Daviid0z skrev:hvad det har med det at gøre?
Ja at min krop er anderledes, og at i ikke kan sige jeg ikke har styr på kosten hvordan ved i det?
Som sagt har jeg kun trænet i et 8 måneder og jeg har sku taget 10 kg på og holder fedt % næsten den samme.

Nu må du altså til og bestemme dig. Har du haft fremgang eller ej? og har du fremgang nu? indtil nu har du sagt både at du har haft fremgang og at du ikke har to gange hver.

Daviid0z skrev:hvad det har med det at gøre?
Ja at min krop er anderledes, og at i ikke kan sige jeg ikke har styr på kosten hvordan ved i det?
Som sagt har jeg kun trænet i et 8 måneder og jeg har sku taget 10 kg på og holder fedt % næsten den samme.

Jamen hvad fanden er problemet så, hvis din kost er perfekt, og din træning giver resultater..? Sagde du ikke du ikke kunne se noget.. Jesus christ

Og, hvor gammel er du forresten?

Daviid0z skrev:nej okay Dingo nu gik jeg også lidt skævt ind på det :S
Men har fået svar på hvad jeg ville have svar på, nu handler det ikke om den pulver mere så luk bare annoncen, folk spiller jo kloge på min krop og kost når de ikk ved en skid.

Der er ingen der spiller kloge. Vi fortæller de basale kostfacts, og hvordan tingene hænger sammen. Hvordan mener du så "vi ikke ved en skid" ?

Træningsprogram skal igang med 10x10..

Men kostplan;
07:45
Havregrød med rosiner
evt. nødder en banan
2 stk fiskeoile
1 stk multivitamin

10:00
En banan + kakaomælk

12:00
Pastasalet + 200 g kylling

14:00
2 stk rugbrød med pålæg + grøntsager

16:00
Makrel/tun + 2 stk rugbrød + en banan

18:00
Oftest stor potion pasta/ris + oksekød/kylling

18:30/19:00
Træning

Efter træning
En shake + en banan og grøntsager.

21:00
2 stk rugbrød med pålæg

23:00
En tun + rugbrød eller shake 4 stk anabolic stack.

Meget kost (rigtig kost!), men MEGET lidt træning Hvad træner du i den ½ time? Du må satme have fart på hvis du skal have udbytte af din kost...

okay jeg formulere mig dårligt siden i ikke forstår mig..
Siger bare at jeg ingen fremgang kan se ved at bruge proteinpulver, gider ikke nævne BODYLAB, for det er jo det samme det hele..
Mit spørgsmål var bare om i ikke kendte nogle andre gode mærke i kunne tilbyde mig, men nej det er der så ikke for protein er protein, GODT SÅ ;)

kr athletic skrev:Meget kost (rigtig kost!), men MEGET lidt træning Hvad træner du i den ½ time? Du må satme have fart på hvis du skal have udbytte af din kost...

hehe, det skulle ikke forstås: 18:30 til 19:00
Men at det var der omkring jeg tog til træning

Ja din kost er udemærket.
Men det ændrer ikke på at det er dit samlede kcal indtag der afgør dit resultat, så hvis du får 200 g protein og 40 af dem er fra pulver, er det ligemeget om det er det ene eller det andet

Daviid0z skrev:okay jeg formulere mig dårligt siden i ikke forstår mig..
Siger bare at jeg ingen fremgang kan se ved at bruge proteinpulver, gider ikke nævne BODYLAB, for det er jo det samme det hele..
Mit spørgsmål var bare om i ikke kendte nogle andre gode mærke i kunne tilbyde mig, men nej det er der så ikke for protein er protein, GODT SÅ ;)
Så proteinpulver er spild af penge for mig.

Men hvordan er du 100% sikker på at det er proteinpulvret der ikke giver fremgang? Og jo der er masser af andre mærker, men hvorfor foreslå dig andre mærker, hvis det ikke er proteinen det er galt med, men noget andet...?

Dingo skrev:Ja din kost er udemærket.
Men det ændrer ikke på at det er dit samlede kcal indtag der afgør dit resultat, så hvis du får 200 g protein og 40 af dem er fra pulver, er det ligemeget om det er det ene eller det andet

Og det giver ikke ret til at give et bestemt produkt skylden for din manglende fremgang.

okay så..
Må jeg så spørge om hvilket produkt har meget rent protein i fx. 50 g pulver.

Daviid0z skrev:okay så..
Må jeg så spørge om hvilket produkt har meget rent protein i fx. 50 g pulver.

Hvis vi snakker om protein der er meget rent, så skal du have fat i en isolat protein. Den er fri for laktose, kulhydrat og fedt, men koster lidt mere end vanlig proteinpulver.

Daviid0z skrev:okay så..
Må jeg så spørge om hvilket produkt har meget rent protein i fx. 50 g pulver.

Bodylab 95

din kostplan ser sådan set fornuftig ud men som dingo også nævner er et energioverskud altafgørende i forbindelse med muskelopbygning

hvis du ønsker at bruge kosttilskud vil jeg stadig anbefale bodylabs, andre mærker kan måske tilbyde en anden aminosyreprofil eller kombinationen af de forskellige proteintyber som casein og valle, men det er også det eneste, og her er der imo ingen gevinst at hente

din kostplan ser sådan set fornuftig ud men som dingo også nævner er et energioverskud altafgørende i forbindelse med muskelopbygning

hvis du ønsker at bruge kosttilskud vil jeg stadig anbefale bodylabs, andre mærker kan måske tilbyde en anden aminosyreprofil eller kombinationen af de forskellige proteintyber som casein og valle, men det er også det eneste, og her er der imo ingen gevinst at hente

Cykelmyggen Egon skrev:din kostplan ser sådan set fornuftig ud men som dingo også nævner er et energioverskud altafgørende i forbindelse med muskelopbygning

hvis du ønsker at bruge kosttilskud vil jeg stadig anbefale bodylabs, andre mærker kan måske tilbyde en anden aminosyreprofil eller kombinationen af de forskellige proteintyber som casein og valle, men det er også det eneste, og her er der imo ingen gevinst at hente

Helt enig

okay:)
så forstår jeg ikke hvorfor den store gut i centeret sagde til mig at bodylab var noget lort og at man fik hvad man betalte for ;s
Så han ved åbenbart ikke så meget, men bare er krudtet og tror han på den måde tror han er klog?

Daviid0z skrev:okay:)
så forstår jeg ikke hvorfor den store gut i centeret sagde til mig at bodylab var noget lort og at man fik hvad man betalte for ;s
Så han ved åbenbart ikke så meget, men bare er krudtet og tror han på den måde tror han er klog?

"Den store gut"?

At du er stor er ikke éns betydende med at du har din viden iorden Du kan blive stor på mange måder.

Daviid0z skrev:okay:)
så forstår jeg ikke hvorfor den store gut i centeret sagde til mig at bodylab var noget lort og at man fik hvad man betalte for ;s
Så han ved åbenbart ikke så meget, men bare er krudtet og tror han på den måde tror han er klog?

Bare fordi han er stor betyder det ikke han har forstand.

Dermed ikke sagt at dem der er store er dumme.

ja det ved jeg
men tror bare det er konkurrence det hele, altså at lokke kunder osv, han var vidst noget hos loaded..

Den slags tyber er der mange af der ude, men jeg vil helt sikkert mene at bodylabs produkter holder 100%

Daviid0z skrev:okay så..
Må jeg så spørge om hvilket produkt har meget rent protein i fx. 50 g pulver.

I fx. 50 gram? Hvad har det med sagen at gøre? Man måler renheden i procent.

Bodylab Whey 95 er ren valle isolat og indeholder ca. 90 % rent protein. I 50 gram pulver giver det 45 gram protein.

derfor jeg spørg, vidste det ikke ;)

hvorfor køber de fleste så 85, er det bare prisen eller hvad

Tror mest der er prisforskellen vs. forskellen i % protein i varen

Daviid0z skrev:hvorfor køber de fleste så 85, er det bare prisen eller hvad

Fordi du får mest for pengene - desuden er det 80 og ikke 85

Daviid0z skrev:ikk noget at mærke, men at kigge i spejlet ;)

Jeg kan simpelthen ikke gennemskue hvor du vil hen? Du modsiger dig selv gang på gang i denne tråd.

Bay skrev:

Daviid0z skrev:ikk noget at mærke, men at kigge i spejlet ;)

Jeg kan simpelthen ikke gennemskue hvor du vil hen? Du modsiger dig selv gang på gang i denne tråd.

Det har jeg prøvet at påpege. Men det hjalp ikke rigtig.