Hmm... topic handlede vist om, hvordan man overbeviser sin mor om at kosttilskud er brugbart ikke hvorvidt alt muligt andet er giftigt....
Så hvis admin beder sig selv og andre om ikke at snakke aspest, svin og kylling i denne tråd ville det nok blive lettere...
Lav en udregning over hvor meget protein du skal have om dagen i et kost program og snak med din mor om det... Hvis hun vil lave mad efter det er det vel den bedste løsning... og hvis ikke, ja så kan du hermed vise at du har behov for ekstra protein... Dette bakker du op med artikler som siger (træner du skal du have 2-2,5 g pr kropsvægt om dagen) Find evt artikler på motiononline "begrundelse, Bodybuilding.dk lyder farligt i mors øre, hjemmesiden motiononline er henvent imod et andet publikum" Husk at sig at protein er vigtigt for andre ting end muskler (imunforsvar bla.) og fortæl hende at alternativet er mange æg (kolestorol "din mor ved sikkeret ikke at det er blommen som man skal spare på) eller meget tun (tungmetaller, igen her skal man også spise meget, men det ved hun sikkert ikke)...
bobstar skrev:Ja jeg er godt nok ikke enig med dig Dingo, jeg synes også mange af de ting som jeg trak frem er fejlfortolket af dig. Jeg nævnte netop asbest, neutralmarineret kød, fordi man som udgangspunkt fyldte befolkningen med løgn og latin, jeg fremhævede dem fordi man senere er kommet på andre tanker og at det nu er mere eller mindre alment kendt, selvom jeg stadig ser en bunke halvaber hive neutralmarineret kød ned i kurven.
Hvordan fejlfortolker jeg det du siger, når du taler imod aspartam og vælger at henvise til en kilde der siger det stik modsatte af det du selv siger? At folk tager neutralmarineret kød i kurven har intet at gøre med det du siger. Du fremstillede det som en uhyggelig og mørk hemmelighed. Det er ikke tilfældet. At folk ikke søger information om det selv, har du ret i. Ja, med asbest er man kommet på andre tanker fordi man faktisk fandt ud af at det var kilden til en masse dårligdom. Dette er ikke tilfældet med aspartam; your argument is invalid.
Det starter et sted og det er det jeg vil have fokus på, fokus på aspartam mv. og i proteinshakes, det dårlige protein der kan forekomme i whey. Vi så jo selv Operation X og penicilinforbruget, gad vide hvordan det ser ud i USA med vækstfremmere, penicilin og hvad ved jeg. Og kom ikke og fortæl mig at der ikek sidder penicilinrester og hormoner i ostevallen der laves protein ud af. Det er derfor jeg mener man bør have en kritisk vinkel til tingene, jeg har på intet tidspunkt sagt at whey er noget skidt!!
Hvorfor skal der fokus på et stof der i så mange undersøgelser er blevet "frikendt", så at sige? Der skal altid være noget at hakke på; jeg kan huske engang hvor almindelig postevand var synderen, fordi en lallende journalist havde fundet ud af at et indtag på overdrevet meget i forhold til hvad man normalt drak, var skadeligt. Det kan bruges til absolut ingenting. Operation X er et underholdningsprogram, lad nu være med at bruge det. Jovist, de viser nogle sandheder, men de skal også hive seere til og har det med at overdramatisere tingene. JA man bør have en kritisk vinkel til tingene, men det har du ikke. Når du siger at avocado er en af de bedst proteinkilder i forhold til kød, æg osv., så er du ikke kritisk. Så er du bare ignorant eller uvidende.
Om vi så er uenige om aspartam so be it, men at råde folk kun udfra en vinkel er usagligt. Når unge mennesker her på BB spørger, så skal de vel informeres fra begge sider? Og der er utallige beretninger fra folk der oplever meget negative ting fra "Natural Sweeteners", at eksperterne så er uenige er jeg ligeglad med, det er et faktum at der findes folk der påvirkes ganske negativt.
ALT hvad du spiser kan påvirke dig negativt; newsflash! Der er artikler omkring det såkaldte "re-feeding syndrom", hvor underernærede patienter reelt er døde af at bliver for hurtigt opernærede, grundet blandt andet hypofosfatæmi. Når du har læst den, vil du så argumentere for at alle skal spise mindre og passe på med mad generelt? Du snakker hele tiden om hele aspektet, men dog fastholder du dig på én ting; at aspartam er farligt, selvom størstedelen af de relevante undersøgelser der er lavet, viser det modsatte. Ja de skal informeres fra begge sider, men informationen skal dælme også have hold i sig. Skulle jeg sidde og sige til en 20 årig dreng at han skal droppe sine 45 gram whey om dagen, pga. en enkeltstående undersøgelse der faktisk sluttede af med at forskerne sagde "men det er alt for tidligt at sige noget om aspartams skadelighed endnu" ? Nu må du stoppe. Det er farligt at køre 200 km i timen i bil. Undlader du også at køre bil fordi du er ansvarsbevidst omkring din krop?
Bananfisk -> Hysterisk.. hmm bare ansvarsbevidst om hvad jeg fylder mig selv med. Min krop skal både være flot og sund. Jeg ved godt mange BBere ude i verden er totalt ligeglade med sundheden og skyder alverdens ting ind, men vi kan da vel her på Bodybuilding.dk også kigge lidt på sundhedsaspektet.
Ansvarsbevidst. Måske Det kommer an på hvordan det defineres. At tænke over hvad man indtager, selvfølgelig er det ansvarsbevidst. Men hvis det er baseret på sludder og snik snak, så bliver det ærlig talt bare stupidt.
Sundhedsaspektet? Hvis du nu prøvede at læse rundt omkring, så tilrådes folk altid ting som: Flere grøntsager Opfyld fiberbehovet Drik nok vand Få sundt fedt Dyrk alsidig motion
osv osv.
Så jeg bliver endnu en gang nødt til at spørge dig:
jeg tror at du tror at jeg er uenig med dig i at man skal indtage ordentlige fødevarer og tænke på sig selv. Igen læser du overhovedet ikke rigtigt, ligesom med artiklerne. Jeg er uenig med dig i de postulater du kommer med, fordi de ganske enkelt er helt ude i skoven.
Man må også se på baggrunden for undersøgelsen. Det er det samme med carbs efter træning. Jovist, der er en undersøgelse der har påvist en gavnlig effekt af et stort indtag af hurtige carbs efter træning. Men forsøget blev lavet på fastende. Så hvad kan ikke-fastende bruge det til? Ikke en skid
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer Bodyman,Bodylab
Og som der er blevet sagt tidligere så er whey protein jo udvundet af mælk. Høje koncentrationer af protein skulle ikke have nogen negativ effekt på personer med normal nyre funktion. Så kan du sige til din mor at grunden til du vil bruge det er at det simpelthen er for irriterende at skulle have æg med i sin idrætstaske(Som sikkert lugter tilstrækkeligt nok i forvejen) eller en kyllingefilet som skal tilberedes først.
Ioxer skrev:fortæl hende at hospitaler ofte giver patienter proteinshakes
Hvis det skal være politisk korrekt så hedder det proteintilskudsdrik .. proteinshake er et fitnessnavn.. Og det er heller ikke helt det samme. Dem der bruges på hospitaler og til syge generelt, er underlagt helt andre krav og kan heller ikke købes i butikkerne. Vitamin og mineralsammensætningen i dem er lavet så man i princippet kunne leve på udelukkende at indtage dem. Ikke at man bare vil sætte syge på det, men man kunne hvis det blev nødvendigt, men før man gjorde det ville man nok supplere op med enteralnæring eller andet.
Dingo har 100% ret. Jeg har både spurgt min mor og søster som begge er sygplejskeuddannet og har arbejdet på flere forskellige afdelinger på sygehuset. Og de bekræftede mig i at det ikke er noget som kan købes af "almindelige" mennesker, men også kan bruges som Dingo fortæller - For at de syge udelukkende skal kunne leve ved at indtage dem. - Så ordet proteinshake må holdes i centret !
Ioxer skrev:fortæl hende at hospitaler ofte giver patienter proteinshakes
Offtopic....
Hvor skulle man ha skrevet under for at få Prot-shakes på hospitalet?
Eller er det kun til meget tynde mennesker?
ONS (Oral Nutritional Supplement) gives blandt andet til patienter med dysfagi men især til småtspisende patienter der af den ene eller anden årsag har nedsat appetit, kvalme eller andet der gør at de ikke kan indtage så store portioner som de burde. Bliver også tit brugt på plejehjem eller i privaten hvis det er nødvendigt efter indlæggelsen.
Så på en måde har du ret når du siger det kun er til meget tynde mennesker. Man bruger det især meget til folk der lider af sygdomsrelateret underernæring (eller er i risiko for dette), da det kan laves yderst energitæt.
Dog vil du nok ikke ønske at få for meget af sådan noget sygdomskost, da energifordelingen er en smule anderledes.. fedtindtaget er f.eks. gerne oppe på næsten 50%
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer Bodyman,Bodylab
Ioxer skrev:fortæl hende at hospitaler ofte giver patienter proteinshakes
Offtopic....
Hvor skulle man ha skrevet under for at få Prot-shakes på hospitalet?
Eller er det kun til meget tynde mennesker?
ONS (Oral Nutritional Supplement) gives blandt andet til patienter med dysfagi men især til småtspisende patienter der af den ene eller anden årsag har nedsat appetit, kvalme eller andet der gør at de ikke kan indtage så store portioner som de burde. Bliver også tit brugt på plejehjem eller i privaten hvis det er nødvendigt efter indlæggelsen.
Så på en måde har du ret når du siger det kun er til meget tynde mennesker. Man bruger det især meget til folk der lider af sygdomsrelateret underernæring (eller er i risiko for dette), da det kan laves yderst energitæt.
Dog vil du nok ikke ønske at få for meget af sådan noget sygdomskost, da energifordelingen er en smule anderledes.. fedtindtaget er f.eks. gerne oppe på næsten 50%
Det var os lidt det jeg regnede med.
Tænkte bare det kunne ha været rart for kcal indtaget da jeg var indlagt.. Heldigvis gik der dog kun 2 dage indtil jeg fandt ud af man måtte krydse flere ting af på bestillingssedlen
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Nikolaj MO skrev:Jeg er imponeret over din stamina i denne her sammenhæng, Danni - primært fordi dine ellers fine argumenter ikke bliver det mindste bearbejdet
Bobstar, du har tydeligvis ikke den fjerneste akademiske vinkel til jeres diskussion. Meget simpelt spørgsmål: Hvad er dine egentlige forudsætninger for at modargumentere Dingo, ud over "sund fornuft", og ting, du har læst på nettet?? Det fremstår meget tydeligt i dine indlæg i denne og andre debatter, du har ført, at du har en meget unuanceret/manglende forståelse for human fysiologi. Har du overvejet, at den manglende viden kan være en hæmsko ift. at forstå den egentlige essens, objektivitet og betydning af en given artikel, udtalelse etc. Alt andet lige ved jeg, at Dingo er godt på vej i sin uddannelse, der i et omfang berører mange af de ting, I diskuterer - så hvad med at overveje en ekstra gang, hvad han skriver, inden du responderer?
Nikolaj
Tja jeg har vel for meget fritid
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer Bodyman,Bodylab
Lyngbeck skrev: Det var os lidt det jeg regnede med.
Tænkte bare det kunne ha været rart for kcal indtaget da jeg var indlagt.. Heldigvis gik der dog kun 2 dage indtil jeg fandt ud af man måtte krydse flere ting af på bestillingssedlen
Men sygdomsrelateret underernæring er faktisk er større problem end man umiddelbart skulle tro. Men alle vil jo gerne have en fod indenfor mht hvad der er bedst for patienterne. Fysioterapeuterne står og råber "DE SKAL BEVÆGE SIG!!". Diætisterne står og råber "DE SKAL SPISE MERE!!!" Ergoterapeuterne står og råber "DE SKAL HAVE BEDRE FUNKTIONSDYGTIGHED I HVERDAGEN!!!" Sygeplejerskerne står og råber "DE SKAL HAVE VÆSKEDROP OG SMERTESTILLENDE PILLER!!"
Og der er sgu ikke penge til at alle kan være lige meget til stede, desværre
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer Bodyman,Bodylab
I alt: 1445
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1442
bare ansvarsbevidst om hvad jeg fylder mig selv med. Min krop skal både være flot og sund. Jeg ved godt mange BBere ude i verden er totalt ligeglade med sundheden og skyder alverdens ting ind, men vi kan da vel her på Bodybuilding.dk også kigge lidt på sundhedsaspektet.
