Hej BB'ere

Jeg har leget lidt med tanken om at skifte center, da håndvægtene efterhånden er ved at være for lave til dumbell presses-øvelserne. Er absolut ikke noget pumpet bjerg af en gut, og mange af vægtene er skam rigtig fine til mit behov, men jeg synes det er lad at ligge med 30kg i hver arm i incline dumbell presses, dumbell bent over row osv, hvilke er to af mine yndlingsøvelser.
Jeg træner i fitnessdk, som de fleste af jer nok mener er et skodcenter, men som i lang tid har været udmærket til mit behov.

Hvad synes I? Skal jeg skifte for optimal træning pga. frihåndvægtene?

Konstruktive svar ønskes.

MortenFF

30kg er godt nok lavt... hvis de virkelig ikke har mere, ja.

30kg er max i fitnessdk kæden i Esbjerg. Desværre. På det plan mangler jeg lidt mere udfordring. Desuden koster det knap 300 bobs i måneden, hvilket også er en slat.

tror faktisk mange af de store fitness kæder ikke går længere op end til 30-36kg, træner selv i fitness dk og laver bare bænkpress istedet for. Hvis du skal højere op er det nok meste de steder, ja... hvor 70-80% er på roids har selv en ven der træner sådan et sted, og ja han er roided up

Fitness world i hundige og Greve går vidst helt op til 46 - 48 kilo... Hvis der kun er store kæder burde i måske prøve i et fitness world?

Sakin skrev:tror faktisk mange af de store fitness kæder ikke går længere op end til 30-36kg, træner selv i fitness dk og laver bare bænkpress istedet for. Hvis du skal højere op er det nok meste de steder, ja... hvor 70-80% er på roids har selv en ven der træner sådan et sted, og ja han er roided up

Øh?

Der hvor jeg træner går håndvægtene op til 77kg., og der er ingen på roids.. - centeret bliver ofte tjekket, da det er et konkurrerende VL-center. Og de tunge vægte bliver flittigt brugt.

Til TS, find et nyt center eller (hvis umuligt) anskaf dig et par samle-selv-dumbbells, og tag dem med og hæld skiver på.

Du er fra Esbjerg. MK Fitness på Storegade. 50 kg håndvægte, åben fra 5:00-24:00 alle dage.

Jeg tjekker lige diverse centre ud så. Hvad med Fitness World? Hvad med deres håndvægte?

MortenFF skrev:Jeg tjekker lige diverse centre ud så. Hvad med Fitness World? Hvad med deres håndvægte?

Går vel ud på deres det individuelle center... Jeg ved at der er +46 håndvægte i nogle centre... har dog også hørt at der er nogle som kun har 36..

MortenFF skrev:....jeg synes det er lad at ligge med 30kg i hver arm i incline dumbell presses, dumbell bent over row osv, hvilke er to af mine yndlingsøvelser.

mens-vi-venter-pa-storre-handvaegte-i-fw-t50877.html

PKloeve skrev:

MortenFF skrev:....jeg synes det er lad at ligge med 30kg i hver arm i incline dumbell presses, dumbell bent over row osv, hvilke er to af mine yndlingsøvelser.

mens-vi-venter-pa-storre-handvaegte-i-fw-t50877.html

Fandeme da ikke dårlig idé :-)

PKloeve skrev:

MortenFF skrev:....jeg synes det er lad at ligge med 30kg i hver arm i incline dumbell presses, dumbell bent over row osv, hvilke er to af mine yndlingsøvelser.

mens-vi-venter-pa-storre-handvaegte-i-fw-t50877.html

Smart, det er satme smart. Jeg plejede at fedte rundt med endeløse ruller Gaffa, i min tid i Fitness World.

MortenFF skrev:30kg er max i fitnessdk kæden i Esbjerg. Desværre. På det plan mangler jeg lidt mere udfordring. Desuden koster det knap 300 bobs i måneden, hvilket også er en slat.

Fitness world Esbjerg, 42 kg håndvægt og prisen er hvis på 229 kr. i måneden. Giver selv 175 med firma aftale.