Hey alle sammen.

Jeg overvejer at begynde at træne der hjemme. Jeg har kigget på disse produkter til formålet:

http://www.megafitness-shop.info/Kraftg ... -2523.html
http://www.megafitness-shop.info/Hantel ... -1300.html
http://www.megafitness-shop.info/Kraftg ... -2524.html

Hvad siger i til disse produkter. Er det tilstrækkeligt til at køre en fornuftig hjemmetræning?

Dernæst vil jeg gerne høre, hvis andre brugere har erfaring med hjemmetræning. Er det nemt nok at opretholde motivationen når man træner hjemme?

På forhånd tak! :-)

Ja, så er du meget godt kørende til at starte med.

Blaahvid skrev:Ja, så er du meget godt kørende til at starte med.

Hvad mener du med "til at starte med"? Hvad vil jeg ellers komme til at mangle (altså udover vægtskiver)? :-)

Du vil altid kunne tilføje en curlstang, håndvægte og mere grej for at give dig flere muligheder i træningen.
Men det du har fundet frem er et godt basisudvalg, der giver dig mulighed for at ramme det hele.

Blaahvid skrev:Du vil altid kunne tilføje en curlstang, håndvægte og mere grej for at give dig flere muligheder i træningen.
Men det du har fundet frem er et godt basisudvalg, der giver dig mulighed for at ramme det hele.

Har du selv erfaring med hjemmetræning? :-)

Bemærk bænken kun kan holde til 200 Kg i incline position.

jon pall skrev:Bemærk bænken kun kan holde til 200 Kg i incline position.

Jeps, men nu vejer jeg også selv kun 60 kg. så der går MEGET lang tid før at der kommer så høj belastning!

Andre med inputs? :-)

Almond skrev:

jon pall skrev:Bemærk bænken kun kan holde til 200 Kg i incline position.

Jeps, men nu vejer jeg også selv kun 60 kg. så der går MEGET lang tid før at der kommer så høj belastning!

Medregn den vægt du træner med. Hvis man vejer 80 kg. fx. kan man ikke tage mere end 120 kg. på stangen.
Jeg ved ikke hvor tungt du løfter, men bare værd at tænke på

Viggiator skrev:

Almond skrev:

jon pall skrev:Bemærk bænken kun kan holde til 200 Kg i incline position.

Jeps, men nu vejer jeg også selv kun 60 kg. så der går MEGET lang tid før at der kommer så høj belastning!

Medregn den vægt du træner med. Hvis man vejer 80 kg. fx. kan man ikke tage mere end 120 kg. på stangen.
Jeg ved ikke hvor tungt du løfter, men bare værd at tænke på

Det er alligevel også ok tungt at køre i incline. Han vejer pt. 60kg. Jeg går ud fra der går nogle år før han når 80-100kg egenvægt, og selv da skal styrken stadig følge med til at køre 100+ gennem flere reps, før det bliver et problem. Mit gæt er at polstringen slides i stykker inden han brækker den pga overbelastning.

Almond; fint valg, og et godt udgangspunkt. Hvis du samtidig har et dip-bælte er du godt kørende. Som der bliver skrevet kan en curlstang og/eller håndvægte købes senere evt. Håndvægte kan dog være rigtig dyre, men vælg evt nogle 50mm OL-håndvægte fra samme side, så kan du bruge skiverne fra dit vægtsæt. Det er ikke en stor ekstra udgift. Det eneste problem er, at hvis du kører supersæt/dropsæt kan du komme i knibe med skiver eller miste meget tid på at justere.. Men det er nok den billigste måde at gøre det på.
Du spørger også om motivationen - jeg vil næsten mene den er bedre. Kunne forestille mig, at det er nemmere at komme til at træne, hvis man har udstyret hos sig selv alligevel? Hvis du samtidig har et godt anlæg eller bare et headset i telefonen, så kører det. Du kan også dekorere dit rum med posters af ting der motiverer dig? Du bestemmer helt selv hvordan du vil have dit træningslokale!

Almond skrev:Hey alle sammen.

Jeg overvejer at begynde at træne der hjemme. Jeg har kigget på disse produkter til formålet:

http://www.megafitness-shop.info/Kraftg ... -2523.html
http://www.megafitness-shop.info/Hantel ... -1300.html
http://www.megafitness-shop.info/Kraftg ... -2524.html

Hvad siger i til disse produkter. Er det tilstrækkeligt til at køre en fornuftig hjemmetræning?

Dernæst vil jeg gerne høre, hvis andre brugere har erfaring med hjemmetræning. Er det nemt nok at opretholde motivationen når man træner hjemme?

På forhånd tak! :-)

Hvis motivationen falder, kan du prøve at træne sammen med en kammerat?

Almond skrev:Andre med inputs? :-)

Ja, gid det var mig som havde plads til et "home gym".

Blaahvid skrev:Ja, så er du meget godt kørende til at starte med.

Bortset fra at den ene ting ikke er på lager

Jeg er blevet super glad for mit home-gym.
Alle mine ting er købt hos get // big .

Tingene derinde er billige og solid byggekvalitet.

Tjek eventuelt deres hjemmeside.

Ole_S skrev:Jeg er blevet super glad for mit home-gym.
Alle mine ting er købt hos get // big .

Tingene derinde er billige og solid byggekvalitet.

Tjek eventuelt deres hjemmeside.

Kan du evt. linke til de ting du har købt der inde? :-)

Vi har også netop sammensat et home-gym på vores webshop.

Der er nogle gode basale redskaber til billige penge http://bit.ly/12FWTgo

Evt. en idé til at supplere det i forvejen fine udstyr som du har kig på

Almond skrev:

Ole_S skrev:Jeg er blevet super glad for mit home-gym.
Alle mine ting er købt hos get // big .

Tingene derinde er billige og solid byggekvalitet.

Tjek eventuelt deres hjemmeside.

Kan du evt. linke til de ting du har købt der inde? :-)

Helt sikkert.
Hvis du lige smider en privat besked til mig, så skal jeg nok sende en liste til dig :-)

BODYMAN.DK skrev:Vi har også netop sammensat et home-gym på vores webshop.

Der er nogle gode basale redskaber til billige penge http://bit.ly/12FWTgo

Evt. en idé til at supplere det i forvejen fine udstyr som du har kig på

Jeg har bl.a. den chin-up bar, der bliver linket til. Genialt redskab!

Hey igen. jeg bumper lige tråden, da jeg har fået endnu et spørgsmål som jeg gerne vil have svar på;

Hvilket af disse to racks vil i anbefale at jeg køber:

http://www.simpleproducts.de/de/Pro-Pow ... ness-NE700

http://www.megafitness-shop.info/Kraftg ... -2523.html

Personligt hælder jeg mest til Heavy Duty racket, men jeg er bare bange for at det ikke har så god kvalitet. Jeg har ikke rigtigt kunne finde nogle anmeldelser af racket på nettet.
Har nogle af jer evt. selv erfaring med "Heavy Duty" produkter? Er det OK kvalitet? Ved selvfølgelig godt at jeg ikke får det helt vilde for de penge, men jeg vil nu alligevel hellere betale lidt mere, hvis det betyder at jeg får noget mere kvalitet.

OBS: jeg er klar over at Heavy Duty racket ikke er på lager, men jeg skal også først bruge et rack til august, så jeg har lidt tid at løbe på endnu ;-)

Slet ingen med inputs? :-)

Har ingen erfaringer med de to racks, men hælder nok også mest til heavy duty racket. Mht motivation er en træningspartner god og når jeg ikke har en bliver der skruet godt op for musikken og evt se en god trænings video inden.

corvette-zr1 skrev:Har ingen erfaringer med de to racks, men hælder nok også mest til heavy duty racket. Mht motivation er en træningspartner god og når jeg ikke har en bliver der skruet godt op for musikken og evt se en god trænings video inden.

Har du selv et homegym? Hvis, så del gerne alle dine erfaringe/råd med mig!

Ja jeg har, køb brugte vægtskiver det løber hurtigt op for nye. Man kan træne når det passer en og føler selv sandsynligheden for at træne på ens dårlige dage er meget større hjemme. Der er ingen man skal vente på blive færdige før man kan komme til og mange andre gode ting. Køre kun frievægte derhjemme så når jeg er skadet kan det blive svært at ramme alle musklerne uden diverse maskiner, men så kan man jo være nød til at træne i center den periode.

Vil gå ned i kælderen og ramme bryst/triceps

corvette-zr1 skrev:Ja jeg har, køb brugte vægtskiver det løber hurtigt op for nye. Man kan træne når det passer en og føler selv sandsynligheden for at træne på ens dårlige dage er meget større hjemme. Der er ingen man skal vente på blive færdige før man kan komme til og mange andre gode ting. Køre kun frievægte derhjemme så når jeg er skadet kan det blive svært at ramme alle musklerne uden diverse maskiner, men så kan man jo være nød til at træne i center den periode.

Vil gå ned i kælderen og ramme bryst/triceps

Ole_S skrev:Jeg er blevet super glad for mit home-gym.
Alle mine ting er købt hos get // big .

Tingene derinde er billige og solid byggekvalitet.

Tjek eventuelt deres hjemmeside.

Hvor lang tid tog det dig om at få det du havde bestilt?