sheiko 2, 3 etc.

hey

jeg har simpelt hen ikke kunne finde NOGLE sheiko programmer udover sheiko1 beginners..

nogen ´her der kan hjælpe? :mrgreen:

her kan du finde en excel fil med Sheiko 1, 2, CMS og bp prep i. Næsten nederst på siden.

Godt valg af program - Sheiko rykker for hårdt :twisted:

det er virkelig et fedt program, ja :mrgreen:

i sandhed en bonus, når der hele tiden skal skiftes vægte... det river godt i armene.

btw: SK, jeg har faktisk prøvet at skrive en PB til dig, men BB.dk vil ikke som jeg vil.

+ jeg kan simpelt hen ikke finde sheiko2 etc. i det link du har skrevet.

Er du sød at skære det ud i pap for mig ? :lol:

Jeg prøver at skære det ud i pap

Tror J-S-O skar det ud i pap på en måde de færreste kan misforstå

Biiver, den er dedikeret til dig :wink:

PS: Du kan ta' det... :lol:

kæft jeg er aflang!! :shock:

kan overhovedet ikke finde det.

Et mandfolk der vil hjælpe mig ud af denne kattepine og sende programmet over msn?

mikklen28 skrev:kæft jeg er aflang!!
kan overhovedet ikke finde det.

Et mandfolk der vil hjælpe mig ud af denne kattepine og sende programmet over msn?

Bare tilføj mig...

J-S-O skrev:Biiver, den er dedikeret til dig

PS: Du kan ta' det...

STFU!

Biiver skrev:
J-S-O skrev:Biiver, den er dedikeret til dig

PS: Du kan ta' det...

STFU!

Tralalalala O:)

hvor kan man hente det regneark, hvor hele sheiko'et ligger i, både beginnersne og BP osv.?

jesper88 skrev:hvor kan man hente det regneark, hvor hele sheiko'et ligger i, både beginnersne og BP osv.?

Du kan finde det her

I hygger jer rigtig hva drenge? :lol:

Bash skrev:I hygger jer rigtig hva drenge?

Heheh, du må ikke tro at det er aktivitetsniveauet for bodybuilding.dk :lol:

sheiko 2, 3 etc.

Brugere online