Hey der ude BB`ere;)
Nogen der har nogle forslag til nogle gode mellemmåltider man kan indtage i løbet af dagen???
tænkte selv lidt små portioner af ris og kylling, nemt at have med at gøre og have med rundt omkring...
smid nogle forslag folkens..;)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1577
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1574
Følg bodybuilding.dk på
Småmåltider
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 38
- Tilmeldt: 7. jan 2010, 23:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 95.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Daneui skrev:Hey der ude BB`ere;)
Nogen der har nogle forslag til nogle gode mellemmåltider man kan indtage i løbet af dagen???
tænkte selv lidt små portioner af ris og kylling, nemt at have med at gøre og have med rundt omkring...
smid nogle forslag folkens..;)
proteinbar, hele æg, frugt, nødder, rosiner, shake,
- Reputation point: 0
- Indlæg: 355
- Tilmeldt: 13. dec 2009, 00:27
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Riskiks/knækbrød med peanutter og frugt ad libitum.
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt
IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3388
- Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Rester fra gårsdagens aftensmad
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 3276
- Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 307.50
- - Dødløft: 292.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tun med diverse ingredienser er altid en sikker vinder.
Følg min logbog her: Log med Gosser
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1518
- Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 237.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
Rugbrød, peanutbutter og noget kød oven på 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 442
- Tilmeldt: 24. maj 2010, 18:25
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 stykker rugbrød tilført rigelige mænger leverpostej ell. peanutbutter, samt 4 skiver kødpålæg, klaskes sammen, pakkes ind i staniol, voila!
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today. So much gains.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today. So much gains.
-
- Reputation point: 40
- Indlæg: 782
- Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det yder alt sammen skide lækkert ;) Det bliver sku' da bare generelt skide dyrt i længden!!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 38
- Tilmeldt: 7. jan 2010, 23:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 95.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Daneui skrev:Det yder alt sammen skide lækkert ;) Det bliver sku' da bare generelt skide dyrt i længden!!
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3200
- Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
- Geografisk sted: KBH SV
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
aaarh okay! tak for det folkens....må stadig gerne komme med forslag!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 38
- Tilmeldt: 7. jan 2010, 23:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 95.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Johannes skrev:Rester fra gårsdagens aftensmad
Rester
???<script></script>
- Reputation point: 0
- Indlæg: 583
- Tilmeldt: 15. maj 2007, 00:56
- Geografisk sted: Roskilde
- Træner her: FitnessDK Roskilde
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 11.00
- - Squat: 11.00
- - Dødløft: 11.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Havregryn og proteinpulver blendes sammen med vand - og kan opbevares i en shaker 
Always getting better.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3103
- Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
- Geografisk sted: Herlev
- Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster
