Hey BB.dk

Kunne godt tænke mig at hører, hvilket lovlige pre workout produkt der virker bedst efter jeres mening?

Og hvad gør det for din træning? pump, energi, etc.

En god rugbrødsmad, eller to, med magert kødpålæg. Og så lige 2 x koffeinpiller + ½ liter vand 30 mins før træningen.

Carbs og koffein

Jeg er generelt i modvind, når jeg nævner det, men jeg er meget glad for NO-Xplode som pre-workout. Det giver mig klart (og her mener jeg KLART!) højere energiniveau og jeg kan meget bedre holde energien under træningen. Der står på bøtten, at man skal indtage det på tom mave, men det er skørt lige før træning - jeg spiser 30 minutter før alligevel. Jeg bruger den heller ikke på off-dage, som anvist. Det er det eneste pre-workout produkt jeg har kunnet mærke en effekt af (udover de logiske som carbs og koffein, som Bay skriver).

Dobbelt espresso, lidt galliano og så kører vi !

Jeg er også tilhænger af rugbrød og magertkødpålæg

En moden banan + evt. en stor kop kaffe eller 100-200 mg koffein hvis jeg føler mig lidt uoplagt.

VPX NoShotgun og Gaspari SuperPump250 er super. De giver begge et godt spark i røven

Jesperhs skrev:VPX NoShotgun og Gaspari SuperPump250 er super. De giver begge et godt spark i røven

NoShotGun ? Det er næsten på linje med BadAssMass som en bruger sprugte om forleden..

Gaxe skrev:

Jesperhs skrev:VPX NoShotgun og Gaspari SuperPump250 er super. De giver begge et godt spark i røven

NoShotGun ? Det er næsten på linje med BadAssMass som en bruger sprugte om forleden..

Hahahaha...fantasien fejler ikke noget når de skal finde på navne

Gaxe skrev:NoShotGun ? Det er næsten på linje med BadAssMass som en bruger sprugte om forleden..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... t=abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2731073/

Spændende læsning faktisk omkring NO-Shotgun. Så kan man jo grine så meget man vil af navnet som i realiteten er ubetydeligt.

Pind skrev:

Gaxe skrev:NoShotGun ? Det er næsten på linje med BadAssMass som en bruger sprugte om forleden..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... t=abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2731073/

Spændende læsning faktisk omkring NO-Shotgun. Så kan man jo grine så meget man vil af navnet som i realiteten er ubetydeligt.

Sikkert nok... Men jeg har ikke nok indsigt i biologi, fysik eller kemi, til jeg lige gider læse det igennem.. Dog kan jeg godt få en god griner ud af navnene..

Det var derfor jeg linkede til abstracten også (første link). Der står hvad de tester, hvem de tester på og konklusionen som er det eneste rigtigt relevante hvis du ikke har så meget forstand på det.
Ved du lidt mere om det kan det være spændende at dykke ned i diskussionen i artiklen (link nr. to).

EDIT: Vil dog gerne give dig ret i man sagtens kunne finde heldigere navne end BadAssMass og NO-Shotgun osv. :] Men det klinger vel i nogens øre.. heh

Jeg nyder gerne en Fernet Branca eller to lige inden træning. Det giver et godt pump og immunitet mod alle sygdomme og skader.

alfross skrev:Jeg nyder gerne en Fernet Branca eller to lige inden træning. Det giver et godt pump og immunitet mod alle sygdomme og skader.

Det er kun Menta der har de effekter: TRUE or FALSE?

Gaxe skrev:

Pind skrev:

Gaxe skrev:NoShotGun ? Det er næsten på linje med BadAssMass som en bruger sprugte om forleden..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... t=abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2731073/

Spændende læsning faktisk omkring NO-Shotgun. Så kan man jo grine så meget man vil af navnet som i realiteten er ubetydeligt.

Sikkert nok... Men jeg har ikke nok indsigt i biologi, fysik eller kemi, til jeg lige gider læse det igennem.. Dog kan jeg godt få en god griner ud af navnene..

Du behøves ikke vide specielt meget om de ting for at læse abstractet og forstå hvad resultatet blev af brugen af det.

essensen skrev:

Gaxe skrev:

Pind skrev:

Gaxe skrev:NoShotGun ? Det er næsten på linje med BadAssMass som en bruger sprugte om forleden..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... t=abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2731073/

Spændende læsning faktisk omkring NO-Shotgun. Så kan man jo grine så meget man vil af navnet som i realiteten er ubetydeligt.

Sikkert nok... Men jeg har ikke nok indsigt i biologi, fysik eller kemi, til jeg lige gider læse det igennem.. Dog kan jeg godt få en god griner ud af navnene..

Du behøves ikke vide specielt meget om de ting for at læse abstractet og forstå hvad resultatet blev af brugen af det.

Men man kan sige at man ikke kan forholde sig objektivt til en konklusion, hvis man ikke kan forstå hvad det bygger på så set i det lys, så gider jeg ikke læse det.. også det at jeg er på arbejde

Plejer altid at æde en banan, mit ginseng og så 2 koffeinpiller
Så løber jeg til træning (3km) og er frisk til at løfte jern

Banan og hjemmelavet proteinbar, samt kre-alkalyn