Armen altså et fedt stævne, Aask havde fået stablet på benene!
Vi tog afsted fredag eftermiddag, 4 løftere og 5 hjælpere, så vi kunne få en god nats søvn i klubben natten mellem fredag og lørdag, frem for at skulle stå op kl. lård lørdag morgen. Jeg havde denne gang fået en luftmadras med, så var mindre end helt smadret, da jeg vågnede klokken 5 og ikke kunne sove mere.
Der var masser af tid til at få sommerfuglene i maven vækket til live igen, udstyrskonkurrencen skulle først starte kl 16. Tiden op til det gik hovedsageligt med at drikke masser af kaffe, "motivere" Kromann og heppe på Mette og Janni, der også løftede raw.
Så dukkede Horsens op - og dermed også Jørgen og Eva, der skulle være mine coaches/hjælpere. Det tog lige en bid af nerverne at få snakket med dem.
Jeg vejede ind på 92,50. Fint - især taget i betragtning af at det var sent på eftermiddagen - jeg havde både spist og drukket rigeligt.
Mine løft gik således:
Squat:
1. forsøg: 175 - underkendt
2. forsøg: 175 - underkendt
3. forsøg: 175 - godkendt
På 1. forsøg fik jeg ikke fart nok på, og kunne derfor ikke komme ned i godkendt dybde. På 2. forsøg fik jeg masser af fart på, men mistede desværre balancen i toppen af løftet, så jeg faldt fremad. Pis
. Var godt nervøs men også RASENDE, da jeg gik ind til 3. forsøg. Her gik det som det skulle. Det var en lettelse.
Bænk
1. forsøg: 110 - godkendt
2. forsøg: 115 - godkendt
3. forsøg: 117,5 - underkendt
Jeg fik lavet et godt opspænd, men moslede noget med at få stangen trukket til brystet. På sidste løft tunede vi trøjen liiige rigeligt, så den blev alt for stram i forhold til hvad der var af kg på stangen. For at få den ned blev jeg nødt til at smide noget af opspændet og jeg kunne derfor ikke få stangen op igen. Jeg kommer til at lave mange kg i denne trøje, kan jeg mærke!
Dødløft
1. forsøg: 195 - godkendt
2. forsøg: 210 - godkendt
3. forsøg: 218,5 - underkendt
Første løft var for at spare på kræfterne, så jeg sikkert kunne indfri totalen på de 500 på andet løft. Andet løft gik også ret nemt, mens treeren desværre ikke ville helt op. Øv bøv. Men der skal jo også være lidt at gå efter til næste gang
Jeg fik en enorm og helt overvældende opbakning fra hele salen, og Jørgen og Eva var rigtig gode til at få sagt de rigtige ting mellem løftene...det var en mega, mega fed oplevelse!
Ville rigtig gerne have haft flere kg med i squatten, for det var der masser af kræfter til. Men det vigtigste var at jeg fik et godkendt løft. Det bevirkede dog at der var et vist pres for at præstere godt i både bænken og dødløften, for at nå totalen på de 500kg, som er EM-krav for 2014. Hele mit crew fra OBBC mente vist også at det havde været liiiiige spændende nok...
Om aftenen var der mad fra grillen og kolde øl og vi hyggede
Efter et par timer tog OBBC-flokken, med undtagelse af Kromann og jeg, afsted mod fyn igen. Vi havde aftalt at blive og overnatte - jeg havde egentlig regnet med bare at skulle drikke 2-3 øl og at jeg så automatisk ville gå i gulvet. Kromann var vist heller ikke opsat på den helt vilde bytur. Det fik vi dog ikke selv lov til at bestemme, og da vi var i klart undertal, så overgav vi os til noget der viste sig at blive en temmelig heftig tur i gaden. Vi var hjemme i klubben kl. halv fem. Det var dælme hyggeligt...og der blev danset og flexet og flashet - der er ik nogen at gå i byen med, som styrkeløftere!!
Jeg husker INTET fra de sidste par timer...
Da vi vågnede henad formiddagen og stadig var godt bagstive blev der lige trænet lidt ben og gunz...squat op til en treer på 100 kg for mit vedkommende. Herefter noget teknikLOL uden VL-sko...HEY, jeg er blevet mobil nok til nu rent faktisk at komme under parallel! Men shiiit, hvor skal den godt nok vendes langt nede.
Jeg er mørbanket i dag...godt at i morgen er en fridag - i hvert fald fra det ene job...
I alt: 1328
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1324
](./images/smilies/wallbash.gif "Brick wall")
Men hva faen...jeg fik et 7-tal og nu er det overstået. Men dén arbejdsindsats, kan jeg da ikke være andet end tilfreds 
Bliver interessant hvordan det bliver at gå i morgen.
