Sidste træningspas i dag :(

Jeg skal flytte, rejse, starte nyt studie und so weiter..

Så i dag har været min sidste trænings dag, ved faktisk ikke hvor lang tid der går før jeg kan træne igen, måske først til september..

Nu er spørgsmålet, skal jeg bare lade vægte være i den tid eller træne lidt hjemme med armbøjninger ovs.?

Der er jo muskel hukommelsen, men kan jeg blindt stole på at jeg får det hele igen i løbet af en uge med god kost?

Nej det kan du ikke blindt stole på :wink:

Der sker selvfølgelig ikke noget ved at forsøge at holde det ved lige, men det er nok begrænset hvilke resultater du vil få, hvis det eneste du har mulighed for at lave er kropsøvelser.

Hvorfor kan du ikke træne fordi du skal flytte og skifte studie?

Så kan jeg vel lige bruge denne topic til at spørger

Er muscle memory så vildt, eller er det stærkt overrated. Ved det mener jeg, kan man virkelig hente måske 10 kg muskelmasse hjem på ingen tid, hvis man nu var 10% BF 100kg og stoppede, derefter røg ned på 85kg 10% BF

Kevin Levrones nye projekt er et godt eksempel på hvor meget det har at sige. Tjek det endelig ud.

The Levrone Project.

Muscle memory that is.

0210 skrev:Muscle memory that is.

Nok lidt mere end det

Da jeg var ude at rejse i Vietnam og Cambodia sidste år, var det 3 måneder uden træning og kosten var sådan ok, men ikke nok. Dog en masse gode bøffer, kylling, ris, pasta osv.
Da jeg kom hjem havde jeg tabt 5 kg og 2 måneder efter var jeg på mit gamle niveau; endda lidt over det gamle rent styrkemæssigt i nogle øvelser

Christian A skrev:
0210 skrev:Muscle memory that is.

Nok lidt mere end det

Har du ikke bare mulighed for at træne en enkelt gang om ugen? Det må du kunne klemme ind

Jeg skal i sommerhus og ferie i berlin, i mellemtiden, nok mest derfor jeg har droppet det lidt i den tid.

Det KAN jo lade sig gøre, hvis man altså kan finde centre undervejes som giver gratis eller betalte prøvetimer, tror jeg vil gøre..Men sidste gang jeg prøvede kostede 1 træning 75kr

Plan: Træne så meget jeg kan med hvad der er til rådlighed..better then nothing, men det hjælper sku ikke på den nederen følelse jeg har pga. PR i dødløft i går

Det må jeg opnå igen når jeg træner fast..

Sidste træningspas i dag :(

Brugere online