Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1448
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1446

Følg bodybuilding.dk på

Proteinbarer - En opskrift

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





Lavede en portion lørdag morgen. Den holdte sådan ca. til ............. > Søndag morgen :lol: I Love it! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 30. jul 2011, 16:28
Geografisk sted: Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lavede dem forleden.

De smagte godt, men var personligt ikke så vild med kanelsmagen som jeg i fremtiden nok bare vil erstatte med lidt mere kakao.

Overall var de dog en succes :goodpost:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er godt i kan lide dem. Jeg havde faktisk aldrig overvejet at give opskriften videre til gavn for andre, før jeg blev opfordret til det af 8800, så han fortjener vel også en lille tak i denne sammenhæng :)

@Anker: måske du bruger en kraftig kanel? Jeg synes nemlig ikke kanelen dominerer smagsmæssigt, men det kan selvfølgeligt bare være smag og behag ;)
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tænkte på om du har en god opskrift på protein barer, der ikke smager så meget af chokolade, da jeg ikke er verdens største fan af chokolade. Måske evt. nogle med kokos smag el.l.? :-=
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 57
Tilmeldt: 25. okt 2011, 12:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Beeernth skrev:Tænkte på om du har en god opskrift på protein barer, der ikke smager så meget af chokolade, da jeg ikke er verdens største fan af chokolade. Måske evt. nogle med kokos smag el.l.? :-=

Ja, jeg har en med vanille jeg havde tænkt mig at lægge op en dag ved lejlighed :) De er ret lækre!
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Beeernth skrev:Tænkte på om du har en god opskrift på protein barer, der ikke smager så meget af chokolade, da jeg ikke er verdens største fan af chokolade. Måske evt. nogle med kokos smag el.l.? :-=


Don't like chocolate :shock:
Never trust a bunny!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 75
Tilmeldt: 21. okt 2010, 15:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ØbroMorten skrev:
Beeernth skrev:Tænkte på om du har en god opskrift på protein barer, der ikke smager så meget af chokolade, da jeg ikke er verdens største fan af chokolade. Måske evt. nogle med kokos smag el.l.? :-=

Ja, jeg har en med vanille jeg havde tænkt mig at lægge op en dag ved lejlighed :) De er ret lækre!


Det ville være lækkert hvis du ville smide den op i hvert fald! :-)

Mich. skrev:
Beeernth skrev:Tænkte på om du har en god opskrift på protein barer, der ikke smager så meget af chokolade, da jeg ikke er verdens største fan af chokolade. Måske evt. nogle med kokos smag el.l.? :-=


Don't like chocolate :shock:


Nej, kan ikke lide chokolade, har aldrig kunne ;-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 57
Tilmeldt: 25. okt 2011, 12:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lavet dem 2 gange, og det har været en success begge gange, men tror du de vil kunne holde sig uden at være på køl i 3-4 dage ? Skal nemlig på studietur og det kunne være meget lækkert lige at have sådan nogle frækkerter med :D
http://www.poweraddict.dk
Rabatkode: Jurlander5
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1001
Tilmeldt: 18. mar 2011, 09:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



thepur skrev:Har lavet dem 2 gange, og det har været en success begge gange, men tror du de vil kunne holde sig uden at være på køl i 3-4 dage ? Skal nemlig på studietur og det kunne være meget lækkert lige at have sådan nogle frækkerter med :D


Gi det et skud, og reportere tilbage til os andre :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 2866
Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadPanda skrev:Gi det et skud, og reportere tilbage til os andre :)


Jeg forsøgte, men varmen var simpelthen lige voldsom nok i Barcelona, så de holdte ikke mere end 1 1/2 - 2 dage, hvorefter de var mugnede og blev derfor nødt til at smide disse bars of swolenezz ud :cry:
http://www.poweraddict.dk
Rabatkode: Jurlander5
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1001
Tilmeldt: 18. mar 2011, 09:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



thepur skrev:
MadPanda skrev:Gi det et skud, og reportere tilbage til os andre :)


Jeg forsøgte, men varmen var simpelthen lige voldsom nok i Barcelona, så de holdte ikke mere end 1 1/2 - 2 dage, hvorefter de var mugnede og blev derfor nødt til at smide disse bars of swolenezz ud :cry:


Var de på køl?
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski


"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nicobruun skrev:Var de på køl?


Kig længere oppe i tråden :). Nej de var ikke på køl. Jeg ville jo nemlig se hvor længe de kunne holde sig uden at være på køl, og det blev desværre ikke mere en ca. 1-2 dage :(
http://www.poweraddict.dk
Rabatkode: Jurlander5
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1001
Tilmeldt: 18. mar 2011, 09:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



thepur skrev:
Nicobruun skrev:Var de på køl?


Kig længere oppe i tråden :). Nej de var ikke på køl. Jeg ville jo nemlig se hvor længe de kunne holde sig uden at være på køl, og det blev desværre ikke mere en ca. 1-2 dage :(


Hehe, jeg må have læst over det :)
Men mange tak!

Her er et par billeder af dem jeg har lavet både med og uden chokoladeovertræk:
Vedhæftede filer
IMAG0539.jpg
IMAG0538.jpg
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski


"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Looking good Nico!
Vedhæftede filer
tumblr_logl94Mjxf1qbfy8p.jpg
tumblr_logl94Mjxf1qbfy8p.jpg (50.32 KiB) Vist 1084 gange
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ØbroMorten skrev:Looking good Nico!


De er også vildt gode, takker for opskriften! :)
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski


"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nicobruun skrev:
ØbroMorten skrev:Looking good Nico!


De er også vildt gode, takker for opskriften! :)

No problemo. Jeg er glad for så mange har fået glæde af den :)
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det her skal da prøves en dag :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes smagen er fin, men konsistensen er mere som en kage, lidt for meget luft. Ikke kompakt og tæt ligsom en bar.
Tror den hæver alt for meget, måske man skulle undlade bagepulver?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 30. mar 2010, 16:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvor lang tid kan de holde sig i køleskabet?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 6. nov 2012, 08:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



benyamin skrev:Hvor lang tid kan de holde sig i køleskabet?


det står længere oppe - 1 til 2 dage (i barcelona)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 4. apr 2013, 00:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super god opskrift! Fortrækker dem her langt mere end "Non-bake" opskrifter.
Havde dog ikke nogen bananer, samt jeg også kun har Vanilje protein pulver.
Det virker fint med vanilje smag (Eftersom der allerede kommer noget vanilje i).
Man kan evt. komme mere kakaopulver i for kraftigere chokolade smag, synes jeg dog ikke er nødvendigt.
Jeg kom også kokosmel i, og tror bestemt ikke det har gjordt dem dårligere! :D
Igen, tak for opskriften, super nem og dejlig opskrift. Bliver helt sikkert ikke sidste gang jeg laver det!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 3. maj 2014, 20:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster