Invitation til Krop og Kraft seminar

Efter nogle forskellige logistikproblemer, som gjorde at vi måtte udskyde det sidste seminar er vi nu klar igen med udvidet "cast", billigere biletter, og mulighed for fællestræning på universitetet bagefter!

Joachim B Olsen
Joachim var i en årrække dansk atletiks stærkeste atlet, på stadion og i træningslokalet. Joachims præstationer har hængt uløseligt sammen med præstationen i styrketræningslokalet. Joachim vil trække på sin store viden og erfaring om træning og fortælle om hvordan din træning bør udvikle sig gennem din træningskarriere.

Per Aagaard
Professor i biomekanik og en af Nordens førende fysiologer med et utal af videnskabelige udgivelser og præsentationer bag sig og arbejde som konsulent for de bedste atleter og forbund i Danmark. Per vil fortælle om ny forskning om eccentrisk træning og hvordan den kan gøre dig stærk og mere eksplosiv.?

Anders Nedergaard
Anders er humanbiolog og forsker på Muskelforskningscenteret (Institut for Idrætsmedicin, Bispebjerg hospital), fysisk træner og personlig træner, foredragsholder, skribent på netfora og til motionsblade. Anders vil med baggrund i forskningen fortælle om kendte og nye spændende kosttilskud give dig tips til hvilke kan hjælpe din træning, hvilke er spild at tid og hvilke kombinationer giver maksimal effekt.

Poul Hansen
Artikel forfatter, personlig træner og fysioterapeut studerende med over et årtis erfaring fra fitnessbranchen. Poul vil fortælle om hvordan man analyserer sin squat og dødløft teknik og ikke mindst hvordan man forbedrer den.

Tidsplan
13:00 - 14:00? Anders Nedergaard
14:00 - 15:00 ?Poul Hansen
15:00 - 15:30? Pause
15:30 - 16:30? Per Aagaard
16:30 - 17:30? Joachim B. Olsen?
17:30 - 18:00? Rundbord?

Pris
Prisen er 375?kroner, inklusiv moms. Kvitteringen medbringes som billet til selve arrangementet.

Mad
Der er inkluderet et let eftermiddagsmåltid i prisen for seminaret.

Fællestræning
Vi har booket motionscenteret på universitetet til fællestræning indtil klokken 20, så der er mulighed for fællestræning.

Fællesspisning
For de interesserede vil vi forsøge at få stablet et restaurantbesøg på benene samt eventuelt barbesøg senere. Dette er for egen regning.

Der er yderligere information på KropogKraft hjemmesiden: http://www.kropogkraft.dk/pages/_8e834d ... 65002daa47

Samt på facebook gruppen:
http://www.facebook.com/event.php?eid=136849276338017

Selve tilmeldingen foregår via DKWebshop, hvor vi har lånt plads igen:
http://dkwebshop.dk/shop/default.asp?Se ... 200%2D0101
(tilmeldingen er åben indtil d. 17. oktober)

tilmelding@kropogkraft.dk for nærmere info. Der er begrænset antal pladser, så skynd dig at melde dig til hvis du ikke skal miste din plads.

Havde det ikke været i Kbh., havde jeg været helt klar

Garik skrev:Havde det ikke været i Kbh., havde jeg været helt klar

Helt klart! Var det i Århus havde jeg bestilt en billet med det samme

Samme aften som Linkin Park koncerten i Herning Ellers havde jeg da været på!

Så er der købt en billet. Endelig.. Så må vi se om ikke man kan blive end el klogere

Så har jeg i hvert fald bestilt.
Regner med at der ikke er et problem med at man har valgt gratis under fragt?

bernild skrev:Så har jeg i hvert fald bestilt.
Regner med at der ikke er et problem med at man har valgt gratis under fragt?

jeg valgte post danmark.. men det er jo ligegyldigt.. du får ikke tilsendt noget alligevel jo

Nogle fra Aalborg der skal over og se seminaret?

Jeg skal lige have tjekket kalenderen, men jeg regner stærk med at komme.

Bay skrev:Jeg skal lige have tjekket kalenderen, men jeg regner stærk med at komme.

Det lyder også som et spændende arrangement. Hvordan var det første?

Andars skrev:

Bay skrev:Jeg skal lige have tjekket kalenderen, men jeg regner stærk med at komme.

Det lyder også som et spændende arrangement. Hvordan var det første?

Jeg var desværre forhindret første gang, men jeg har kun hørt positivt om det.

Ville sku gerne have været derover, men det desværre alt for langt. Bor nemlig i Hirtshals oppe nord på ;)

Til dem der "klager" over afstanden:
Hvis det er togbillet prisen der er problem, så kan man altså få vildere billige billetter ved at bestille DSB Orange i god tid. Min kæreste skal snart tur/retur København - Ålborg og har fået hver vej for 59 kr..

Dingo skrev:Til dem der "klager" over afstanden:
Hvis det er togbillet prisen der er problem, så kan man altså få vildere billige billetter ved at bestille DSB Orange i god tid. Min kæreste skal snart tur/retur København - Ålborg og har fået hver vej for 59 kr..

Lav en fællestur ud af det. Her er nogle idéer til hvad man kan få togturen til at gå med:

1. Tømme salgsvognen for cacaomælk og bananer og se et lille barn bryde sammen af gråd, når det bliver dets tur og der ikke er mere cacaomælk (Mister Hamper griner her i hjørnet med 5l cacomælk i favnen).
2. Sætte et lan party op og få togets elektriske system til at bryde sammen og æde al båndbredde på det trådløse internet på toget.
3. Halvvejs er kuppeen tom -6 fyre på +300g protein har lidt luft i maven. Ved Høje Taastrup er hele togvognen tømt.
4. Udfordre medpassegerer til en posedown.
5. Lave en hurtig 30min workout med andre passageres baggage og børn. Luggage lateral raises, børne over laterals, kuffert curls er oplagte øvelser.

Find selv på mere

Hvis der er nogle fra Aalborg der er med på at splitte benzin og køre derover ville det være cool..selvom det er lidt underligt når man ikke kender hinanden I øvrigt var de billigste orange billetter jeg kunne finde 200kr hver vej så det er alligevel 400 oveni..

Poul og jeg har snakket om at hvis der er nogle der laver et stunt med at fylde en bil for at tage en gruppe til seminaret langvejs fra, så kan vi måske godt kaste en gratis billet med for at tage toppen af bropenge, benzinprins osv. Præcis hvor stor en gruppe skal være og hvor langt væk fra man skal komme er indtil videre flydende, så skriv og spørg, hvis det har interesse...

Det går iøvrigt ok med tilmeldinger til seminaret nu... Vi er omkring break-even (med udgangspunkt i 0 løn til poul og jeg selv, haha)...

Poul og jeg har snakket om at hvis der er nogle der laver et stunt med at fylde en bil for at tage en gruppe til seminaret langvejs fra, så kan vi måske godt kaste en gratis billet med for at tage toppen af bropenge, benzinprins osv. Præcis hvor stor en gruppe skal være og hvor langt væk fra man skal komme er indtil videre flydende, så skriv og spørg, hvis det har interesse...

Det går iøvrigt ok med tilmeldinger til seminaret nu... Vi er omkring break-even (med udgangspunkt i 0 løn til poul og jeg selv, haha)...

Endnu en frök lille mulighed:
http://www.facebook.com/#!/photo.php?fb ... .631297656

Tagger i jer her er der chance for at vinde gratis adgang til arrangementet.
For jer der har købt billetter allerede, vil det naturligvis betyde pengene refunderes OG i får en ekstra bonus, hvis i vinder i konkurrencen.

poul hansen skrev:Endnu en frök lille mulighed:
http://www.facebook.com/#!/photo.php?fb ... .631297656

Tagger i jer her er der chance for at vinde gratis adgang til arrangementet.
For jer der har købt billetter allerede, vil det naturligvis betyde pengene refunderes OG i får en ekstra bonus, hvis i vinder i konkurrencen.

Hvornår bliver der trukket en vinder? Bare så man kan nå at købe efterfølgende hvis man nu ik lige vinder..

Det er samme dag som divisionsturneringsfinalen (styrkeløft), så jeg kan desværre ikke komme.

Dingo skrev:

poul hansen skrev:Endnu en frök lille mulighed:
http://www.facebook.com/#!/photo.php?fb ... .631297656

Tagger i jer her er der chance for at vinde gratis adgang til arrangementet.
For jer der har købt billetter allerede, vil det naturligvis betyde pengene refunderes OG i får en ekstra bonus, hvis i vinder i konkurrencen.

Hvornår bliver der trukket en vinder? Bare så man kan nå at købe efterfølgende hvis man nu ik lige vinder..

Der bliver trukket efter sidste tilmelding.
Som du kan læse er der kun yderligere fordele at hente hvis man allerede har købt billet og vinder.

Hmm nu har jeg sendt en billedtag anmodning, men første gang skete der ik noget så nu prøver jeg igen

prøv dette link: http://www.facebook.com/photo.php?pid=5 ... =631297656

I løbet af denne uge kommer der en konkurrence op på BB.dk, hvor du kan vinde billetter til eventet!

Det er fordi mit tag er en anmodning er ikke er godkendt endnu åbenbart

Dingo skrev:Til dem der "klager" over afstanden:
Hvis det er togbillet prisen der er problem, så kan man altså få vildere billige billetter ved at bestille DSB Orange i god tid. Min kæreste skal snart tur/retur København - Ålborg og har fået hver vej for 59 kr..

Det er nu mere fordi, mine forældre ikke vil lade mig tage afsted alene.....

poul hansen skrev:prøv dette link: http://www.facebook.com/photo.php?pid=5 ... =631297656

Der er stadig ikke sket noget på det billed selvom jeg har tagget mig 3-4 gange tror bare jeg køber en billet

Jeg kigger forbi (har behændigt sørget for jeg ikke skal med over og hjælpe til ligafinalen, da jeg rejser til England morgenen efter (skal se NFL kampen på wembley)). Hvordan er træningsudstyret derhenne ? Tænker på om bænkene er nogenlunde(ala ER og Eleiko), eller det er FW standard ?

Det virker ikke af uvisse årsager
Glæder mig til at se dig til seminaret dingoooooo!!!

Er der lavet nogle planer mht. noget fællesspisning og evt. barbesøg?