasfemi i mine øjne. Men skidt nu med det.

Hvad med at købe noget proteinpulver, og gemme det for hende ?!?