Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1489
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1486

Følg bodybuilding.dk på

Olie shots

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Heya folks.

Fandt lige til min store skræk ud af idag at jeg var lidt bagud med det sunde fedt. manglede ca. 20 g.
Så hældte noget oliven olie op i et shotglas (20 g) smid det ned.

Nu er det så jeg lige tænker, jeg har ikke overset en eller anden kæmpe warning label right?

Peace out og godt nytår her om lidt :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 258
Tilmeldt: 13. dec 2012, 17:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SpotBuddy skrev:Heya folks.

Fandt lige til min store skræk ud af idag at jeg var lidt bagud med det sunde fedt. manglede ca. 20 g.
Så hældte noget oliven olie op i et shotglas (20 g) smid det ned.

Nu er det så jeg lige tænker, jeg har ikke overset en eller anden kæmpe warning label right?

Peace out og godt nytår her om lidt :D


Hvor stort tror du evt problemer kan være for 20g??
Come on. Find nogle større ting og gå op i....
SHUT UP AND SQUAT
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1628
Tilmeldt: 6. okt 2005, 22:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1465
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Sydsjælland
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du når desværre ikke at opleve nytårsaften :-({|=
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 1517
Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Muscle House Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det kan da godt være det giver en gang tyndskid, dafuq do i know jeg er ikke uddannet indenfor emnet. Men det er da mere relevant end så mange andre ting der bliver postet herinde, og skal man ikke have lov til at stille spørgsmål? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 258
Tilmeldt: 13. dec 2012, 17:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Acid skrev:Du når desværre ikke at opleve nytårsaften :-({|=


NOOOO!

Elsker ellers kransekage
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 258
Tilmeldt: 13. dec 2012, 17:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



har et par gange blandet solsikkeolie i mine shakes, hvis the kcals er lidt i underskud. det giver sådan en underlig ondt i maven, ellers ikke andre bivirkninger.

men har snakker vi også en 50-75ml
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der sker ikke en skid ved det, medmindre du har en underlig mave. mange herinde drikker lortet, enten i shakes eller rent, det er sindssygt ulækkert og jeg kan ikke anbefale det.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Da jeg klikkede på linket til denne tråd troede jeg at den handlede om billeder a la det her :^o

Billede
Every day is being awesome day
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 152
Tilmeldt: 6. apr 2011, 17:10
Geografisk sted: Danmark
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster