Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1093
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1090

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





30 Mysli,
70g havregryn,
5g Whey 80 vanilie,
50g frosne nær,
2DL minimælk & kanel
Ikke som grød, skal jo spise igen om 2,5 time :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:30 Mysli,
70g havregryn,
5g Whey 80 vanilie,
50g frosne nær,
2DL minimælk & kanel
Ikke som grød, skal jo spise igen om 2,5 time :dance:


Det var da en forsvindende lille mængde valleprotein?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
LittleNinja skrev:30 Mysli,
70g havregryn,
5g Whey 80 vanilie,
50g frosne nær,
2DL minimælk & kanel
Ikke som grød, skal jo spise igen om 2,5 time :dance:


Det var da en forsvindende lille mængde valleprotein?

Der var ikke mere plads i skålen (;
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



500g cheasy yoghurt, skovbær, 30g hasselnødder, 1 banan, 100g mysli, 50g havregryn mums :D.. blev nødt til at bruge sådan en skål man bruger til at blande sammen til kager og sådan.. tror jeg skal ønske mig store skåle :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fejer skrev:500g cheasy yoghurt, skovbær, 30g hasselnødder, 1 banan, 100g mysli, 50g havregryn mums :D.. blev nødt til at bruge sådan en skål man bruger til at blande sammen til kager og sådan.. tror jeg skal ønske mig store skåle :D


Jeg havde samme problem med min morgenmads volumen der ikke kunne være i tallerkenen. Det løste jeg med denne serie af usandsynligt store (og billige) dybe tallerkener fra Ikea:

http://www.ikea.com/dk/da/catalog/products/90091920
Vedhæftede filer
Udklip.JPG
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



100g havregryn med skummetmælk og en shake med 40g prot ved siden af.. damn diæt :(
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:
Fejer skrev:500g cheasy yoghurt, skovbær, 30g hasselnødder, 1 banan, 100g mysli, 50g havregryn mums :D.. blev nødt til at bruge sådan en skål man bruger til at blande sammen til kager og sådan.. tror jeg skal ønske mig store skåle :D


Jeg havde samme problem med min morgenmads volumen der ikke kunne være i tallerkenen. Det løste jeg med denne serie af usandsynligt store (og billige) dybe tallerkener fra Ikea:

http://www.ikea.com/dk/da/catalog/products/90091920

uha ... Mange tak :D satme en skål man kan bruge til mig
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mussetrussen skrev:
Fejer skrev:500g cheasy yoghurt, skovbær, 30g hasselnødder, 1 banan, 100g mysli, 50g havregryn mums :D.. blev nødt til at bruge sådan en skål man bruger til at blande sammen til kager og sådan.. tror jeg skal ønske mig store skåle :D


Jeg havde samme problem med min morgenmads volumen der ikke kunne være i tallerkenen. Det løste jeg med denne serie af usandsynligt store (og billige) dybe tallerkener fra Ikea:

http://www.ikea.com/dk/da/catalog/products/90091920


så må du fandme æde meget meget til morgenmad :´)

OT :
Gratineret bulgur m/æg&kylling
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



135gram fuldkorns firenze pasta
185gram tun:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 stk knækbrød
50g kylle
10g Cheasy, 13%
1 håndfuld mandler.
Fromge fraiche 0,2%..

Synes det er hårdt at skulle spise hver 2,5 time... "STOP CRYING BITCH! If you want to be bigger, you need to eat more! SO STOP CRYING AND EAT!.! "
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Guldkarameller
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Dagens cheatmeal:
Vaffel is =P~
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mussetrussen skrev:
Fejer skrev:500g cheasy yoghurt, skovbær, 30g hasselnødder, 1 banan, 100g mysli, 50g havregryn mums :D.. blev nødt til at bruge sådan en skål man bruger til at blande sammen til kager og sådan.. tror jeg skal ønske mig store skåle :D


Jeg havde samme problem med min morgenmads volumen der ikke kunne være i tallerkenen. Det løste jeg med denne serie af usandsynligt store (og billige) dybe tallerkener fra Ikea:

http://www.ikea.com/dk/da/catalog/products/90091920



.. genialt!

Sårn een skal jeg ha' !!!

on topic:

.. har lige ædt tolv frikadeller m. kold kartoffelsalat.

*bøvs*
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LittleNinja skrev:Dagens cheatmeal:
Vaffel is =P~


Cheatmeal? Du vejer 40 kg, æd 50 :)

On top.. Har lige spist en god gang Kvark med Blåbær, Vanilie Protein, Mandler, Lidt Honning, og hakkede nødder.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 526
Tilmeldt: 11. jan 2010, 13:44
Geografisk sted: Århus C
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Havregrød kogt op med:
tørrede abrikoser
mandler
kokosmel
appelsinsaft og skal
kardemomme og nelliker
stødt kanel
salt og peber
olivenolie

+ valle shake
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ryan skrev:
LittleNinja skrev:Dagens cheatmeal:
Vaffel is =P~


Cheatmeal? Du vejer 40 kg, æd 50 :)

On top.. Har lige spist en god gang Kvark med Blåbær, Vanilie Protein, Mandler, Lidt Honning, og hakkede nødder.


Edit: Vejer 59,9kg. [-X

OT :
30g mysli, 70g gryn, 2DL minimælk, 1DL juice, 12g Whey Vanilie, magnesium&multivitamin.
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



300g yoghurt cheasy skovbær
100g mysli
30g hasselnødder
2 hele æg
2 æggehvider

tilskud: Vitamin og fiskeolie
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chokopops m. skummetmælk, bananer og kaffe.

.. pre-workout-eatingz of a deluded fool.

Hubba-hop.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg har spist mit livs største omgang til aftensmad
Foto 156.jpg

500gram hakket 8-12% 2 poser tacomix stærk:D 3 taco pandekager og lige en liter kakao til at skylde efter:D lavede 2 den første med 1 brød og så nr 2 med 2 brød :P det på billedet er nr2:P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dobermann skrev:jeg har spist mit livs største omgang til aftensmad
Foto 156.jpg

500gram hakket 8-12% 2 poser tacomix stærk:D 3 taco pandekager og lige en liter kakao til at skylde efter:D lavede 2 den første med 1 brød og så nr 2 med 2 brød :P det på billedet er nr2:P


ingen grøntsager??
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:
Dobermann skrev:jeg har spist mit livs største omgang til aftensmad
Foto 156.jpg

500gram hakket 8-12% 2 poser tacomix stærk:D 3 taco pandekager og lige en liter kakao til at skylde efter:D lavede 2 den første med 1 brød og så nr 2 med 2 brød :P det på billedet er nr2:P


ingen grøntsager??



jeg glemte at købe det da jeg var over ved købmande:O så blev til ren kød:(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dansk bøf med løg og kartofler i brun sovs hav.
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er doven efter druk i går; en pakke fiskefrikadeller og et stk. rugbrød.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flæskesteg, brune Kartofler, brun sovs, rødkål :-({|=
IIFYM Supporter.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 317
Tilmeldt: 14. nov 2008, 18:15
Geografisk sted: Greve
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



JannikJ skrev:Flæskesteg, brune Kartofler, brun sovs, rødkål :-({|=

er det allerede jul igen :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



et æble.
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1674
Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikJ skrev:Flæskesteg, brune Kartofler, brun sovs, rødkål :-({|=


=P~

.. kvalitet går aldrig af mode.

On topic:

Krydderbombet peanutbutter-kylling m. bønner & kartofler.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Til aftensmad:
Andesteg, kartofler, slik kartofler, rødkål.

Dessert:
Pandekager med is og jordbærsyltetøj
Og en gudeværdig frugtsalat med grofthakket mørk chokolade og mandler.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:
JannikJ skrev:Flæskesteg, brune Kartofler, brun sovs, rødkål :-({|=


=P~

.. kvalitet går aldrig af mode.

On topic:

Krydderbombet peanutbutter-kylling m. bønner & kartofler.


Min opskrift?? :D
OT: boller med peanutbutter
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Visible Ghost skrev:Til aftensmad:
Andesteg, kartofler, slik kartofler, rødkål.

Dessert:
Pandekager med is og jordbærsyltetøj
Og en gudeværdig frugtsalat med grofthakket mørk chokolade og mandler.



forfaen.. - nu glæder jeg mig pludselig endnu mere til jul.

Wait?

Jeg er anarkist. Jeg holder sgu'da bare jul i næste uge.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster