Jeg har de sidste par dage, haft ondt i hovedet, sidst på eftermiddagen som regel. Så nu vil jeg lige høre, og nogle kender dette problem, og jeg mistænker kosten for at spille ind, da jeg fra 7-14 kun får et stykke toastbrød, et glasmælk, og 4 stykker rugbrød. Så vil lave mig nogle sandwich i næste uge, også forsøge mig med dem, samt en vand dunk.

Kan kosten ikke godt spille ind her?

Højde, vægt?

Jrg ville preonligt sagtens kunne klare mig på den mængde mad du beskriver. Det er trods alt kun 7 timer ;-)

Start dagen med 200gr havregryn. Altid.

Hovedpinen kan skyldes "dehydration", prøv at drikke mere vand.

200 gram havregryn?! Jeg er prop mæt efter 100 gram :-D

kasperroed skrev:200 gram havregryn?! Jeg er prop mæt efter 100 gram :-D

Så må du være en tøs

Jeg har det på lignende måde, når jeg har været i skole fra 8-15. Jeg får mest hovedpine dage hvor jeg ikke har drukket nok vand, samtidig med at jeg ikke har fået så meget frisk luft .

Så vil jeg prøve og spise mere i skolen, samt en større morgenmad. Også få en flaske vand med

Kan også være forkert sidde stilling eller generel kropsholdning.... prøv evt. at finde nogle udstræknings øvelser på google, for nakke muskler og hals muskler som er nogle djævle til at give hovedpine... ( hvis det er spændinger som er tilfældet )

Det kan sagtens være dehydrering, så prøv at drikke en masse vand i løbet af dagen.

100 % Dehydrering...

Thegame skrev:100 % Dehydrering...

Du virker som en der har rigtig meget styr på det...

Er da enig i at det godt kan skyldes dehydrering, og hvilket også er årsagen til hovedpine i de fleste tilfælde, men at konkludere at det 100% skyldes dehydrering, er en lidt vovet udtalelse i mine ører, medmindre du er læge eller lign...

kennetfoli skrev:

Thegame skrev:100 % Dehydrering...

Du virker som en der har rigtig meget styr på det...

Er da enig i at det godt kan skyldes dehydrering, og hvilket også er årsagen til hovedpine i de fleste tilfælde, men at konkludere at det 100% skyldes dehydrering, er en lidt vovet udtalelse i mine ører, medmindre du er læge eller lign...

Det er der også selvom man er læge idet hovedpine meget sjældent skyldes egentlig dehydrering.

Stenalt skrev:

kennetfoli skrev:

Thegame skrev:100 % Dehydrering...

Du virker som en der har rigtig meget styr på det...

Er da enig i at det godt kan skyldes dehydrering, og hvilket også er årsagen til hovedpine i de fleste tilfælde, men at konkludere at det 100% skyldes dehydrering, er en lidt vovet udtalelse i mine ører, medmindre du er læge eller lign...

Det er der også selvom man er læge idet hovedpine meget sjældent skyldes egentlig dehydrering.

Det er ikke hvad jeg har læst. Kan du finde noget at læse omkring det du påstår?
Jeg har lige googlet lidt og fundet mig frem til at dehydrering er tit det der starter "migraine", og at en af de første symptomer ved dehydrering er hovedpine.
Men det er dog ikke særlig solid kilder jeg har fundet....

boosie skrev:Jeg har de sidste par dage, haft ondt i hovedet, sidst på eftermiddagen som regel. Så nu vil jeg lige høre, og nogle kender dette problem, og jeg mistænker kosten for at spille ind, da jeg fra 7-14 kun får et stykke toastbrød, et glasmælk, og 4 stykker rugbrød. Så vil lave mig nogle sandwich i næste uge, også forsøge mig med dem, samt en vand dunk.

Kan kosten ikke godt spille ind her?

Det kan jo skyldes mange ting - og næppe noget du med sikkerhed kan få diagnosticeret på et online forum. Derfor: Hvis du ikke har meget ondt (med eller uden synsforstyrrelser), ville jeg "tage en slapper på sofaen" nogle dage og se, om ikke smerterne forsvinder. Hvis det ikke hjælper, så få en tid hos din læge og få et tjek. Det kan være noget så banalt som spændingshovedpine, eller at du skal have briller. Jeg døjer selv med anfald af hovedpine og ubehagelige synsforstyrrelser/aura. Lægen sagde, at det var migræne.

/ Martin

Tilslutter mig de fleste andre i tråeden og siger "DRIK MERE VAND"

Modtaget drenge tak !

Drik mere vand evt finde ud af om er allergisk over for visse fødevarer

hvis du bruger kreatin osv, og ikke drikker vand, så dehydrerer du hurtigere da kreatin binder væsken, læste jeg lige i et andet forum... ved ikke om det er sandt...

Thegame skrev:100 % Dehydrering...

Må vi'for god ordens skyld få oplyst de andre faktorer, som du har udelukket?

Boosie: 1) Gå til lægen, og stop med at bruge internetfora til denne slags spørgsmål. Efter at have hørt hans svar, kan du så fortsætte din egen research.

At det ofte er om eftermidaggen, at du får ondt i hovedet, får mig til at tænke lidt på om det kan være noget med dine øjne, da de muligvis har "overanstrengt" sig læmge her. Men er det et reelt problem, så se st komme til lægen.

Det kan også være dårligt indeklima, dårligt lys, forkert hertz på din skærm, underlige lugte osv.

Stenalt skrev:Det er der også selvom man er læge idet hovedpine meget sjældent skyldes egentlig dehydrering.

Kan det være forskydninger i intra/extracellulærvæsken, og eventuelt let intracranial dehydrering, der kan være en medvirkende faktor? Altså ikke generel dehydrering per say, men lidt fuck ups i væskefordelingen