Skræddersyet trænings- og kostprogram

Hej derude.

Jeg har nu besluttet mig for at får lavet et skræddersyet trænings- og kostprogram.
Men efter noget tids søgning, har det ikke lykkedes mig at finde frem til ham som skal lave det.
Det skal helst være en mand, som laver programmerne, og det kunne være fedt hvis det var en som er professionel bodybuilder.
Så har i nogle i kan anbefale?

Tak på forhånd.

Du skal ikke have en professionel bodybuilder til at lave et program for dig. De professionelle bodybuildere har jo også selv hyrt nogle personlige trænere, som hjælper dem med trænings- og kostplanlægning.

Hvis du virkelig vil have en personlig træner, så har jeg kun hørt positiv omtale omkring Poul Haacker. Google navnet. Ellers kan du selv finde en masse information på nettet, som vil gøre dig selv i stand til at lave dit eget program.

Poul Haacker eller Herman Mohr. Sidstnævnte ejer Target Powergym på amager, hvor træningen også finder sted.

Det skal være et program som opbygning at styrke og muskelmasse, det skal ikke være et "tab-dig-program".
Og helst en som kan lave begge dele, en kombination af trænings- og kostprogram.

Poul Haacker - http://www.haacker.dk
Thomas Busted - http://in3494.wix.com/thomas-busted
Simon 'SandyFrink' - http://www.supertraining.dk
Jan Moos - https://www.facebook.com/pages/Moos-Muscle-Team/299047213450285
..er dem som jeg lige kender.

Hvis du er seriøs omkring, så yder jeg også gerne selv vejledning.

Er selv startet op hos thomas busted.. Og han er over alle mine forventninger

Så kan kun råde dig til at starte, så du ikke spilder din tid som jeg TROEDE jeg ikke gjorde.. men jeg blev klogere ;)

Mvh

Hvordan er det budget mæssigt Zink_?

Har ikke noget budget. Er stort set villig til at ofre det der skal til.

Arizon skrev:Hvordan er det budget mæssigt Zink_?

Kopiret fra en, jeg selv spurgte engang :-) - Og jeg er også studerende btw!

Priser vil jeg ikke komme ind på, omend jeg er ret sikker på at den er ens for alle. Der er startgebyr, og så et månedligt gebyr, men sammenligner man med andre trænere i Danmark, så har jeg aldrig set det billigere. Det er helt bestemt en overkommelig pris, som selv jeg som studerende har råd til.

Mvh

Martin og kathrin fra team Køge.. Tjeck deres FB site ud videoer herinde.. De er sindssyge dygtige og har været i gamet i mange mange år!

Skræddersyet trænings- og kostprogram

Brugere online