Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 901
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 900

Følg bodybuilding.dk på

Pump - Er det ?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hey drenge

Nu kom jeg lidt i tvivl om det her "Pump"
Hvad er det egentlig? Hvordan får man det? Og hvad gør det godt for?

Kan godt være det et dumt spørgsmål, men har undret mig et stykke tid nu hehe.

På forhånd tak drenge
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 16. jun 2006, 21:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pump er bare den følelse du får i en given muskel, når du har trænet den tungt med korte pauser. Det er blod der løber ud i musklen, hvorefter den føles spændt. Udover det udløser kroppen nogle endorfiner og hormoner der giver en euforisk følelse efter træningen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Arnold - "Having a pump is like having sex. I train two, sometimes three times a day. Each time I get a pump. It's great. I feel like I'm coming all day."
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 10. dec 2006, 17:47
Geografisk sted: Ikast
 
Træner her: Form og Velvære
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kig i spejlet efter en god gang træning.
DET er pump... følelsen af det kan være rar. :)

tror nu det er meget forskelligt hvorvidt det føles hos forskellige mennesker, hvilket gør at nogle personer nok vil mene at pump er overvurderet, som f.eks efter Arnolds udsagn.
Eat Sleep Music
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 27. apr 2007, 09:42
Geografisk sted: århus C
 
Træner her: S.A.T.S Parken
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Arnold gav den også lige en ekstra skalde i Pumping Iron, han skulle jo ubrede budskabet om bodybuilding. Også den historie om hans fars død, den er ikke sand. Han hørte den fra en ven. :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ah, jeg fik aldrig set pumping iron.
jeg fik en bandit version af den , af en af mine venner, men fik den desværre slettet da min laptop gik helt kold.

men hvad siger du? at det er hans vens historie, som han fortæller?
men ja , Arnold var jo levende reklame søjle for BB dengang.. gjorde det vist også ganske udemærket, hvis man skal dømme ud fra interesse stigningen efter den film :)
Eat Sleep Music
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 27. apr 2007, 09:42
Geografisk sted: århus C
 
Træner her: S.A.T.S Parken
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Bjarne! skrev:ah, jeg fik aldrig set pumping iron.
jeg fik en bandit version af den , af en af mine venner, men fik den desværre slettet da min laptop gik helt kold.

men hvad siger du? at det er hans vens historie, som han fortæller?
men ja , Arnold var jo levende reklame søjle for BB dengang.. gjorde det vist også ganske udemærket, hvis man skal dømme ud fra interesse stigningen efter den film :)

jeg købte den for 29 kroner på cdon.com. så er der lige 29 kr i fragt også :lol:

I ekstramaterialet nævner han at det er en historie han har fået fra en anden. Han nævner også en del andre ting, som han blot har digtet eller overdrevet til filmen. Han er jo genial, hvis ikke han havde markeret sig så stærkt i denne film og sammen med weiderbrødrene som galeonsfigur, startet en kæmpe bodybuildingbølge, havde vi måske ikke siddet her og snakket om filmen?
Ret syret at tænke på.. :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nok bare en anden form for jern vi havde fokuseret på at pumpe skal du se :D

en 29 kr.- på Cdon.com . hmm. kunne være man skulle gøre et.
Eat Sleep Music
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 27. apr 2007, 09:42
Geografisk sted: århus C
 
Træner her: S.A.T.S Parken
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Bjarne! skrev:nok bare en anden form for jern vi havde fokuseret på at pumpe skal du se :D

en 29 kr.- på Cdon.com . hmm. kunne være man skulle gøre et.

Måske, men det er stadig ikke sikkert at bølgen havde været lige så stor og havde nået lige så langt som til lille Danmark. Muskelfilm havde nok heller ikke haft samme gennembrud.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pump, er noget tøserne dyrker. Udsigten kan være super, specielt bagfra, effekten er dog begrænset :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2314
Tilmeldt: 22. feb 2007, 16:33
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bjørnen skrev:
Bjarne! skrev:ah, jeg fik aldrig set pumping iron.
jeg fik en bandit version af den , af en af mine venner, men fik den desværre slettet da min laptop gik helt kold.

men hvad siger du? at det er hans vens historie, som han fortæller?
men ja , Arnold var jo levende reklame søjle for BB dengang.. gjorde det vist også ganske udemærket, hvis man skal dømme ud fra interesse stigningen efter den film :)

jeg købte den for 29 kroner på cdon.com. så er der lige 29 kr i fragt også :lol:

I ekstramaterialet nævner han at det er en historie han har fået fra en anden. Han nævner også en del andre ting, som han blot har digtet eller overdrevet til filmen. Han er jo genial, hvis ikke han havde markeret sig så stærkt i denne film og sammen med weiderbrødrene som galeonsfigur, startet en kæmpe bodybuildingbølge, havde vi måske ikke siddet her og snakket om filmen?
Ret syret at tænke på.. :wink:


jeg har også set filmen mere end 4 gange for det ikke skal være løgn :D den er super fed, man kan se den igen og igen...
Det han opdigtede om hans fars død, har jeg også læst et sted, men det er jo også mere en spillefilm frem for en dokumentar.. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 10. dec 2006, 17:47
Geografisk sted: Ikast
 
Træner her: Form og Velvære
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



må hellere fremskaffe den. :)
Hellere den end jeg vil købe 40 forskellige body builder videoer med Ronny Coleman i et center hvor han pumper jern.

Synes ofte at de videoer ikke rigtig fortæller mig noget som jeg ikke ved.
Eat Sleep Music
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 27. apr 2007, 09:42
Geografisk sted: århus C
 
Træner her: S.A.T.S Parken
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Bjørnen skrev:jeg købte den for 29 kroner på cdon.com. så er der lige 29 kr i fragt også :lol:



de har den bare ikke mere :cry:
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I kan få den på http://www.cdwow.com for £7.23 inkl. forsendelse, det er omkring 80 kr.
Arnold: What are you doing loui?
Loui: I'm training arnold!!!
Arnold: You are making too much noise!
Arnold: It must be as quiet as in a church!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 930
Tilmeldt: 17. jul 2005, 20:04
Geografisk sted: Vejle
 
Træner her: Vejle Centret - Idrættens Hus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tp Musikmarked har den til 50 kr..
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster