CurlThatShit skrev:Der var en person, som gik nøgen op på vægten. Der tænkte jeg: "Fair nok, han vil sikkert han en præcis vejning". Herefter går han hen foran spejlet, der er midt i omklædningsrummet, og poser et par minutter - inden han tager sit tøj på.

CurlThatShit skrev:

Borumpas skrev:
I går i mit center, som stort set var tomt. Kunne jeg høre en person i den anden ende (ca. 100 meters afstand med en skillevæg), råbe "ORRHHH, ORRRHHH, ORRRHH, ORRRHH". Det må have været et tungt sæt :-)


Der var en person, som gik nøgen op på vægten. Der tænkte jeg: "Fair nok, han vil sikkert han en præcis vejning". Herefter går han hen foran spejlet, der er midt i omklædningsrummet, og poser et par minutter - inden han tager sit tøj på.

Francho skrev:Overhørte to 14-årige drenge igår med kampvægte på +-45 kg. der bænkede ved siden af mig og snakkede om hvordan de elskede deres spritnye træningsprogram, et 5-splits program som de havde købt af Martin Nobell, selvfølgelig. Gør sgu lidt ondt i hjertet at Martin Nobell og de andre bodybananas-tosser kan tjene så mange penge på folks naivitet..

holstc skrev:

Francho skrev:Overhørte to 14-årige drenge igår med kampvægte på +-45 kg. der bænkede ved siden af mig og snakkede om hvordan de elskede deres spritnye træningsprogram, et 5-splits program som de havde købt af Martin Nobell, selvfølgelig. Gør sgu lidt ondt i hjertet at Martin Nobell og de andre bodybananas-tosser kan tjene så mange penge på folks naivitet..

Det er så skræmmende, hvor naive de små drenge er, og hvor voldsomt de bliver udnyttet. De tager, såvidt jeg ved, ingen forbehold for indviduelle forskelle, og sælger det samme program til alle.

Francho skrev:Overhørte to 14-årige drenge igår med kampvægte på +-45 kg. der bænkede ved siden af mig og snakkede om hvordan de elskede deres spritnye træningsprogram, et 5-splits program som de havde købt af Martin Nobell, selvfølgelig. Gør sgu lidt ondt i hjertet at Martin Nobell og de andre bodybananas-tosser kan tjene så mange penge på folks naivitet..

DitteT skrev:
De virker.. :p :p

(BILLEDE)

EWhite skrev:

DitteT skrev:
De virker.. :p :p

(BILLEDE)

På billedet til højre har han fandme nogle ordentlige arme ift resten...

awesome skrev:Mig selv til spinning i dag...lige pludselig skulle jeg bare tisse helt vildt, efter 5min. med ekstremt koncentrationsbesvær tænkte jeg "okay...nu er det nu!", så op med velcroen og bare løbe ud til toilettet...har ikke helt lært endnu at klikke mig hurtigt af cyklen

Måske ikke verdens sjoveste ting, men tror sgu alligevel det var lidt underholdende for de tilstedeværende..

dioxy8800 skrev:
Jeg ved ikke hvad der er galt med kvinder og squats, men en kvinde der squatter med korrekt teknik det er squ et sjældent syn.

SandyFrink skrev:

awesome skrev:Mig selv til spinning i dag...lige pludselig skulle jeg bare tisse helt vildt, efter 5min. med ekstremt koncentrationsbesvær tænkte jeg "okay...nu er det nu!", så op med velcroen og bare løbe ud til toilettet...har ikke helt lært endnu at klikke mig hurtigt af cyklen

Måske ikke verdens sjoveste ting, men tror sgu alligevel det var lidt underholdende for de tilstedeværende..

Hvad laver du til spinning? spinning er antitesen til bodybuilding.

.

Euphorica skrev:

Francho skrev:Overhørte to 14-årige drenge igår med kampvægte på +-45 kg. der bænkede ved siden af mig og snakkede om hvordan de elskede deres spritnye træningsprogram, et 5-splits program som de havde købt af Martin Nobell, selvfølgelig. Gør sgu lidt ondt i hjertet at Martin Nobell og de andre bodybananas-tosser kan tjene så mange penge på folks naivitet..

Alt hvad jeg hører om den mand fra folk der kender ham får mig til at blive enormt sur over hans succes. Han fortæller bl.a. om at han max får 30g fedt om dagen........ Seriøst et skvat.
Han sletter også alt fra alle der siger ham i mod på Facebook eller kommer med kritik. Han er simpelthen en spade, og bliver arrig når folk falder for hans pis.

Comedian skrev:Der er dog få ting, der er så skidt for at holde/maximere muskelmasse, som længere tids højintensiteta kredsløbstræning.

Crip'O skrev:

Comedian skrev:Der er dog få ting, der er så skidt for at holde/maximere muskelmasse, som længere tids højintensiteta kredsløbstræning.

Men der er mange parametre der spiller ind, hvis 1 times hiit skal være ligefrem kaotisk for ens muskelmasse. Især hvor ofte man gør. Udfra awesomes indlæg at bedømme, at han ikke kunne finde ud af at klikke sig ad cyklen uden besvær, må man gå ud fra at det ikke er noget han gør tit. På den måde er det jo en fin måde at sætte ens forbrænding op, hvis det er det der skal til, før man gider lave cardio. Når det så er sagt, er jeg selvfølgelig enig i, at der er mere optimale former for cardio for en bodybuilder. Men spinning er trodsalt bedre end ingen cardio.

SandyFrink skrev:

Crip'O skrev:

Comedian skrev:Der er dog få ting, der er så skidt for at holde/maximere muskelmasse, som længere tids højintensiteta kredsløbstræning.

Men der er mange parametre der spiller ind, hvis 1 times hiit skal være ligefrem kaotisk for ens muskelmasse. Især hvor ofte man gør. Udfra awesomes indlæg at bedømme, at han ikke kunne finde ud af at klikke sig ad cyklen uden besvær, må man gå ud fra at det ikke er noget han gør tit. På den måde er det jo en fin måde at sætte ens forbrænding op, hvis det er det der skal til, før man gider lave cardio. Når det så er sagt, er jeg selvfølgelig enig i, at der er mere optimale former for cardio for en bodybuilder. Men spinning er trodsalt bedre end ingen cardio.

Stop med at give råd eller dele dit syn på træning og kost. Du gør mere skade end gavn.

Crip'O skrev:

Comedian skrev:Der er dog få ting, der er så skidt for at holde/maximere muskelmasse, som længere tids højintensiteta kredsløbstræning.

Men der er mange parametre der spiller ind, hvis 1 times hiit skal være ligefrem kaotisk for ens muskelmasse. Især hvor ofte man gør. Udfra awesomes indlæg at bedømme, at han ikke kunne finde ud af at klikke sig ad cyklen uden besvær, må man gå ud fra at det ikke er noget han gør tit. På den måde er det jo en fin måde at sætte ens forbrænding op, hvis det er det der skal til, før man gider lave cardio. Når det så er sagt, er jeg selvfølgelig enig i, at der er mere optimale former for cardio for en bodybuilder. Men spinning er trodsalt bedre end ingen cardio.

EWhite skrev:Sandy, du ved tilsyneladende intet om Awesome, hans nuværende træning, mål med træning et cetera, så på hvilket grundlag kan du bedømme, at en times spinning om ugen er så negativ for hans udvikling?

peter n skrev:

EWhite skrev:Sandy, du ved tilsyneladende intet om Awesome, hans nuværende træning, mål med træning et cetera, så på hvilket grundlag kan du bedømme, at en times spinning om ugen er så negativ for hans udvikling?

Er spørgsmålet ikke nærmere, om en times spinning overhovedet er gavnligt ift. andet, end at blive god til at spinne i en time?

tombolatrompeten skrev:

peter n skrev:

EWhite skrev:Sandy, du ved tilsyneladende intet om Awesome, hans nuværende træning, mål med træning et cetera, så på hvilket grundlag kan du bedømme, at en times spinning om ugen er så negativ for hans udvikling?

Er spørgsmålet ikke nærmere, om en times spinning overhovedet er gavnligt ift. andet, end at blive god til at spinne i en time?

Al træning er vel på hver sin måde kun gavnligt for det man træner.

Jeg tvivler på at du er en god flyttemand, fordi du kan bænke 200kg. Eller squatte 300kg.

På samme måde som du ikke nødvendigvis er en god 100m løber, fordi du kan løbe et maraton

Det du gør bliver du god til, sådan er det vel med alt?

peter n skrev:

tombolatrompeten skrev:

peter n skrev:

EWhite skrev:Sandy, du ved tilsyneladende intet om Awesome, hans nuværende træning, mål med træning et cetera, så på hvilket grundlag kan du bedømme, at en times spinning om ugen er så negativ for hans udvikling?

Er spørgsmålet ikke nærmere, om en times spinning overhovedet er gavnligt ift. andet, end at blive god til at spinne i en time?

Al træning er vel på hver sin måde kun gavnligt for det man træner.

Jeg tvivler på at du er en god flyttemand, fordi du kan bænke 200kg. Eller squatte 300kg.

På samme måde som du ikke nødvendigvis er en god 100m løber, fordi du kan løbe et maraton

Det du gør bliver du god til, sådan er det vel med alt?

Du har, alt andet lige, bedre forudsætninger for at være en effektiv flyttemand, hvis du er stærk og ved hvordan du skal bruge din krop.
Og man kan godt være en god 100m løber, hvis man er en god 200m- eller 60m-løber. Øget benstyrke fra squat og dødløft kan også, for mange, give bedre forudsætninger for at blive bedre på en 100m.

Det handler om at vælge sine supplerende aktiviteter med omhu.

lunchbox skrev:kender ikke http://www.nobellfitness.com/ men efter et hurtigt klik minder hans hjemmeside og fremgangsmåde MEGET AMERIKANSK og til forveksling meget om de typiske spam mails jeg får fra forskellige "professionelle atleter".

lunchbox skrev:kender ikke http://www.nobellfitness.com/ men efter et hurtigt klik minder hans hjemmeside og fremgangsmåde MEGET AMERIKANSK og til forveksling meget om de typiske spam mails jeg får fra forskellige "professionelle atleter".

Ja, jeg kunne blive ved. Jeg vil dog ikke sige noget ondt om Nobell da jeg ikke kender personen. Men hans video på hans hjemmeside er for typisk amerikansk og giver ikke nogen konkrete oplysning og er mega lang. Så jeg mistede interessen flere timer før videoer var slut.

RandomGuy skrev:Er der en med en voldsom krop her på siden, der vil lægge ansigt til min nye side? I skal nok få procenter, hæhæ.

Thez skrev:

RandomGuy skrev:Er der en med en voldsom krop her på siden, der vil lægge ansigt til min nye side? I skal nok få procenter, hæhæ.

Af nysgerrighed - hvad er det for en side du har startet?