Post billeder af din mad

Manson skrev:
Nick9000 skrev:Juice med squash, æble og ingefær

Kan du anbefale en god juicer?
Jeg overvejer at købe en slow juicer , men den er noget dyrere end en almindelig frugt-centrifuge

Jeg har bare en Phillips, som jeg købte brugt af en ven.
Jeg tror virkelig man skal juice meget, før det kan betale sig med en slow juicer.

Jeg lavede en ordentlig portion tunsalat den anden dag. Dødlækkert!
Opskriften bor lige her:
Tunsalat

Så er de her 3 fyldte basser sat i ovnen

Dejlig morgenmad!
Proteinpandekager

Lavede den her for 2 dage siden. Har næsten spist hele kagen nu.
Opskrift: Proteinbrownie

cream of rice med kanal og choko/blåbår proteinpulver, kunne æde det dagen lang

pumpfmaster skrev:
Ægge wraps fra protien baren på Nørrebro med laks skyr dressing med dild tomater salat..

Stedet kan kun anbefales!

Oplyser de macros..? For har overvejet det flere gange :-)

Fra igårs refeed [-o<

- Fedten kunne godt være lidt mindre - Men Det var satme godt, efter 4 dages lowcarb og godt udtømte depoter =D>

- Intet bloat i løbet af dagen og idag - Kunne sagtens have spist mere O:)

Hvad spiste du 1k carbs er alligevel en slat? Det må have været en lækker træning efterfølgende.

Mikael skrev:Hvad spiste du 1k carbs er alligevel en slat? Det må have været en lækker træning efterfølgende.

Der var udmærket tryk på igår aftes da jeg havde indtaget de 800g carbs

En blanding af, Ris,havregryn,cocopos, en smule slik - Lidt Fedtfri is, Kartoffler - Egentlig primært det

Chayen skrev:

Et bevis på, at det ikke behøves at være surt at dyrke styrketræning og stadig spise sundt

- Det ser mega lækkert ud, er der evt. opskrifter?

JeppN skrev:
cream of rice med kanal og choko/blåbår proteinpulver, kunne æde det dagen lang

Opskrift?

Lavede 4 liter græskarsuppe forleden. Er så ON på græskar.

Træningsduden skrev:
JeppN skrev:
cream of rice med kanal og choko/blåbår proteinpulver, kunne æde det dagen lang

Opskrift?

Er du seriøs?

Lundskiy skrev:
Træningsduden skrev:
JeppN skrev:
cream of rice med kanal og choko/blåbår proteinpulver, kunne æde det dagen lang

Opskrift?

Er du seriøs?

går ud fra han mener fremgangsmåden, har prøvet flere forskellige men her er den "bedste"

cream of rice i skålen, tilsæt stille og rolig kogende vand mens du mixer det, tilsæt derefter kanal og pulver også mere vand til det har den konsistens man ønsker.. som det kan ses er mit grød agtigt, ligner faktisk hundemad LOL, men smager fantastisk

JeppN skrev:
Lundskiy skrev:
Træningsduden skrev:
JeppN skrev:
cream of rice med kanal og choko/blåbår proteinpulver, kunne æde det dagen lang

Opskrift?

Er du seriøs?

går ud fra han mener fremgangsmåden, har prøvet flere forskellige men her er den "bedste"

cream of rice i skålen, tilsæt stille og rolig kogende vand mens du mixer det, tilsæt derefter kanal og pulver også mere vand til det har den konsistens man ønsker.. som det kan ses er mit grød agtigt, ligner faktisk hundemad LOL, men smager fantastisk

Det lyder lækkert. Hvor kan det omtalte cream of rice fås?

Lundskiy skrev:
Træningsduden skrev:
JeppN skrev:
cream of rice med kanal og choko/blåbår proteinpulver, kunne æde det dagen lang

Opskrift?

Er du seriøs?

Jeg har bare aldrig hørt om cream of rice...

Bump - Hvor kan det omtalte cream of rice fås?

Bodylab proteinbars + ovn = Småkager

Jeg lavede rootza forleden. Det var sgu en succes!
Opskrift: Rootza

Btw, det gør en verden til forskel om man lige fjerner bagepapiret under rootzaen, så snart det er muligt. Den bliver meget lettere bagt sprød på denne måde.

Lidl har tilbud på en ny "tysk skyr" som jeg lige skulle prøve.. Den neutrale variant er godt nok god, og en skarp variant til den fra Thiese! - Den med vanilje smagte lidt mere af "børne yoghurt" så den fik de andre i huset..

: Skyr .JPG (31.17 KiB) Vist 2332 gange

Hvordan er macros? nogle af varianterne med smag har markant flere kcal end versionen uden.

All kinds of gains!
Opskrift her: Croque Madame

Mikael skrev:Hvordan er macros? nogle af varianterne med smag har markant flere kcal end versionen uden.

Negativ.. Disse tyske varianter er fyldt med sødemidler! :O

Riberrock skrev:
Mikael skrev:Hvordan er macros? nogle af varianterne med smag har markant flere kcal end versionen uden.

Negativ.. Disse tyske varianter er fyldt med sødemidler! :O

Well, folk der cutter vil måske foretrække sødemidlerne frem for carbs fra sukker

I morges lavede jeg en omelet som jeg fik et par gange da jeg var ude at rejse:

- Billedet er lånt, og min så en anelse mere indbydende ud, men nåede ikke at tage et billede ..

2 æg, ½ avocado, en håndfuld blandende svampe, et par skiver ost, salt, peber og chili.!
- Man tænker "varm avocado :sick:

" .. men det smagte virkelig godt!

Riberrock skrev:I morges lavede jeg en omelet som jeg fik et par gange da jeg var ude at rejse:
- Billedet er lånt, og min så en anelse mere indbydende ud, men nåede ikke at tage et billede ..

2 æg, ½ avocado, en håndfuld blandende svampe, et par skiver ost, salt, peber og chili.!
- Man tænker "varm avocado " .. men det smagte virkelig godt!

Dat dere high fat - lyder lækkert!

^Bagt avokado er sygt godt!

---

Jeg fik jomfruhummerhaler den anden dag. Dayum. Det er bare så ubeskriveligt lækkert!
Opskrift her: Jomfruhummerhaler

Jeg lavede remoulade forleden. Den blev brugt i mange gode ting <3

Opskrift her

Post billeder af din mad

Brugere online