Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69706 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050015 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 2034
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2032

Følg bodybuilding.dk på

Nordland Cup 2011

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning





5teensig skrev:Kig dog i linket hvis I vil vide starttidspunkt!


Fair nok. Jeg kiggede bare inde på deres hjemmeside og kunne ikke finde det under Nordland Cup.
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3107
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bliver placeringerne offentliggjort på nettet?
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Resultater? O:)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 518
Tilmeldt: 25. jan 2009, 22:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 252.50
- Squat: 230.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:Bliver placeringerne offentliggjort på nettet?


ja gør den, men det skal lige lægges op først :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 23. feb 2009, 22:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



M.A skrev:
Kromann skrev:Bliver placeringerne offentliggjort på nettet?


ja gør den, men det skal lige lægges op først :)

Selvfølgelig :)
Ved du hvornår vi kan forvente, det sker?
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:
M.A skrev:
Kromann skrev:Bliver placeringerne offentliggjort på nettet?


ja gør den, men det skal lige lægges op først :)

Selvfølgelig :)
Ved du hvornår vi kan forvente, det sker?

Det plejer at være inden for ca. en uge, det kan lige så godt være på fredag, som det kan være i dag.

Det kan siges at Danny Pedersen vandt 74-klassen med (tror jeg) 522,5 kg, og jeg tog nr. 2 efter ham.
Mikael Jespersen satte dansk raw junior squat rekord på 130 kg i 66-klassen.
Det er hvad jeg lige kan huske.
Sidst rettet af 5teensig 19. jun 2011, 13:04, rettet i alt 1 gang.
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:93 efter hukommelsen

Knudsen 620
Frank 612,5
Wahlgren 610
Prehn 600
Olsen 585

Derudover så squattede vores (HGVS) junior i -83 Nicky 195 kg og fik trykket 205 men de blev underkendt af en eller anden grund

Hvad lavede Nicki total?
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:
Lithium skrev:93 efter hukommelsen

Knudsen 620
Frank 612,5
Wahlgren 610
Prehn 600
Olsen 585

Derudover så squattede vores (HGVS) junior i -83 Nicky 195 kg og fik trykket 205 men de blev underkendt af en eller anden grund

Hvad lavede Nicki total?


hvis Nicki var ham som fik sølv i -83 så lavede han 522,5
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 23. feb 2009, 22:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



M.A skrev:
5teensig skrev:
Lithium skrev:93 efter hukommelsen

Knudsen 620
Frank 612,5
Wahlgren 610
Prehn 600
Olsen 585

Derudover så squattede vores (HGVS) junior i -83 Nicky 195 kg og fik trykket 205 men de blev underkendt af en eller anden grund

Hvad lavede Nicki total?


hvis Nicki var ham som fik sølv i -83 så lavede han 522,5

Okay, kan du huske, hvem der vandt den så? Jeg var ude og hente mad da der blev delt præmier ud - det plejer først at være om aftenen, det sker.
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:
M.A skrev:
5teensig skrev:
Lithium skrev:93 efter hukommelsen

Knudsen 620
Frank 612,5
Wahlgren 610
Prehn 600
Olsen 585

Derudover så squattede vores (HGVS) junior i -83 Nicky 195 kg og fik trykket 205 men de blev underkendt af en eller anden grund

Hvad lavede Nicki total?


hvis Nicki var ham som fik sølv i -83 så lavede han 522,5

Okay, kan du huske, hvem der vandt den så? Jeg var ude og hente mad da der blev delt præmier ud - det plejer først at være om aftenen, det sker.


Husker jeg ikke helt galt var det en, der hed noget i stil med Alex, og som, tror jeg, er vægtløfter. :)
Sidst rettet af Bnaz 19. jun 2011, 13:29, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan





-83.
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
5teensig skrev:
M.A skrev:
5teensig skrev:
Lithium skrev:93 efter hukommelsen

Knudsen 620
Frank 612,5
Wahlgren 610
Prehn 600
Olsen 585

Derudover så squattede vores (HGVS) junior i -83 Nicky 195 kg og fik trykket 205 men de blev underkendt af en eller anden grund

Hvad lavede Nicki total?


hvis Nicki var ham som fik sølv i -83 så lavede han 522,5

Okay, kan du huske, hvem der vandt den så? Jeg var ude og hente mad da der blev delt præmier ud - det plejer først at være om aftenen, det sker.


Husker jeg ikke helt galt var det en, der hed noget i stil med Alex, og som, formår jeg, er vægtløfter. :)

Du formoder det vel, men okay, tak. :)
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lavede Wahlgren ikke 200+155+250 = 605 ?? og lavede Andreas ikke 212,5+162,5+242,5 = 617,5 ?
Hvidovre Styrkeløft Forening - www.hvidovrestyrke.dk

mine løft er angivet uden udstyr :-)

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1207
Tilmeldt: 27. mar 2008, 18:14
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 230.50
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nappede lige billeder af scorechart & wilks liste:

Scorechart:
Scorechart1.JPG

scorechart 2.JPG
Sidst rettet af Foodman 19. jun 2011, 15:45, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1245
Tilmeldt: 14. jan 2009, 23:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wilks liste:
Wilks1.JPG

Wilks2.JPG
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1245
Tilmeldt: 14. jan 2009, 23:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha, så står Søren W. lige og charmer i klippet :D
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2663
Tilmeldt: 1. feb 2009, 17:34
 
Styrkeliste
- Squat: 150.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



.
Sidst rettet af Kromann 21. jun 2011, 20:59, rettet i alt 1 gang.
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:
Balboa skrev:Haha, så står Søren W. lige og charmer i klippet :D

Du mener på hende den unge flotte blondine? For så er det hans kæreste :D

Skal vi nu ikke liiige. :wink:
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Balboa skrev:Haha, så står Søren W. lige og charmer i klippet :D

Jeg er jo hendes træner :)
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lithium skrev:
5teensig skrev:
Bnaz skrev:
5teensig skrev:
M.A skrev:
5teensig skrev:
Lithium skrev:93 efter hukommelsen

Knudsen 620
Frank 612,5
Wahlgren 610
Prehn 600
Olsen 585

Derudover så squattede vores (HGVS) junior i -83 Nicky 195 kg og fik trykket 205 men de blev underkendt af en eller anden grund

Hvad lavede Nicki total?


hvis Nicki var ham som fik sølv i -83 så lavede han 522,5

Okay, kan du huske, hvem der vandt den så? Jeg var ude og hente mad da der blev delt præmier ud - det plejer først at være om aftenen, det sker.


Husker jeg ikke helt galt var det en, der hed noget i stil med Alex, og som, formår jeg, er vægtløfter. :)

Du formoder det vel, men okay, tak. :)


Ja det var Alex Petersen fra vores klub... ham og hans lillebror Stefan fik vi jo lokket med til at prøve kræfter med SL :)
Da deres klasse gik i gang med at løfte var brødrene stadig på hotellet - de begyndte at varme op da de skulle have haft deres 1. forsøg i squat - så det sprang de over og gik direkte på 2. forsøg efter 3 opvarmningsløft :lol: fra 0 til max forsøg på 5 min


Hvorfor var de ikke klar til deres løft?
Det lyder ikke særlig seriøst.
Brugeravatar
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 7820
Tilmeldt: 9. jun 2008, 01:16
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okay. Heldig nok at de nåede det. Hvad synes de så om SL?
Brugeravatar
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 7820
Tilmeldt: 9. jun 2008, 01:16
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan blev de vejet ind, hvis de stadig var på deres hotel?
:-k
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Legkongen skrev:Jeg kommer og løfter lige så meget i bænkpres som jer alle sammen til sammen! :dance:

vh.

Udløfteren


Det skal folket ikke være kede af. de bedste udløft jeg har fået er givet af hr faber

Det var faktisk nogle rigtig dejlige udløft.
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis vi ser bort fra vejret, så synes jeg stævnet er blevet så stort at det var
værd at overveje et par punkter.

Bare 10 løftere mere næste år, så ryger der snildt 2 timer mere på overall,
og så begynder det altså at blive kritisk.

Personligt synes jeg som coach det var lidt frustrerende at det var så svært
at høre hvad der skete inde i teltet og at se skærmen. Man skulle stortset
helt ind i teltet for at kunne høre hvem der skulle løfte næste gang,
og der var et rend af mennesker bagved bordet med speaker osv
da det var det eneste sted man rigtig kunne se skærmen.

Man kunne gøre som til TSK og så smide en højtaler op inde i opvarmningen
så alle derinde kunne følge med i hvad der sker. En ekstra skærme med placeringer
udenfor teltet ville heller ikke være tosset nu vi er igang.

Flere stole til løfterne i området udenfor teltet hvor de gjorde sig klar
ville måske også være på sin plads, evt spærre et område af kun til
løftere og trænere.

Det er stadig et super hyggeligt og godt stævne, men rent praktisk
begynder det bare at blive lidt bøvlet med så mange deltagere.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster