Post billeder af din mad

Fromage frais med æble & kanel
2 riskiks med makrel
1 riskiks med peanutbutter
Koldt vand, meget koldt!

Macdoody skrev:Fromage frais med æble & kanel
2 riskiks med makrel
1 riskiks med peanutbutter
Koldt vand, meget koldt!

Picture?!?!?!

Xiva skrev:
Macdoody skrev:Fromage frais med æble & kanel
2 riskiks med makrel
1 riskiks med peanutbutter
Koldt vand, meget koldt!

Picture?!?!?!

Jeg skulle lige til at tage et - så løber mit kamera krafthelvede tør for strøm?!?!? Mega dårlig karma. Jeg skal nok få postet et hurtigst muligt :Â´)

Riskiks med makrel lyder satme nasty :-)

Pzyrex skrev:Riskiks med makrel lyder satme nasty :-)

Ny avatar... but why?

Xiva skrev:
Pzyrex skrev:Riskiks med makrel lyder satme nasty :-)

Ny avatar... but why?

Why not? :-)

Pzyrex skrev:
Xiva skrev:
Pzyrex skrev:Riskiks med makrel lyder satme nasty :-)

Ny avatar... but why?

Why not? :-)

Ved ikke, syntes bare den gamle var über pro

Også gør det, det også nemmere at genkende dig, hvis dit profil billede er det samme :dance:

Xiva skrev:
Pzyrex skrev:
Xiva skrev:
Pzyrex skrev:Riskiks med makrel lyder satme nasty :-)

Ny avatar... but why?

Why not? :-)

Ved ikke, syntes bare den gamle var über pro Også gør det, det også nemmere at genkende dig, hvis dit profil billede er det samme

Du kan godt lide min pumpede hund? :-)

Pzyrex skrev:
Xiva skrev:
Pzyrex skrev:
Xiva skrev:
Pzyrex skrev:Riskiks med makrel lyder satme nasty :-)

Ny avatar... but why?

Why not? :-)

Ved ikke, syntes bare den gamle var über pro Også gør det, det også nemmere at genkende dig, hvis dit profil billede er det samme

Du kan godt lide min pumpede hund? :-)

yep!

Pzyrex skrev:Riskiks med makrel lyder satme nasty :-)

Me Like!

En masse rugbrød med hambureryg, kødsovs og en masse whey.

Koldskål med fibersund =P~

Kolditz skrev:En masse rugbrød med hambureryg, kødsovs og en masse whey.

Og så bare i blænderen?

Rugbrød med kødsovs?

Selleri skrev:
Kolditz skrev:En masse rugbrød med hambureryg, kødsovs og en masse whey.

Og så bare i blænderen?
Rugbrød med kødsovs?

Haha.

Ja havde lige lidt til overs fra igår.

Lige nu æder jeg 4 skiver rugbrød og en bøtte makrel.

havregryn blandet med:
en håndfuld mandler
en håndfuld af de der helt runde nødder
en håndfuld solsikkekerner
ca. 10g whey banan
nutella

det smager genialt, men den kunne nu godt bruge lidt mere nutella :hihi:

Cykelmyggen Egon skrev:en håndfuld af de der helt runde nødder

Hasselnødder? :unsure:

Kolditz>> Laver du andet end at æde? Jeg nægter næsten at tro du har brug for den overdådige mængde af kcal du kører ned hver dag.

Jeg får mit PWO-meal nu;

190 gram 3-7% svinekød lavet til bøffer krydret med basilikum, salt, peber og lidt chili. Hertil en salat bestående af agurk, guleroder, nektarin, æble, peberfrugt og tomat. 2 riskiks med skinke og hytteost one the side.

Kolditz, du æder uafbrudt. Jeg forudser at du bliver svært overvægtig i løbet af ganske få dage.

Jeg har lige drukket min shake og sidder nu og overvejer hvad jeg skal spise. Det bliver meget lækkert, regner jeg med.

Har lige lavet mig en omgang kineser gryde

Ingredienser
2 spsk Olivenolie
180g Gulerod
400g Kylling- eller kalkunkød i strimler
2 Løg
150g Rød peberfrugt
150g Grøn peberfrugt
250 g Champignon
400g Kartofler (Desværre havde jeg ikke kartofler, så det måtte blive brune ris

ALT for mange kulhydrater!

)
1/2 dl sojasauce
1/2 dl vand
1 tsk salt
100g Bønnespirer
1/2 kinakål

Pic af føromtalte pwo-meal:

Tidligere idag, før jeg tog og smedede den, marinerede jeg noget kylling i østersovs, soya og fishsauce, skamstegte det med brocolli og champignon og lavede en sovs med soya og boulion oveni til nogen risnudler. Helt uspiseligt.

140 g tun på 2 stk rugbrød.
+ 1 banan.

Jeg får mit PWO-meal nu;

190 gram 3-7% svinekød lavet til bøffer krydret med basilikum, salt, peber og lidt chili. Hertil en salat bestående af agurk, guleroder, nektarin, æble, peberfrugt og tomat. 2 riskiks med skinke og hytteost one the side.

Du får sku lavet noget kreativt Pwo meals må mand sige

....men hvad sker der med størrelse forskellen på bøfferne? :wink:

En rulle nede fra den lokale daddelgnasker

Ronzefar skrev:
Jeg får mit PWO-meal nu;

190 gram 3-7% svinekød lavet til bøffer krydret med basilikum, salt, peber og lidt chili. Hertil en salat bestående af agurk, guleroder, nektarin, æble, peberfrugt og tomat. 2 riskiks med skinke og hytteost one the side.

Du får sku lavet noget kreativt Pwo meals må mand sige ....men hvad sker der med størrelse forskellen på bøfferne?

Da jeg lavede dem i går fik jeg lige fejlvurderet hvor meget kød jeg skulle bruge til at forme dem hver især - og så er der spist lige af den lille i forvejen. Det er jo i og for sig ret ligegyldigt (:

Smeden skrev:Kolditz, du æder uafbrudt. Jeg forudser at du bliver svært overvægtig i løbet af ganske få dage.

Jeg har lige drukket min shake og sidder nu og overvejer hvad jeg skal spise. Det bliver meget lækkert, regner jeg med.

Haha. Ganske få dage, jeg er overvægtig, så det skal jeg heldigvis ikke tænke på

Aftensmad. En form for wok, med pommes på panden.

essensen skrev:Kolditz>> Laver du andet end at æde? Jeg nægter næsten at tro du har brug for den overdådige mængde af kcal du kører ned hver dag.

Jeg får mit PWO-meal nu;

190 gram 3-7% svinekød lavet til bøffer krydret med basilikum, salt, peber og lidt chili. Hertil en salat bestående af agurk, guleroder, nektarin, æble, peberfrugt og tomat. 2 riskiks med skinke og hytteost one the side.

Jeg vejer 91-92 og det har jeg gjordt de sidste 3 måneder, havde faktisk tabt mig til 89-90 morgenvægt, men har så valgt at sætte maden lidt op igen.

Kolditz skrev:
essensen skrev:Kolditz>> Laver du andet end at æde? Jeg nægter næsten at tro du har brug for den overdådige mængde af kcal du kører ned hver dag.

Jeg får mit PWO-meal nu;

190 gram 3-7% svinekød lavet til bøffer krydret med basilikum, salt, peber og lidt chili. Hertil en salat bestående af agurk, guleroder, nektarin, æble, peberfrugt og tomat. 2 riskiks med skinke og hytteost one the side.

Jeg vejer 91-92 og det har jeg gjordt de sidste 3 måneder, havde faktisk tabt mig til 89-90 morgenvægt, men har så valgt at sætte maden lidt op igen.

Men hvordan er de kg fordelt? No offense, men jeg har en ide om du ikke har verdens sundeste kropskomposition.

essensen skrev:
Kolditz skrev:
essensen skrev:Kolditz>> Laver du andet end at æde? Jeg nægter næsten at tro du har brug for den overdådige mængde af kcal du kører ned hver dag.

Jeg får mit PWO-meal nu;

190 gram 3-7% svinekød lavet til bøffer krydret med basilikum, salt, peber og lidt chili. Hertil en salat bestående af agurk, guleroder, nektarin, æble, peberfrugt og tomat. 2 riskiks med skinke og hytteost one the side.

Jeg vejer 91-92 og det har jeg gjordt de sidste 3 måneder, havde faktisk tabt mig til 89-90 morgenvægt, men har så valgt at sætte maden lidt op igen.

Men hvordan er de kg fordelt? No offense, men jeg har en ide om du ikke har verdens sundeste kropskomposition.

Det har jeg bestemt heller ikke, jeg vil rigtig gerne tabe en 5-8kg, men det bliver efter jm.

Aftensmad: Risengrød med kanelsukker og smørklat. Dertil rød saftevand.

Drikker normalt hvidtøl til risengrød, men havde mere lyst til saft i dag.

Post billeder af din mad

Brugere online