Hej forum!
Jeg har ladet mig fortælle at druesukker er perfekt til at blande i sin proteinshake lige efter træning, da det gør at man restituerer hurtigere, fordi ens protein udelukket går til at opbygge muskler, da druesukkeret giver energi.

Er dette "endnu" en myte, eller faktisk god fakta?

- Hvis ja, hvor stor bør doseringen af druesukker være?

På forhånd tak!!!

Det er der god mening i, både teoretisk og i praksis. Prøv med 50g eller noget i den stil.

Nu når i taler om Druesukker.-

Jeg har hørt det med druesukkert før.
jeg prøver at holde mig væk fra det sukker som jeg kan undgå, da jeg ikke finder lykken i at have Urenhud.

MEN har druesukker den samme effekt som alm. sukker - at tiltrække urenheder i huden ?

Eller hvordan hænger det sammen ?

Jeg kører 30 g whey 80 og ca 50-60g druesukker efter træning, det er godt og smager også rigtigt godt
Synes ikke jeg har fået flere bumser af det... Men det er svært at sige

Det er vel også forskelligt, hvordan folk reagerer? Og hvorfor skulle netop druesukker give flere bumser?

Lenni skrev:Nu når i taler om Druesukker.-

Jeg har hørt det med druesukkert før.
jeg prøver at holde mig væk fra det sukker som jeg kan undgå, da jeg ikke finder lykken i at have Urenhud.

MEN har druesukker den samme effekt som alm. sukker - at tiltrække urenheder i huden ?

Eller hvordan hænger det sammen ?

Druesikker er hurtigt optagende, Mens Alm. Sukker er langsommere at optage..

Jeg ved kun at i forhold til almindeligt sukker er effekten af druesukker en del hurtigere. Druesukkeret optages nemlig direkte i blodet. Derfor kommer effekten næsten omgående.

jeg er er helt Blank
- Blot derfor jeg spørg.-

Altsaa sukker er jo ikke vejen frem til en ren hud.
og Drueskukker er jo OSs en form for sukker ? - så kunne sagtens forstille mig de havde den samme endskab at fremkalde urenheder. Ikke fordi jeg har noget som sådan.- Men Hader virkelig der dukker et lille bjerg op et i ansigtet.

Så jeg har droppet ICe tea bl.a. som jeg har været stor misbruger af. Det har resulteret i jeg faktsik ikke har haftproblmer med huden siden

Så vil ikke begynde på Druesukker, hvis det er lidt ala. alm. sukker

Hvilken slags druesukker bruger i? Er det sådan en almindelig pakke "dextro energy" eller hvad den nu hedder, eller er det pulverform?

Det er bare alm. druesukker. Det opløses i løbet af ingen tid..

Bimmer skrev:Det er bare alm. druesukker. Det opløses i løbet af ingen tid..

Er det ikke rimelig dyrt? Hvad koster sådan en pakke?

15 kr for 500 gram, i føtex. Det er ik galt
Priserne er til at overkomme, og det kan fås i stort set alle købmandsbutikker
I tyskland koster 500gram, 5-10 kr.

Kan Købes i "TIGER" = 10kr's butikkerne til 10kr af 500G.- Sååh det kan gøres billigere End Føtex

lassah skrev:

Bimmer skrev:Det er bare alm. druesukker. Det opløses i løbet af ingen tid..

Er det ikke rimelig dyrt? Hvad koster sådan en pakke?

Som bimmer oplyste mig om kan det købes i poser da jeg selv brugte en formue på dextrol


tror 500 gr. koster 30.- i matas?!

Bimmer skrev:15 kr for 500 gram, i føtex. Det er ik galt
Priserne er til at overkomme, og det kan fås i stort set alle købmandsbutikker
I tyskland koster 500gram, 5-10 kr.

Ja okay, det er sgu billigt. Jamen er det så i pulverform eller hvad?

nu føler jeg mig snydt

ja det er "pulver" eller sukker form!? he

Det fra "Tiger" er pulver værtfald.-

Kan jeg sq Godt forstå
De er nu meget Glade for dig raider4life nede i matas

Lenni skrev:Kan jeg sq Godt forstå
De er nu meget Glade for dig raider4life nede i matas

jah det har de da os bare at være så

men tjah ku vel bare ha kigget mig om inden jeg købte det ;(

hvorfor nævner ingen bodylabs carbs ????


149 for 3kg

Rambo-Ringsted skrev:hvorfor nævner ingen bodylabs carbs ????


149 for 3kg

Er carbs og druesukker det samme?

Rambo-Ringsted skrev:hvorfor nævner ingen bodylabs carbs ????


149 for 3kg

Det er jo ikke billigere end 500g fra "TIGER"
Man kan få 2,5kilo = 2500g for 50kr
Dvs. du kan få 7,5 Kilo Druesukker for 150kr
hvorimod 3 kilo Carbs koster 149kr.

Ved dog ikke om det er det samme

lassah skrev:

Rambo-Ringsted skrev:hvorfor nævner ingen bodylabs carbs ????


149 for 3kg

Er carbs og druesukker det samme?

vil sige jeg ved det ikke 100% men mon ikke carbs er den engelske forkortelse af kulhydrat som jo er sukker?!

Maltodextrin skulle være det ideele valg PWO idet det, ved store doser, optages bedre end fx. druesukker.

WannaBeBig skrev:Maltodextrin skulle være det ideele valg PWO idet det, ved store doser, optages bedre end fx. druesukker.

Dvs. carbs?

raider4life skrev:

lassah skrev:

Rambo-Ringsted skrev:hvorfor nævner ingen bodylabs carbs ????


149 for 3kg

Er carbs og druesukker det samme?

vil sige jeg ved det ikke 100% men mon ikke carbs er den engelske forkortelse af kulhydrat som jo er sukker?!

Der findes vel også andre kulhydrater? Stivelse?

IronMan skrev:

raider4life skrev:

lassah skrev:

Rambo-Ringsted skrev:hvorfor nævner ingen bodylabs carbs ????


149 for 3kg

Er carbs og druesukker det samme?

vil sige jeg ved det ikke 100% men mon ikke carbs er den engelske forkortelse af kulhydrat som jo er sukker?!

Der findes vel også andre kulhydrater? Stivelse?

he skal nok passe
vidste bar at sukker var en af dem, og da der blev snakket druesukker så mente jeg det var iorden?

Forskellen på maltrodextrose og druesukker, er minimal så vidt jeg ved??

Den biologiske værdi for druesukker er 100, hvor matro er 105 eller deromkring..
Altså stort set ingen forskel...
Correct me if im wrong...


Udover det, hvad er maltrodextrose så lavet af? er det kunstigt fremstillet?

raider4life skrev:

IronMan skrev:

raider4life skrev:

lassah skrev:

Rambo-Ringsted skrev:hvorfor nævner ingen bodylabs carbs ????


149 for 3kg

Er carbs og druesukker det samme?

vil sige jeg ved det ikke 100% men mon ikke carbs er den engelske forkortelse af kulhydrat som jo er sukker?!

Der findes vel også andre kulhydrater? Stivelse?

he skal nok passe
vidste bar at sukker var en af dem, og da der blev snakket druesukker så mente jeg det var iorden?

Du er tilgivet

Joker Kom bare lige i tvivl selv.

Bimmer skrev:Den biologiske værdi for druesukker er 100, hvor matro er 105 eller deromkring..
Altså stort set ingen forskel...
Correct me if im wrong...

Man snakker ikke om biologisk værdi for kulhydrater, men om GI-værdi.

Udover GI-værdien skal mavetømningshastigheden også tages i betragtning.

Jeg bruger selv maltodextrin efter træning.

lassah skrev:

WannaBeBig skrev:Maltodextrin skulle være det ideele valg PWO idet det, ved store doser, optages bedre end fx. druesukker.

Dvs. carbs?

Carbs = kulhydrater.

Bodylab Carbs er et produktnavn. Produktet indeholder maltodextrin.