Peanut butter

Vi ved jo alle at peanut butter, er ekstremt godt at bulke med, men da jeg ikke synes at det smager utroligt godt rent, vil jeg lige hører om i har nogle hurtige og nemme opskrifter så man kan få det ned, altså fks på en skive rugbrød? Hvad gør i

?

Lav en riskiks-sandwich! Det smager virkelig godt!

Jeg spiser en rugbrøds-klapsammen, med peanutbutter og en halv banan i skiver, og derudover rent på riskiks. Det bliver ikke meget bedre end flydende jordnød.

Løfteren skrev:Lav en riskiks-sandwich! Det smager virkelig godt!

Kunne jeg faktisk godt forestille mig, GOD IDÉ! =D>

Bland med hytteost, måske lidt sød eller proteinpulver også kan det smøres på det meste slags brød eller riskiks

Først rugbrød, så lidt smør, peanutbutter og ovenpå ligger du et par stykker mørk pålægchokolade :dope:

Har det på samme måde. Det smager jo fantastisk!Ingen grund til at gøre en masse ud af det. Bruger det selv som mellem måltid 2 gange dagligt. 2 stykker knækbrød med peanutbutter og lidt frugt, så kan man lidt igen.

spinat-shake-prov-det-t51862.html

Prøv den shake!. Den smager godt, og er sund

. Put evt. mere peanut butter i, hvis du skal have nogle flere kcals

Hvis man ikke er bange for hvidt brød, så er følgende intet mindre end genialt:

- En skive franskbrød
- Masser af PB
- Nutella og/eller pålægschokolade
- Banan i skiver

Bum!

Fiber krydderboller, peanut butter, en halv flækket banan, syltetøj !! Så får du hurtigt 450-500 kcal pr mad

Peanut butter

Brugere online