ja hvad er jeres holdninger til dette produkt? evt nogle's erfaringer? virker skidtet uden man smadre sin krop fuldstændig, eller er det helt hul i hovedet at prøve sådan noget, i stedet for den altid så langsomme -500kcal kur?

mds skrev:ja hvad er jeres holdninger til dette produkt? evt nogle's erfaringer? virker skidtet uden man smadre sin krop fuldstændig, eller er det helt hul i hovedet at prøve sådan noget, i stedet for den altid så langsomme -500kcal kur?

Well, min mor har brugt det i et stykke tid, og ja, det har da virket. Problemet med det er bare smagen, efter en uge eller to med det har man lyst til at brække sig når man drikekr det (siger hun).
Men ja, for hende har det virket ;)

Casper.S skrev:

mds skrev:ja hvad er jeres holdninger til dette produkt? evt nogle's erfaringer? virker skidtet uden man smadre sin krop fuldstændig, eller er det helt hul i hovedet at prøve sådan noget, i stedet for den altid så langsomme -500kcal kur?

Well, min mor har brugt det i et stykke tid, og ja, det har da virket. Problemet med det er bare smagen, efter en uge eller to med det har man lyst til at brække sig når man drikekr det (siger hun).
Men ja, for hende har det virket ;)

ja okay, men tænker os mere i om det sådan er sundt for kroppen? for den får jo så enormt lidt energi at den vel må tære på både muskler og til sidst organer og alt muligt? går ikke udfra at selvom man måske tager en shake for at dække sit protein niveau at det er noget man kan opretholde når man lever efter den kur?

mds skrev:

Casper.S skrev:

mds skrev:ja hvad er jeres holdninger til dette produkt? evt nogle's erfaringer? virker skidtet uden man smadre sin krop fuldstændig, eller er det helt hul i hovedet at prøve sådan noget, i stedet for den altid så langsomme -500kcal kur?

Well, min mor har brugt det i et stykke tid, og ja, det har da virket. Problemet med det er bare smagen, efter en uge eller to med det har man lyst til at brække sig når man drikekr det (siger hun).
Men ja, for hende har det virket ;)

ja okay, men tænker os mere i om det sådan er sundt for kroppen? for den får jo så enormt lidt energi at den vel må tære på både muskler og til sidst organer og alt muligt? går ikke udfra at selvom man måske tager en shake for at dække sit protein niveau at det er noget man kan opretholde når man lever efter den kur?

alts¨jeg vil IKKE råde dog til at tage dette hvis du træner sideløbende

Ej kom nu.. Brug nu bare din egen mavefornemmelse et øjeblik!

Hvis du ønsker at miste 50:50 fedt og muskelmasse - så er det en kanon kur.

Hvad er din umiddelbare tanke, hvis jeg siger: En mand med et ligevægtsindtag på 4600kcal indtager 600kcal dagligt i en periode på 6uger (hvorefter man bør holde en uges pause før fortsættelse af diæten). Han vil altså være 4000kcal i underskud om dagen.
Hvordan tror DU kroppen vil reagere?

Træthed? svimmelhed? Lavt blodsukker? søvnbesvær? Voldsom sult? Muskelsmerter? syreophobninger som følge af træning uden tilstrækkeligt kulhydrat og protein?

Det er i orden at brugen hjernen selv.

Da Henrik Bruhn (fra comedy kuren) var på nupo tsbte han 22kg på 2 måneder 14kilo fedt 8 kilo muskler

Det er direkte åndsvagt ikke at få sine kalorier fra normal kost, hvis man er på kur. Pulver mætter ikke - det gør rugbrød.

Madsen123 skrev:Da Henrik Bruhn (fra comedy kuren) var på nupo tsbte han 22kg på 2 måneder 14kilo fedt 8 kilo muskler

Nu var han også meget overvægtig ;)

Jeg syntes klart at man skal spise rigtig mad. Man vil få det bedre under kur, og miste mindre muskelmasse.

Men hvis man er meget overvægtig har jeg hørt det kunne være et motivations bust at tage 2-4 uger på nupo. Men mad er klart bedst (:

nicklas.b.jensen skrev:

Madsen123 skrev:Da Henrik Bruhn (fra comedy kuren) var på nupo tsbte han 22kg på 2 måneder 14kilo fedt 8 kilo muskler

Nu var han også meget overvægtig ;)

Jeg syntes klart at man skal spise rigtig mad. Man vil få det bedre under kur, og miste mindre muskelmasse.

Men hvis man er meget overvægtig har jeg hørt det kunne være et motivations bust at tage 2-4 uger på nupo. Men mad er klart bedst (:

og hva så? det var for at vise at han tabte 8 kilo MUSKLER hvilket jeg ikke regner med nogen er interesseret i, normal kost og et under skud på ca 500kcal er vejen frem, så kan det godt være det tager lidt længere tid at få vægten ned men resultatet bliver så meget bedre

Madsen123 skrev:

nicklas.b.jensen skrev:

Madsen123 skrev:Da Henrik Bruhn (fra comedy kuren) var på nupo tsbte han 22kg på 2 måneder 14kilo fedt 8 kilo muskler

Nu var han også meget overvægtig ;)

Jeg syntes klart at man skal spise rigtig mad. Man vil få det bedre under kur, og miste mindre muskelmasse.

Men hvis man er meget overvægtig har jeg hørt det kunne være et motivations bust at tage 2-4 uger på nupo. Men mad er klart bedst (:

og hva så? det var for at vise at han tabte 8 kilo MUSKLER hvilket jeg ikke regner med nogen er interesseret i, normal kost og et under skud på ca 500kcal er vejen frem, så kan det godt være det tager lidt længere tid at få vægten ned men resultatet bliver så meget bedre

Jeg skrev også at var bedst. Menjeg mener at jo højere fedt% man har, jo mere fedt ryger der i forhold til muskler. Mennersker med høj fedt% kan også tåle et langt større underskud end folk med lavere fedt% (læs: Cut - vejen til lavere fedt% i artikel sektionen) (:

Men jeg tror vi mener det samme (:

nicklas.b.jensen skrev:

Madsen123 skrev:

nicklas.b.jensen skrev:

Madsen123 skrev:Da Henrik Bruhn (fra comedy kuren) var på nupo tsbte han 22kg på 2 måneder 14kilo fedt 8 kilo muskler

Nu var han også meget overvægtig ;)

Jeg syntes klart at man skal spise rigtig mad. Man vil få det bedre under kur, og miste mindre muskelmasse.

Men hvis man er meget overvægtig har jeg hørt det kunne være et motivations bust at tage 2-4 uger på nupo. Men mad er klart bedst (:

og hva så? det var for at vise at han tabte 8 kilo MUSKLER hvilket jeg ikke regner med nogen er interesseret i, normal kost og et under skud på ca 500kcal er vejen frem, så kan det godt være det tager lidt længere tid at få vægten ned men resultatet bliver så meget bedre

Jeg skrev også at var bedst. Menjeg mener at jo højere fedt% man har, jo mere fedt ryger der i forhold til muskler. Mennersker med høj fedt% kan også tåle et langt større underskud end folk med lavere fedt% (læs: Cut - vejen til lavere fedt% i artikel sektionen) (:

Men jeg tror vi mener det samme (:

jeg ved godt at folk med højere fedt procent taber kan tåle at tabe mere. problemet med nupo er at underskudet blir for stort og derfor tabes der unødvendigt mange muskler.. så ja vi er vist enige om at nupo er lort i pulver form som man ska holde sig fra

Randi skrev:Det er i orden at brugen hjernen selv.

Var måske lige groft nok, men alt andet i det indlæg er jeg enig i.

Der er selvfølgelig mange bivirkninger ved at ligge i så stort et energi underskud, og jeg ville aldrig drømme om at gøre det, ville ryge for meget muskelmasse efter min smag.

Madsen123 skrev:

nicklas.b.jensen skrev:

Madsen123 skrev:

nicklas.b.jensen skrev:

Madsen123 skrev:Da Henrik Bruhn (fra comedy kuren) var på nupo tsbte han 22kg på 2 måneder 14kilo fedt 8 kilo muskler

Nu var han også meget overvægtig ;)

Jeg syntes klart at man skal spise rigtig mad. Man vil få det bedre under kur, og miste mindre muskelmasse.

Men hvis man er meget overvægtig har jeg hørt det kunne være et motivations bust at tage 2-4 uger på nupo. Men mad er klart bedst (:

og hva så? det var for at vise at han tabte 8 kilo MUSKLER hvilket jeg ikke regner med nogen er interesseret i, normal kost og et under skud på ca 500kcal er vejen frem, så kan det godt være det tager lidt længere tid at få vægten ned men resultatet bliver så meget bedre

Jeg skrev også at var bedst. Menjeg mener at jo højere fedt% man har, jo mere fedt ryger der i forhold til muskler. Mennersker med høj fedt% kan også tåle et langt større underskud end folk med lavere fedt% (læs: Cut - vejen til lavere fedt% i artikel sektionen) (:

Men jeg tror vi mener det samme (:

jeg ved godt at folk med højere fedt procent taber kan tåle at tabe mere. problemet med nupo er at underskudet blir for stort og derfor tabes der unødvendigt mange muskler.. så ja vi er vist enige om at nupo er lort i pulver form som man ska holde sig fra

yep (:

Det smarte ved Nupo er at folk med en forholdsvis lille (læs: ikke-eksisterende) viden om kost og træning kan følge en kur og tabe en masse kilo uden at mangle mikronutrienter.

Der er mange bedre måder at lave et vægttab på, men for nogle er det bare den eneste udvej af fedme..

I øvrigt mener jeg kun, at det bør komme på tale at tage sådan en kur, hvis man er ekstremt overvægtig.

okay mange tak for alle svarene. jeg har også arbejdet på en kostplan der skal gøre det for mig, jeg blev bare nysgerrig ang produktet da jeg så det på nettet den anden dag.

og da jeg er 188 og vejer 86, og vil sige det handler om 10-14kg så skal det ikke tage så mange mdr alligevel at få styr på via godt kostplan.

så mange tak for svarene

Læs evt. denne artikel:

artikler/vaegttab/Vaegttabforkvinder.php

Nupo er udmærket til at kickstarte et vægttab, men det holder ikke i længden... For hvad sker der når du stopper med pulveret, og man begynder at spise normalt igen ? Så tager man på... Det er godt nok til at erstatte enkelte måltider med, men man kommer til at savne "rigtig" mad, og der kan det hurtig gå galt, for så har nogen tendens til at grovæde pga savnet...

Var selv på det i ca. to måneder. Gik fra at veje 105 til nu omkring de lige under 85 kg. Du bliversvimmel, træt, SULTEN og du mister muskler. Jeg trænede ikke og havde intet viden om emnerne styrketræning og kost, så vidste ikke jeg mistede muskelmase, jeg var dog glad for det da jeg tabte mig en del, nok også en masse muskler, men jeg trænede jo ikke og vil ikke anbefale nogen der træner at begynde på en sådan diæt.