Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1072
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1070

Følg bodybuilding.dk på

Pause&Træning

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Ganske kort...

_ Er på ferie i 14 dage, og der er ikke et fitness her i nærheden..
- Vil det have nogen betydning, for styrke eller masse, at jeg ikke træner, i de 2 uger ?
Laver armbøjninger, kropshævninger, og noget der minder om military pres :D .. ( med en slags sten, på 30 kilo ) .. ?
- & spiser også kun 3-4 gange om dagen hernede ? :D
Her det en konsekvens ? :oops: :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Både og.

Du vil uden tvivl føle dig en smule mindre og svagere, næste gang du træner, men der går ikke mere end 1-2 uger før du er tilbage på toppen.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når du siger, at jeg vil FØLE mig, en smule mindre & stærkere..
Hvad snakker vi så om, i tal ca ? . Minus 2-3 kilo i kropsvægt, og minus 5 kilo, i øvelser som bænk ? .. ? :P ..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Noliq skrev:Når du siger, at jeg vil FØLE mig, en smule mindre & stærkere..
Hvad snakker vi så om, i tal ca ? . Minus 2-3 kilo i kropsvægt, og minus 5 kilo, i øvelser som bænk ? .. ? :P ..


Noget i den stil. Det meste af den kropsvægt du mister, vil formentligt være væske, men man føler sig som en lille lort efter 2 uger uden træning.

5-10kg i de store øvelser er nok et godt bud.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor mister man egentlig væske ? :-k
10 kilo i bænk, det er sku en del ..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



- Vil det have nogen betydning, for styrke eller masse, at jeg ikke træner, i de 2 uger ?

Jeg vil anbefale dig at du spørger din læge om det. Han ved det med stor sansynlighed bedre end os på bb.dk.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:
- Vil det have nogen betydning, for styrke eller masse, at jeg ikke træner, i de 2 uger ?

Jeg vil anbefale dig at du spørger din læge om det. Han ved det med stor sansynlighed bedre end os på bb.dk.


LOL!

Jeg er helt enig med Jagd - man skal ikke fornægte en god læge.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Havde sku forventet mere af enand som dig, Thomas.. Haha ! =D>
Uha den læge.. Han gjorde sku ondt, på alle jer :lol: :verysad:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Havde sku forventet mere af enand som dig, Thomas

Man er nødt til at synge som de fugle man er i blandt :roll:

Men seriøst, så kan jeg ikke forstå du gider spørge herinde, når du ikke respekterer de svar du får. Det er rimeligt veldokumenteret at man ikke hæmmer sin vækst ved at træne hård fysisk træning i en tidlig alder. Men det vælger du totalt at ignorere.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hahaha Thomas ?
Forventede noget helt andet, om dig og din person..
Men du hopper så fint med på vognen, og folk klapper af dig, cool-guy :-k
: Men jeg fører mine læges ord videre her, og giver udtryk for, at jeg tror på dem..
Det kan du ikke klare, og næsten en uge efter, kører du stadig i det !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Noliq skrev:Hahaha Thomas ?
Forventede noget helt andet, om dig og din person..
Men du hopper så fint med på vognen, og folk klapper af dig, cool-guy :-k
: Men jeg fører mine læges ord videre her, og giver udtryk for, at jeg tror på dem..
Det kan du ikke klare, og næsten en uge efter, kører du stadig i det !

Du har en underlig infantil måde at diskuttere på. Jeg er hamrende ligeglad med hvad du mener om din læge, og hvad din læge ved om træning, men jeg forstår overhovedet ikke hvad du laver her, hvis du mener ingen af dem som besvarer spørgsmål på bb.dk ved hvad de snakker om.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja mand, næsten en uge efter!!1!!!one!1!
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så kører den igen :dance:
Alkohol løser ingen problemer!.. Men alligevel, det gør mælk jo heller ik`...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 394
Tilmeldt: 25. mar 2010, 15:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ved ikke om jeg må poste følgende billede da det er snuppet fra en anden mands log, men det passer bare så godt til den følelse jeg for når jeg læser Noliq stupide angreb på alt og alle der modsiger ham.
Jeg syntes nemlig at det er sjovt og læse, og derfor sidder jeg her og læser, because i like to SMILEZ
download/file.php?id=26132&mode=view

PS har stor respekt for manden på billedet:)
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



åha kære Thomas..
Du er virkelig ikke glad, for min søde læge :wink: ..
Men eftersom du er et anerkendt navn, kan du te dig som du gør ..
Men det ændrer altså stadig ikke ved, at jeg tror på min læge ? :D ..
Er det så svært, at forstå ? !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det så svært, at forstå ? !

Nej, men det er åbenbart uhyggeligt svært for dig at forstå at din læge tager fejl. Jeg kan poste de første mange videnskabelige undersøgelser til dig, som viser at din kære læge ikke helt har styr på hvad han snakker om i det her tilfælde (hvilket iøvrigt er helt forventeligt, da det ikke er en læges ekspertise-felt). Men du vælger blindt at tro på hvad din læge fortæller dig. Når du bliver lidt ældre, så vil du finde ud af at blind autoritetstro ikke er en god ting.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Don't feed the troll?
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er fuldstændig fair-game at du følger din læges ord. Men når det kan dokumenteres af større undersøgelser at hård træning, ikke hæmmer din vækst - Hvorfor så ikke forholde sig kritisk, overfor den information lægen har givet dig?

Forstår stadig ikke hvorfor folk stadig har tolerance og tålmodig, til at konstant at besvare dine spørgsmål, når nu du ikke tager deres ord for "gode vare", på trods af at flere folk herinde har mere end forstand på hvad de taler om.
Toscanini once recorded a piece sixty five times. You know what he said when he finished? "It could be better." Think about it.


Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1193
Tilmeldt: 3. jun 2010, 10:38
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jamen hør lige, hvor stupid du er Thomas ? ( ja uha, det er den almægtige Thomas der snakker, hans ord er lov ! ) - Men Thomas, du er jo lige så latterlig, som mig, min læge, whatever..
Du har ikke poste et eneste, af de videnskablige undsøgelser, du så fint snakker om..
Du sidder bare og siger " jeg har ret, jeg ved jeg har ret, færdig slut " og så har du alle medløberne med dig ! Du siger bare, at min læge tager fejl, beviser det ikke, siger det bare ?
Tror dog på, at du har dine undsøgelser, og du behøves ikke poste dem nu.. det er ligemeget..
Men du sidder egentlig bare og snakker og snakker ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Noliq skrev:Jamen hør lige, hvor stupid du er Thomas ? ( ja uha, det er den almægtige Thomas der snakker, hans ord er lov ! ) - Men Thomas, du er jo lige så latterlig, som mig, min læge, whatever..
Du har ikke poste et eneste, af de videnskablige undsøgelser, du så fint snakker om..
Du sidder bare og siger " jeg har ret, jeg ved jeg har ret, færdig slut " og så har du alle medløberne med dig ! Du siger bare, at min læge tager fejl, beviser det ikke, siger det bare ?
Tror dog på, at du har dine undsøgelser, og du behøves ikke poste dem nu.. det er ligemeget..
Men du sidder egentlig bare og snakker og snakker ?


Når vi nu kender undersøgelserne, hvad skulle man så ellers gøre, udover at snakke?
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Jamen hvorfor er det så, at de ikke bliver indsendt ?
Jeg kan også sige " jeg har en undersøgelse, som viser, at det kan hæmme ting i ens vækst, jeg viser jer den bare ikke " ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hehe jamen det er fint Thomas..
Men hvad har jeg sagt, tror på, at du har dine undersøgelser..
Men først en uge efter, kommer du frem med dem, ellers har det været dine ord,
mod min læges ord. Jeg troede på min læge, og det kunne du ikke klare.
Men først godt og vel en uge efter, poster du de undersøgelser.. ?
Forstår det ikke *;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ikke at du fortjener det, for du har været meget uforskammet og umoden, men her er lidt:


http://aappolicy.aappublications.org/cg ... 6/1470.pdf

Alle disse organisationer anbefaler styrketræning for børn:

American orthopedic society for sports medicine
the american acedmy of pediatrics
the american college of sports medicine
the national athletic trainers association
the national strenght and condicioning association
the presidents council on physical fitness and sports
the US olympic committee
the society of pediatric orthopaedics

Kom selv i gang på pubmed, du vil blive overrasket over hvor meget du tager fejl. Din læge er speciallæge i almen medicin, han/hun ved ganske givet meget meget lidt om dette emne.

Du skylder en fed undskyldning hele vejen rundt...
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jamen vil meget gerne lytte til undersøgelser & dokumentationer..
Men der har ingen været før nu, folk har bare snakket, og argumentet
har været " jeg har ret " jamen hvorfor har du ret " fordi jeg siger det " ..
Det kan man ikke bruge til noget !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Noliq skrev:Jamen vil meget gerne lytte til undersøgelser & dokumentationer..
Men der har ingen været før nu, folk har bare snakket, og argumentet
har været " jeg har ret " jamen hvorfor har du ret " fordi jeg siger det " ..
Det kan man ikke bruge til noget !

Jeg fristes til at spørge om din læge har gjort andet end det du rakker ned, nemlig blot at snakke?
Har han præsenteret nogle undersøgelser der understøtter hans påstande?

Du har en stor ontologisk sikkerhed og det er fint, men at stole blindt på autoriteter er ikke altid godt, som det også er blevet nævnt. Læger ved altså ikke alt, men kan tit slippe afsted med meget. Folk tror på dem, men det er tit aldrig andet end etos argumentation, men det virker jo desværre ofte..
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Noliq skrev:Jamen vil meget gerne lytte til undersøgelser & dokumentationer..
Men der har ingen været før nu, folk har bare snakket, og argumentet
har været " jeg har ret " jamen hvorfor har du ret " fordi jeg siger det " ..
Det kan man ikke bruge til noget !


Man kan ikke bruge det til noget når du beder om hjælp, og bagefter affejer folks kompetence og argumenter. Det er hamrende respektløst. Derudover kræver det et vist arbejde at grave referencer frem. Det har du ærlig talt ikke gjort dig fortjent til. Derfor får du også kun en skallet en fra mig og så en masse muligheder for at søge videre for at tilegne dig mere viden.
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo : Ikke direkte. Men det gør læger vel heller ikke ? . Men han har siddet med diverse bøger, tegnet og fortalt, og det er vel normalt, at man så stoler på sin læge ? Altså ?
& når folk bare sidder over nettet, med en flabet tone, og forklarer, at man tager fejl, så vil man
da naturligvis tage ens læge ord, ofr gode vare ?
- Poul : Har på ingen måde søgt hjælp, angående dette emne, som diskuteres !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 9. okt 2009, 23:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det der med din læge i den anden tråd ! priceless ! =D> Jeg kan godt love dig for at vi alle sammen følte os som nogle idioter :lol: You know ta' shit.
Jeg kan godt se at det er lidt nitten af folk bare påstår det ene og andet når du nu kommer og vil have deres hjælp. Det her forum har manglet en som dig der forventer evidens for alle de påstande folk bare slynger ud til højre og venstre. Du burde helt sikkert stille mange flere spørgsmål og kræve noget solid bevisførelse i dem alle.

Og jeg synes at det er flot en 13-14-årig kan bænke så meget. Respekt :wink:
Autodidakt kirurg - gratis indgreb
Nu også med bankrådgivning...

Mere info: www.købminbog.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1561
Tilmeldt: 16. feb 2010, 00:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 5.00
- Squat: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster



cron