hej har længe haft problemer med min afføring ved godt dette er et lidt ulækkert emne men ville høre om andre har eller har haft samme problem...

jeg skal for det meste på toiletet 3 gange nogle gange 4 gange på en dag og ved ikke om det pga. min protein shakes eller fordi jeg spiser meget mere end nogensinde før er ellers sund nok spiser en relativ varieret kost så det burde ikke være problemet men ville høre om nogle ved hvad jeg kan gøre ved det eller om det er normalt hvis man indtager en stor mængde mad...
håber nogen kan hjælpe mig tak

Det er også deromkring jeg ligger, måske ligger jeg endda lidt over. Hvis det er normal konsistens og farve så er der ingen grund til bekymring. Hvis du spiser mange fibre, og generelt bare meget mad, så bliver det svært at undgå Flyttet

Jeg oplever nogen gange det samme, hvis jeg tager meget protein og drikker meget kaffe.
Jeg har ikke betragtet det som et problem, bare konstateret at det er sådan.
Henning

Meget mad ind = meget lort ud. Hvis ellers din afføring ser normal ud, så frygt intet. Er den derimod "tynd" (altså mere flydende end fast) Kan det dels være pga. protein, eller kreatin (allergisk reaktion) eller også kan du være laktose intolerant.

Som du kan høre, kan der være mange grunde - søge læge hvis du bekymrer dig, det er ikke netdoktoren, men et bodybuilder forum der her.

M.R.J. skrev:Meget mad ind = meget lort ud.

+1.
Jeg spiser ikke synderlig meget, men holder da fest på potten flere gange dagligt

Jeg er næmest målløs over, at man kan mene 3-4 gange dagligt på tønden er et problem. Det når jeg da som minimum - Oftest flere gange end det.

Desuden ser jeg det ikke som et problem. Det er da bare hyggeligt...- Omend der godt kan forekomme rifter i røvhullet, når man hart tørret sig 8 gange på en dag, men det lærer man at acceptere som en del af gamet.

ChristianR skrev: Omend der godt kan forekomme rifter i røvhullet, men det lærer man at acceptere som en del af gamet.

Du er sikker på at vi her taler om det samme?

Det er klart at jo mere der komme ind jo mere skal ud igen

Hvis det er et problem for dig kan du indtage flere kcal igennem mælk f.eks en liter mælk har pænt mange proteiner + kcal og spise produkter som er rige på kcal men ikke har så stor en masse.

ChristianR skrev:Jeg er næmest målløs over, at man kan mene 3-4 gange dagligt på tønden er et problem. Det når jeg da som minimum - Oftest flere gange end det.

Desuden ser jeg det ikke som et problem. Det er da bare hyggeligt...- Omend der godt kan forekomme rifter i røvhullet, når man hart tørret sig 8 gange på en dag, men det lærer man at acceptere som en del af gamet.

Jeg lollede irl. Haha.
Jeg har en underlig tendens til at skulle skide ekstra meget når jeg er på arbejde. Dét forstår jeg ikke. Det kan godt blive til 3-4 gange på en 8 timers søndag. Meget underligt. Og nej spiser ikke meget mere på arbejde end normalt.

AtlasShrugs skrev:

ChristianR skrev: Omend der godt kan forekomme rifter i røvhullet, men det lærer man at acceptere som en del af gamet.

Du er sikker på at vi her taler om det samme?

Det er måske en del af flere games ;)