I dag skulle der maxes i dødløften!

Har egentlig følt mig pænt slap de sidste par uger, så vidste ikke rigtigt hvad jeg skulle forvente..

Squat:
10x20 kg
5x5x60 kg

Dødløft:
10x50 kg
3x80 kg
1x110 kg
1x140 kg
1x150 kg
1x162,5 kg *PR
1x170 kg *PR
1x172,5 kg *PR

Fucking nice

Har video af 172,5 kg, den bliver lige smidt op ved lejlighed, er lige oppe i fredagsbaren, er nemlig rusvejleder / tutor denne uge

Selleri skrev:Dødløft:

1x172,5 kg *PR

Fuck jeg er klog Jeg sagde det jo!

Sådan, Hjalte!
Kæmpe tillykke.

Du er ikke langt fra rekorden i -67,5.

Fistandantilus skrev:Sådan, Hjalte!
Kæmpe tillykke.

Du er ikke langt fra rekorden i -67,5.

Der er kun lige 62.5 kg op, ja.. Ikke alle henter det i en dragt, som du gør.

Hjalte - det var sgu flot trukket i dag. Jeg er ked af at jeg ikke lige fik den sidste med.

Bnaz skrev:

Fistandantilus skrev:Sådan, Hjalte!
Kæmpe tillykke.

Du er ikke langt fra rekorden i -67,5.

Der er kun lige 62.5 kg op, ja.. Ikke alle henter det i en dragt, som du gør.

Hjalte - det var sgu flot trukket i dag. Jeg er ked af at jeg ikke lige fik den sidste med.

Haha... Det var nu også rå rekorden, vi havde snakket om. Den er der "kun" 15kg op til. Det er indenfor realismens rammer på 3 mdr.

Selleri skrev:1x162,5 kg *PR
1x170 kg *PR
1x172,5 kg *PR

Ihh selleriiii!!

Det er jo sygelig kanont godt trukket....

Stort tillykke fra mig...Viiildt manner!!

Bnaz skrev:

Fistandantilus skrev:Sådan, Hjalte!
Kæmpe tillykke.

Du er ikke langt fra rekorden i -67,5.

Der er kun lige 62.5 kg op, ja.. Ikke alle henter det i en dragt, som du gør.

Hjalte - det var sgu flot trukket i dag. Jeg er ked af at jeg ikke lige fik den sidste med.

Mange tak, begge to og Critter Jamen det gjorde du da også Jonatan, du filmede den ?

Tror Henrik mener RAW rekorden, er den ikke blot 180 kg, eller er jeg helt galt på den?

Stærkt trukket, tillykke med det

Træbenet skrev:

Selleri skrev:1x162,5 kg *PR
1x170 kg *PR
1x172,5 kg *PR

Ihh selleriiii!!

Det er jo sygelig kanont godt trukket....

Stort tillykke fra mig...Viiildt manner!!

Mange tak, min ven Er også selv ret så tilfreds!

the answer skrev:Stærkt trukket, tillykke med det

Mange tak

Selleri skrev:

Bnaz skrev:

Fistandantilus skrev:Sådan, Hjalte!
Kæmpe tillykke.

Du er ikke langt fra rekorden i -67,5.

Der er kun lige 62.5 kg op, ja.. Ikke alle henter det i en dragt, som du gør.

Hjalte - det var sgu flot trukket i dag. Jeg er ked af at jeg ikke lige fik den sidste med.

Mange tak, begge to og Critter Jamen det gjorde du da også Jonatan, du filmede den ?

Tror Henrik mener RAW rekorden, er den ikke blot 180 kg, eller er jeg helt galt på den?

Var det ikke den på 170, jeg filmede?

Den er på 87.5, så det er opnåeligt. Men jeg synes bare hellere du skulle gå op i vægt, men hvad ved jeg.

Bnaz skrev:

Selleri skrev:

Bnaz skrev:

Fistandantilus skrev:Sådan, Hjalte!
Kæmpe tillykke.

Du er ikke langt fra rekorden i -67,5.

Der er kun lige 62.5 kg op, ja.. Ikke alle henter det i en dragt, som du gør.

Hjalte - det var sgu flot trukket i dag. Jeg er ked af at jeg ikke lige fik den sidste med.

Mange tak, begge to og Critter Jamen det gjorde du da også Jonatan, du filmede den ?

Tror Henrik mener RAW rekorden, er den ikke blot 180 kg, eller er jeg helt galt på den?

Var det ikke den på 170, jeg filmede?

Den er på 87.5, så det er opnåeligt. Men jeg synes bare hellere du skulle gå op i vægt, men hvad ved jeg.

Tja, jeg har ærlig talt svært ved at vurdere det selv, synes jeg... Der er en masse ting der taler både for og imod, jeg har svært ved at se at de ting jeg når inden TSK og DM bænk, hvis jeg går i -75, ikke skulle kunne opnåes bagefter. Det er nok det stærkeste argument der holder mig her hvor jeg er nu..

Det var 172,5 kg du filmede

Selleri skrev:Tja, jeg har ærlig talt svært ved at vurdere det selv, synes jeg... Der er en masse ting der taler både for og imod, jeg har svært ved at se at de ting jeg når inden TSK og DM bænk, hvis jeg går i -75, ikke skulle kunne opnåes bagefter. Det er nok det stærkeste argument der holder mig her hvor jeg er nu..

Det var 172,5 kg du filmede

Jo, det er jo nok ganske rigtigt. Bare sørg for at blive stærk.

Dem var der jo faktisk fin fart på. Den hjalp dig jo alligevel en del så, den cyklus.

Fandme stærkt!

Tillykke!

Tillykke med din PR! Men for helvede en tøsevægt du render rundt med

Bnaz skrev:

Selleri skrev:Tja, jeg har ærlig talt svært ved at vurdere det selv, synes jeg... Der er en masse ting der taler både for og imod, jeg har svært ved at se at de ting jeg når inden TSK og DM bænk, hvis jeg går i -75, ikke skulle kunne opnåes bagefter. Det er nok det stærkeste argument der holder mig her hvor jeg er nu..

Det var 172,5 kg du filmede

Jo, det er jo nok ganske rigtigt. Bare sørg for at blive stærk.

Dem var der jo faktisk fin fart på. Den hjalp dig jo alligevel en del så, den cyklus.

Ska nok

Ja det var faktisk et godt løft, jeg skulle da slet ikke gå og være så nervøs over hvad jeg kunne få fra gulvet..

Monkeyjuice skrev:Fandme stærkt!

Tillykke!

Tark Er også selv mere end tilfreds!

krang skrev:Tillykke med din PR! Men for helvede en tøsevægt du render rundt med

Du har så ret, hehe.. Er noget af en letvægter!!

Videoen af 172,5 kg:

Fandeme godt løftet girl. Dog synes jeg da det ser ud til, at der er overskud til lidt mere?

Tillykke med PR. Det er sikkert shortsene, der snyder, for synes ikke, det ser ud som om, du er helt locket ud i hoften? Nemt løft indtil lock-out ellers.

Hoosier skrev:Det er sikkert shortsene, der snyder, for synes ikke, det ser ud som om, du er helt locket ud i hoften?

Det havde jeg faktisk ikke set før nu, men det ser da faktisk sådan ud. Kan vi få en forklaring Sell?

Jeg troede du var svag i bunden?

Men du er da stærk i bund og specielt midten af løftet. Og så dør den noget i slutningen.
Farten i midten er enddog rigtig god.

Hoosier skrev:Tillykke med PR. Det er sikkert shortsene, der snyder, for synes ikke, det ser ud som om, du er helt locket ud i hoften? Nemt løft indtil lock-out ellers.

NicolaiN skrev:

Hoosier skrev:Det er sikkert shortsene, der snyder, for synes ikke, det ser ud som om, du er helt locket ud i hoften?

Det havde jeg faktisk ikke set før nu, men det ser da faktisk sådan ud. Kan vi få en forklaring Sell?

Det kan i godt ja. Det er meget lang tid siden jeg har løftet rigtig tungt, det har aldrig været et problem at lock-oute, og det er det heller ikke nu. Jeg havde tankerne på balance, da det kan være spøjst at stå i yderpositionen, med 40 kg mere end det tungeste jeg har løftet i løbet af de sidste 2½ måned. Så det var nok en blanding af at jeg måske ikke helt turde det, plus at jeg fandt ud af mine ben ikke var 100% udstrakte, og havde fokus på det.

Faktisk blev jeg så svimmel at jeg væltede bagefter, og måtte støde fra gulvet med armene, det er første gang jeg har oplevet det, så det var lidt underligt!

Når jeg har lidt mere max erfaring, så er det slet ikke noget problem!

Jeg tror også at der er i hvertfald til 175, men havde allerede lavet 3 PR maxløft, så gemmer resten

Fistandantilus skrev:Jeg troede du var svag i bunden?

Men du er da stærk i bund og specielt midten af løftet. Og så dør den noget i slutningen.
Farten i midten er enddog rigtig god.

Blev også selv mega overrasket Det var så fedt!

Selleri skrev:

Hoosier skrev:Tillykke med PR. Det er sikkert shortsene, der snyder, for synes ikke, det ser ud som om, du er helt locket ud i hoften? Nemt løft indtil lock-out ellers.

NicolaiN skrev:

Hoosier skrev:Det er sikkert shortsene, der snyder, for synes ikke, det ser ud som om, du er helt locket ud i hoften?

Det havde jeg faktisk ikke set før nu, men det ser da faktisk sådan ud. Kan vi få en forklaring Sell?

Det kan i godt ja. Det er meget lang tid siden jeg har løftet rigtig tungt, det har aldrig været et problem at lock-oute, og det er det heller ikke nu. Jeg havde tankerne på balance, da det kan være spøjst at stå i yderpositionen, med 40 kg mere end det tungeste jeg har løftet i løbet af de sidste 2½ måned. Så det var nok en blanding af at jeg måske ikke helt turde det, plus at jeg fandt ud af mine ben ikke var 100% udstrakte, og havde fokus på det.

Faktisk blev jeg så svimmel at jeg væltede bagefter, og måtte støde fra gulvet med armene, det er første gang jeg har oplevet det, så det var lidt underligt!

Når jeg har lidt mere max erfaring, så er det slet ikke noget problem!

Jeg tror også at der er i hvertfald til 175, men havde allerede lavet 3 PR maxløft, så gemmer resten

Okay, jamen det forklarer jo en del så. Det lyder lidt voldsomt, at du væltede bagefter
Så må vi se, om du giver den ekstra gas næste gang, så det der var i overskud denne gang, bliver brugt næste gang

Tillykke med PR
Nu nærmer du dig min PR.
Tror jeg skal til at dødløfte lidt igen, nu min sæson snart slutter.

NicolaiN skrev:

Selleri skrev:

Hoosier skrev:Tillykke med PR. Det er sikkert shortsene, der snyder, for synes ikke, det ser ud som om, du er helt locket ud i hoften? Nemt løft indtil lock-out ellers.

NicolaiN skrev:

Hoosier skrev:Det er sikkert shortsene, der snyder, for synes ikke, det ser ud som om, du er helt locket ud i hoften?

Det havde jeg faktisk ikke set før nu, men det ser da faktisk sådan ud. Kan vi få en forklaring Sell?

Det kan i godt ja. Det er meget lang tid siden jeg har løftet rigtig tungt, det har aldrig været et problem at lock-oute, og det er det heller ikke nu. Jeg havde tankerne på balance, da det kan være spøjst at stå i yderpositionen, med 40 kg mere end det tungeste jeg har løftet i løbet af de sidste 2½ måned. Så det var nok en blanding af at jeg måske ikke helt turde det, plus at jeg fandt ud af mine ben ikke var 100% udstrakte, og havde fokus på det.

Faktisk blev jeg så svimmel at jeg væltede bagefter, og måtte støde fra gulvet med armene, det er første gang jeg har oplevet det, så det var lidt underligt!

Når jeg har lidt mere max erfaring, så er det slet ikke noget problem!

Jeg tror også at der er i hvertfald til 175, men havde allerede lavet 3 PR maxløft, så gemmer resten

Okay, jamen det forklarer jo en del så. Det lyder lidt voldsomt, at du væltede bagefter
Så må vi se, om du giver den ekstra gas næste gang, så det der var i overskud denne gang, bliver brugt næste gang

Hehe, blev også ret overrasket

Jeg har ikke tænkt mig at maxe igen foreløbig, kører sandsynligvis en single cyklus igen med mit nye max Det ser jo ud til at virke forrygende på mig!

Kæmperen skrev:Tillykke med PR
Nu nærmer du dig min PR.
Tror jeg skal til at dødløfte lidt igen, nu min sæson snart slutter.

Ja du ska til at passe lidt på Overvejet TSK? Hvis du da har fået licens, eller har tænkt dig det.

Fucker snart alle dine PRs

Selleri skrev:

NicolaiN skrev:

Selleri skrev:

Hoosier skrev:Tillykke med PR. Det er sikkert shortsene, der snyder, for synes ikke, det ser ud som om, du er helt locket ud i hoften? Nemt løft indtil lock-out ellers.

NicolaiN skrev:

Hoosier skrev:Det er sikkert shortsene, der snyder, for synes ikke, det ser ud som om, du er helt locket ud i hoften?

Det havde jeg faktisk ikke set før nu, men det ser da faktisk sådan ud. Kan vi få en forklaring Sell?

Det kan i godt ja. Det er meget lang tid siden jeg har løftet rigtig tungt, det har aldrig været et problem at lock-oute, og det er det heller ikke nu. Jeg havde tankerne på balance, da det kan være spøjst at stå i yderpositionen, med 40 kg mere end det tungeste jeg har løftet i løbet af de sidste 2½ måned. Så det var nok en blanding af at jeg måske ikke helt turde det, plus at jeg fandt ud af mine ben ikke var 100% udstrakte, og havde fokus på det.

Faktisk blev jeg så svimmel at jeg væltede bagefter, og måtte støde fra gulvet med armene, det er første gang jeg har oplevet det, så det var lidt underligt!

Når jeg har lidt mere max erfaring, så er det slet ikke noget problem!

Jeg tror også at der er i hvertfald til 175, men havde allerede lavet 3 PR maxløft, så gemmer resten

Okay, jamen det forklarer jo en del så. Det lyder lidt voldsomt, at du væltede bagefter
Så må vi se, om du giver den ekstra gas næste gang, så det der var i overskud denne gang, bliver brugt næste gang

Hehe, blev også ret overrasket

Jeg har ikke tænkt mig at maxe igen foreløbig, kører sandsynligvis en single cyklus igen med mit nye max Det ser jo ud til at virke forrygende på mig!

Så skal du lige time det, så du rammer dit max løft på konkurrencedagen.

Kom små fuld til træning i dag:

Let bænk opvarming.

En sjov bænktrøje str 38, en masse forsøg på 100 kg og lidt på 105 kg, i sidste løft lykkedes 105 kg med pause, det er jeg mega glad for. Jonatan: Jeg græd ikke.

Efter træning i unibaren:











Mfl.

Godnat