Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1012
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1010

Følg bodybuilding.dk på

Party pump

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





schulz skrev:Foresten, hvis man squatter til man puker, så puker man proteiner op = mindre vækst = girly man = dårlig idé ^^


Man skal da bare kompensere for det ved at spise endnu mere :mrgreen:
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Morux skrev:
Andersbr skrev:
Bundesball skrev:Så smut i centeret og squat til du puker, så vil overkroppen også komme med.


Det er det bedst og mest fornuftige råd jeg længe har hørt nogen give til andre :)

Det er det mest øfferen argument for at træne Squat. Det er ikke personligt ment :wink: Det er det samme som at sige, jeg træner kun fordi tøserne godt kan lig det. Det ringer bare forkert at foretage sig noget, for at gå efter det "sekundære". Det med store ben og fodboldspillere. Det holder jo ikke. motions træning og muskelmasse hænger IKKE sammen. Det er muligt de er markerede der, fordi de forbrænder meget på det punkt.


Undskyld, men hvad har mit og Bundesball's posts med dit hyle-reply at gøre? :shock: :?
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Tak for alle de gode svar allesammen :D
Size Matters (;
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 24. sep 2007, 09:00
Geografisk sted: Nyborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis man squatter for man stærke ben,
Så kan man bruge sine stærke ben til at dødløfte, så får man en stærk ryg,
så kan man bruge sin stærke ryg til at træne overkrop, og så for man stor overkrop :D

ellers så kan man bare bænke løs og vakle rundt på to tynde stænger som mig :-b
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 219
Tilmeldt: 16. aug 2008, 18:36
Geografisk sted: KSK ( Københavns Styrkeløft Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Andersbr skrev:
Morux skrev:
Andersbr skrev:
Bundesball skrev:Så smut i centeret og squat til du puker, så vil overkroppen også komme med.


Det er det bedst og mest fornuftige råd jeg længe har hørt nogen give til andre :)

Det er det mest øfferen argument for at træne Squat. Det er ikke personligt ment :wink: Det er det samme som at sige, jeg træner kun fordi tøserne godt kan lig det. Det ringer bare forkert at foretage sig noget, for at gå efter det "sekundære". Det med store ben og fodboldspillere. Det holder jo ikke. motions træning og muskelmasse hænger IKKE sammen. Det er muligt de er markerede der, fordi de forbrænder meget på det punkt.


Undskyld, men hvad har mit og Bundesball's posts med dit hyle-reply at gøre? :shock: :?

Det giver sig selv. Bundesball kom med en kommentar, du understøtter den. Så kom jeg med min mening om den. Mener ikke jeg "hyler" over noget, jeg er ligeglad hvordan andre træner. Jeg har bare ikke meget sympati for den måde at tænke på. No offence.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 119
Tilmeldt: 13. mar 2008, 17:10
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Morux skrev:
Andersbr skrev:
Morux skrev:
Andersbr skrev:
Bundesball skrev:Så smut i centeret og squat til du puker, så vil overkroppen også komme med.


Det er det bedst og mest fornuftige råd jeg længe har hørt nogen give til andre :)

Det er det mest øfferen argument for at træne Squat. Det er ikke personligt ment :wink: Det er det samme som at sige, jeg træner kun fordi tøserne godt kan lig det. Det ringer bare forkert at foretage sig noget, for at gå efter det "sekundære". Det med store ben og fodboldspillere. Det holder jo ikke. motions træning og muskelmasse hænger IKKE sammen. Det er muligt de er markerede der, fordi de forbrænder meget på det punkt.


Undskyld, men hvad har mit og Bundesball's posts med dit hyle-reply at gøre? :shock: :?

Det giver sig selv. Bundesball kom med en kommentar, du understøtter den. Så kom jeg med min mening om den. Mener ikke jeg "hyler" over noget, jeg er ligeglad hvordan andre træner. Jeg har bare ikke meget sympati for den måde at tænke på. No offence.


Nu tror jeg alle ved at Bundesball ikke decideret mener at man skal brække sig, hver gang man kører squat. Derved svarede jeg selvfølgelig også ironisk på det.

Du skriver at det var et 'øfferen' argument for at træne squat. Og det du quoter har intet med et argument at gøre?!.. så allerede der er du fuldstændig på vildspor... Og så begynder du at sammenligne med diverse andet, som heller ikke hænger sammen, hvad sker der? :shock: :roll:
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Nu tror jeg alle ved at Bundesball ikke decideret mener at man skal brække sig, hver gang man kører squat. Derved svarede jeg selvfølgelig også ironisk på det.

Du skriver at det var et 'øfferen' argument for at træne squat. Og det du quoter har intet med et argument at gøre?!.. så allerede der er du fuldstændig på vildspor... Og så begynder du at sammenligne med diverse andet, som heller ikke hænger sammen, hvad sker der? :shock: :roll:
Okai troede ikke det var ironi, srry det fangede jeg ikke. At du ikke har fanget det jeg skrev, kan jeg ikke gøre noget ved. Det jeg mener er hvis du squatter for at få en stor overkrop og ikke på grund af bene. Træner man ikke for det rigtige. Det sys jeg er piv hamrende falsk. Det svarer til at ville være skuespiller for at være kendt og ikke fordi man kan lig det man laver. håber du ved hvad jeg mener, ellers er det her sort. Det ved jeg :wink: Er bestemt ikke på vildspor, jeg ved hvad jeg snakker om.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 119
Tilmeldt: 13. mar 2008, 17:10
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Morux skrev:Det jeg mener er hvis du squatter for at få en stor overkrop og ikke på grund af bene. Træner man ikke for det rigtige. Det sys jeg er piv hamrende falsk.

Det rigtige bestemmes af bb'eren selv. BB'ing går ud på at forme kroppen efter eget ønske, så det "rigtige" varier selvfølgelig fra bb'er til bb'er.

Morux skrev:Det svarer til at ville være skuespiller for at være kendt og ikke fordi man kan lig det man laver.

Whaaat?! :lol: :lol: :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 122
Tilmeldt: 31. aug 2008, 11:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Morux skrev:
Nu tror jeg alle ved at Bundesball ikke decideret mener at man skal brække sig, hver gang man kører squat. Derved svarede jeg selvfølgelig også ironisk på det.

Du skriver at det var et 'øfferen' argument for at træne squat. Og det du quoter har intet med et argument at gøre?!.. så allerede der er du fuldstændig på vildspor... Og så begynder du at sammenligne med diverse andet, som heller ikke hænger sammen, hvad sker der? :shock: :roll:
Okai troede ikke det var ironi, srry det fangede jeg ikke. At du ikke har fanget det jeg skrev, kan jeg ikke gøre noget ved. Det jeg mener er hvis du squatter for at få en stor overkrop og ikke på grund af bene. Træner man ikke for det rigtige. Det sys jeg er piv hamrende falsk. Det svarer til at ville være skuespiller for at være kendt og ikke fordi man kan lig det man laver. håber du ved hvad jeg mener, ellers er det her sort. Det ved jeg :wink: Er bestemt ikke på vildspor, jeg ved hvad jeg snakker om.


Jeg troede faktisk først at du var helt sort, men tror endelig jeg har fattet din tankegang. Du mener at man bør træne ben, fordi man elsker det? Ligesom man skal være skuespiller fordi man elsker det? Det er dog efter min mening en lidt utopisk tankegang. Og i så fald påstår du at du KUN gør ting fordi du elsker det? Hvad med madlavning? Må man ikke lave mad uden at elske det, blot for at opnå det at spise :P

Du må sådan set godt være blottet for sympati for denne meget naturlige tankegang, men det er og bliver en af denne verdens realiteter, som man blot må acceptere.

PS. Jeg skrev ikke dette indlæg for at folk skulle læse mine tanker, jeg gjorde det fordi jeg elsker at skive på mit tastatur. :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2355
Tilmeldt: 5. feb 2008, 20:57
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 300.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Bundesball skrev:
Morux skrev:
Nu tror jeg alle ved at Bundesball ikke decideret mener at man skal brække sig, hver gang man kører squat. Derved svarede jeg selvfølgelig også ironisk på det.

Du skriver at det var et 'øfferen' argument for at træne squat. Og det du quoter har intet med et argument at gøre?!.. så allerede der er du fuldstændig på vildspor... Og så begynder du at sammenligne med diverse andet, som heller ikke hænger sammen, hvad sker der? :shock: :roll:
Okai troede ikke det var ironi, srry det fangede jeg ikke. At du ikke har fanget det jeg skrev, kan jeg ikke gøre noget ved. Det jeg mener er hvis du squatter for at få en stor overkrop og ikke på grund af bene. Træner man ikke for det rigtige. Det sys jeg er piv hamrende falsk. Det svarer til at ville være skuespiller for at være kendt og ikke fordi man kan lig det man laver. håber du ved hvad jeg mener, ellers er det her sort. Det ved jeg :wink: Er bestemt ikke på vildspor, jeg ved hvad jeg snakker om.


Jeg troede faktisk først at du var helt sort, men tror endelig jeg har fattet din tankegang. Du mener at man bør træne ben, fordi man elsker det? Ligesom man skal være skuespiller fordi man elsker det? Det er dog efter min mening en lidt utopisk tankegang. Og i så fald påstår du at du KUN gør ting fordi du elsker det? Hvad med madlavning? Må man ikke lave mad uden at elske det, blot for at opnå det at spise :P

Du må sådan set godt være blottet for sympati for denne meget naturlige tankegang, men det er og bliver en af denne verdens realiteter, som man blot må acceptere.

PS. Jeg skrev ikke dette indlæg for at folk skulle læse mine tanker, jeg gjorde det fordi jeg elsker at skive på mit tastatur. :mrgreen:


Hans pointe i første omgang var, at man ikke nødvendigvis behøvedes at træne benene, for at overkroppen kan blive stor. Så gav han nogle lidt forkerte sammenligninger, men hold dig til at modargumentere modargumentetet fremfor hans argumentation :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 41
Tilmeldt: 18. nov 2008, 17:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



smartazz skrev:Klasse. For det kommer nemlig ikke til at se idiotisk ud med de benmuskler jeg allerede har trænet op (;

Er der ikke nogle af jer som gider svarer på mit indlæg omkring programmet "stærk i bænkpres på 7 uger" ?


Må vi få et mål på de kæmpemæssige basser?
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster