Efter 5 års fravær fra at logge, har jeg valgt at registrere mine træninger igen herinde. Den hovedsagelig grund er at jeg synes det er interessant at se hvad der egentlig sker, nu når jeg har et anderledes udgangspunkt. For dem som ikke skulle være klar over det, så har jeg tidligere været +100 kg konkurrerende bodybuilder, med en kampvægt på den gode side af 120 kg. I 2013 valgte jeg at lægge bodybuilding livsstilen bag mig(og her mener jeg hardcore delen), og forfølge andre mål i livet. Det betød også at stoppe et længere steroidemisbrug, hvilket tog ca godt ét år at komme mig over(tal der vente tilbage til normal værdier, testosteron værdi vendte tilbage efter fuldstændig crash). Mener der er en artikel på siden under "Doping" der går meget i detaljer mht. det, da jeg siden har været, og stadig er, meget åbent vedr. den tid og hele det emne.
Siden foråret 2015 har jeg træner lidt on and off, men har ikke rigtig haft den store lyst til at investere tid eller energi i træningen. Det kom dog lige så stille tilbage i foråret 2017, og har siden Maj trænet med samme seriøsitet som jeg gjorde dengang jeg trænede med henblik på at konkurrere. De givne omstændigheder vedrørende min fysik er dog anderledes nu, da jeg nu har samme vilkår som alle andre(no roids), men det er dog ekstremt tydeligt for mig at jeg ALTID vil have en klar fordel ift. opbygning af muskelmasse, da jeg tidligere har haft en betydeligt større muskelvolumen. Det betyder også at den fysik jeg har idag, nok ville være opnåelig naturligt, men det ville nok tage riiiigtig lang tid + perfekt træning + perfekt kost bare at få den størrelse jeg har. Min styrke har aldrig været noget at prale af, selv da jeg var størst, synes jeg ikke at jeg havde en styrke der matchede min volumen. Jeg har altid kendt adskillige fyre der var noget mindre end mig, men løftede og maxede mere i alle øvelser. Derefter har styrkeløft aldrig rigtig været appellerende for mig.
Så hvad motiverer mig nu? Lysten til at finde ud af hvor mine nye grænser ligger, lysten til at komme i en bedre form og en generel lyst til bare at træne og presse mig selv. Min træningsstil er stort set stadig dem samme som den altid har været. Jeg arbejder ca. med samme antal øvelser, samme antal sæt og samme rep range. Det eneste der ændrer sig lidt er øvelsesvalget. Jeg er pt. forholdsvis hæmmet af mit venstre knæ, som brokker sig hver gang jeg lavet en benøvelse hvor jeg er låst i en bestemt bevægelse, og min højre fod, hvor jeg i december overrev 2 ledbånd på henholdsvis højre og venstre side. Det betyder at min smidighed er begrænset, men er ved at komme tilbage, og jeg er lige begyndt at kunne squatte igen. Det har dog ikke været generende for mig, da mine ben er, og nok altid vil være store, uanset hvor meget jeg træner dem.
Form efter et par måneders træning:
Jeg går efter et look som jeg umiddelbart ville betegne som atletisk/fitness, og for at være ærlig, har jeg aldrig været mere tilfreds med min fysik end den dag idag.
I alt: 1151
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1148
