Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1501
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1498

Følg bodybuilding.dk på

Pangasius

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Til jer der spiser pangasius fisk; hvordan tilbereder i dem? Er det noget man, at man skal rulle dem i rugmel før man steger dem? Og man kan ikke stege dem i almindelig olivenolie, vel?
"Med eller uden religion vil gode mennesker udføre gode handlinger, og onde mennesker vil udføre onde handlinger. Men religion kan få gode mennesker til at udføre onde handlinger".
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 220
Tilmeldt: 11. sep 2010, 20:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg putter bare noget krydderi på og steger dem i olie, men jeg er os ret kedelig.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Krydder med det du har lyst til. Selve fisken smager jo ikke af noget. Jeg plejer at bruge karry og så stege den i en smule smør. Men søg, der er flere tråde med pangasius herinde.

Har hørt noget om, at den måske bliver forbudt i DK pga. de forhold den bliver opdrættet under. Blandt noget med de skulle gå i klorvand inden slagtning for at gøre dem ekstra hvide i kødet. :afraid:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Krydder med det du har lyst til. Selve fisken smager jo ikke af noget. Jeg plejer at bruge karry og så stege den i en smule smør. Men søg, der er flere tråde med pangasius herinde.

Har hørt noget om, at den måske bliver forbudt i DK pga. de forhold den bliver opdrættet under. Blandt noget med de skulle gå i klorvand inden slagtning for at gøre dem ekstra hvide i kødet. :afraid:


Ville godt nok være ærgerligt hvis den blev forbudt herhjemme. Det er jo en fremragende fisk - rent ernæringsmæssigt; 28g protein pr. 100g :8
"Med eller uden religion vil gode mennesker udføre gode handlinger, og onde mennesker vil udføre onde handlinger. Men religion kan få gode mennesker til at udføre onde handlinger".
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 220
Tilmeldt: 11. sep 2010, 20:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvorfor ikke bare smide dem i ovnen? :)
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år

Birkkjærs hardcore billedelog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2301
Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
Geografisk sted: Tisvildeleje
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pengasius er en dejlig fisk.. - men ligesom torsken, der også er en pragtfuld spise, er den vist på vej afsted til de evige tang-marker.


Ellers er laks og flyndere uhørt billigt for tide, begge smager glimrende er sunde.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Snitter grøntsager, tilsætter boliuon vand, ligger fisken oven på, ligger nogle knuste hvidlæg på fisken, og så det hele i et ildfast fad i +/- 1 time på 200 grader (varm luft) og serveres med fuldkorn eller 3 korns ris
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:Snitter grøntsager, tilsætter boliuon vand, ligger fisken oven på, ligger nogle knuste hvidlæg på fisken, og så det hele i et ildfast fad i +/- 1 time på 200 grader (varm luft) og serveres med fuldkorn eller 3 korns ris

FUCK det lyder godt!!!
Billede
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:Snitter grøntsager, tilsætter boliuon vand, ligger fisken oven på, ligger nogle knuste hvidlæg på fisken, og så det hele i et ildfast fad i +/- 1 time på 200 grader (varm luft) og serveres med fuldkorn eller 3 korns ris



*SAVLE*



.. den vil jeg lave imorgen !!!
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mange tak (:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor køber i den dumme fisk henne?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fejer skrev:Hvor køber i den dumme fisk henne?


Noget nær samtlige supermarkeder har dem :-)
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:
F.Bahne skrev:Snitter grøntsager, tilsætter boliuon vand, ligger fisken oven på, ligger nogle knuste hvidlæg på fisken, og så det hele i et ildfast fad i +/- 1 time på 200 grader (varm luft) og serveres med fuldkorn eller 3 korns ris



*SAVLE*



.. den vil jeg lave imorgen !!!


Hvis du laver den i en time ved 200 grader dør baby og fisk. 25 minutter burde være rigeligt.

Så kan du evt. svitse grøntsagerne inden du ligger dem i fadet.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pas på med denne fiske-art, fisken stammer fra asien og skulle efter fødevare experter være fyldt med kviksølv med mer på grund af de fjolser der over ikke kan finde ud af at passe på naturen..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 22. okt 2010, 12:18
Geografisk sted: Midtjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[quote="Harry BB"]Pas på med denne fiske-art, fisken stammer fra asien og skulle efter fødevare experter være fyldt med kviksølv med mer på grund af de fjolser der over ikke kan finde ud af at passe på naturen..[/quote]

:lol:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



http://videnskab.dk/content/dk/miljo_na ... ra_vietnam

Puha ikke noget for mig, så heller bruge lidt ekstra på frisk fisk.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 7. nov 2008, 14:03
Geografisk sted: Viborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



800 gram Pangasius filet i Rema1000 til 30 kr torsdag, fredag og lørdag i kommende uge...

Jeg skal da hamstre :)

Jeg plejer at tilberede mine i ovnen med chilipesto. Ligesom 8800 giver jeg mine 20-25 min :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 79
Tilmeldt: 5. jul 2006, 07:45
Geografisk sted: Nordjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 6.00
- Squat: 6.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster