Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1263
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1260

Følg bodybuilding.dk på

Smedens log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Åh ja, operationen... hvad med dødløft, går det?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Men kan du ikke bare begynde på lidt disko så? Lidt bryst og ryg?
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Esse, bryst og ryg-> disko? Det hedder bænkpres+curls->disko :D
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rasmus Ladefoged skrev:Esse, bryst og ryg-> disko? Det hedder bænkpres+curls->disko :D


Så snart ben ikke er involveret er det disko i min verden (:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kunne måske godt begynde at disko'e den lidt, men det er bare ikke særligt sjovt fordi jeg ikke kan presse mig selv. Intraabdominalt tryk = instant failure.

Jeg har tabt ca 1.5 kg, men jeg har også droppet kreatin og har smidt lidt fedt.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Jeg kunne måske godt begynde at disko'e den lidt, men det er bare ikke særligt sjovt fordi jeg ikke kan presse mig selv. Intraabdominalt tryk = instant failure.

Jeg har tabt ca 1.5 kg, men jeg har også droppet kreatin og har smidt lidt fedt.


Tjahh, det er vel bedre med lidt light weight disko end totalt inaktivitet?
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja, det er det vel, men jeg ved bare at jeg er nød til at være forsigtig. At samle en 20kg håndvægt fra gulvet kunne sagtens sende mig rigtig galt afsted. Men jeg har da overvejet at gå i maskinerne, det har jeg da.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



gør det da, ALT er bedre end at lave intet :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 293
Tilmeldt: 17. dec 2006, 16:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



På den anden side, hvorfor så ikke vente? I stedet for at half asse den en uge, og så rive skidtet op så du er helt ude i længere tid, hvorfor så ikke bare vente den tid det tager, og vende tilbage på fuld styrke =)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rasmus Ladefoged skrev:På den anden side, hvorfor så ikke vente? I stedet for at half asse den en uge, og så rive skidtet op så du er helt ude i længere tid, hvorfor så ikke bare vente den tid det tager, og vende tilbage på fuld styrke =)


+1. Synes jeg også lyder mest fornuftigt.
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har du fået styr på boligsituationen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 949
Tilmeldt: 2. sep 2008, 22:32
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Selvom jeg gerne ville træne, så har jeg ikke tid. Jeg har således brugt hver eneste vågne time de sidste to uger, på at, i kronologisk rækkefølge:

-skrive en artikel til udgivelse i et mikrobiologijournal, det vil jeg tro jeg har brugt sådan ca 40 timer på fordi de elendige scripts til bioinformatikken ikke virkede
-finde et sted at bo i USA (hvad jeg stadig ikke har, se nedenfor)
-søge legater
-godkende min meritoverførsel igen, siden DTU havde slettet det fag jeg ville overføre igennem.
-forsikring
-flybillet
-læse op til molekylær cellebiologi, et 10-pointskursus jeg ikke har deltaget i
-læse op til avanceret biokemi, endnu et 10-pointskursus jeg heller ikke har deltaget i
-og sidst men ikke mindst, at søge visum, et projekt så langsigtet og indviklet at jeg ikke har ord for det. Alting tyder foreløbig på at jeg ikke kommer afsted i januar som planlagt, siden alting skal godkendes over tre forskellige institutioner.

Jeg vil nu sætte mig og læse "molecular mechanisms of vesicular transport", siden jeg brugte både onsdag og torsdag på at vandre DTU tyndt for at snakke med professorer og studievejledere.

Jeg er dog ikke i tvivl om at alting skal udarte sig rigtig fint. Det plejer det at gøre. :)
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Jeg er dog ikke i tvivl om at alting skal udarte sig rigtig fint. Det plejer det at gøre. :)


Det håber jeg ikke. Bliv hjemme i stedet, så suger vi.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ville bive stresset :(
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Hvornår skal du til eksamen i de to fag? Men hvis du ikke har deltaget i de to, så har du vel nærmest ikke været til forelæsninger dette semester? :)

Håber alting løser sig.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Hvornår skal du til eksamen i de to fag? Men hvis du ikke har deltaget i de to, så har du vel nærmest ikke været til forelæsninger dette semester? :)

Håber alting løser sig.


Lur mig om det ikke er i morgen og på torsdag.

Jeg kender en pige vældig godt, som har de samme fag og som en dag fortalte at hun havde siddet bag en fyr til forelæsning, der (1) sportede et kort fra the gym og (2) rodede rundt i en afsindig mængde papirer. Jeg synes i øvrigt det er meget sjovt at hun bemærkede ham, uden at have læst den her log.
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 875
Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmper: ja det er jeg også. Ikke så meget længere.

88: Tirsdag og torsdag. Jeg er færdig med pensum i molekylærbiologi, - det jeg slet ikke havde kigget på, - og det andet, biokemi, har jeg læst lidt på hen over året.

Ross: Lols, det var ganske rigtigt mig til den forelæsning hvor der var mødepligt siden alle skulle fremlægge et projekt. Jeg gik op og sagde noget frygteligt vrøvl om glykogen kort efter :mrgreen: Det var sikkert også hende der blandede sig i mine papirer (som der ganske rigtigt var en hel del af).
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Hehe, jeg var rimelig sikker på at det var dig, efter at have læst din log. Jeg ved ikke om der er flere bb.dk-folk, der træner i the gym, går på dtu og har biokemi, men i kan ikke være mange.

Interessant hvis hun har stukket næsen i dine papirer, det fortalte hun ikke. Taler vi om en stor, blond pige, der formentlig har været ved at falde i søvn det meste af tiden?

Historien meldte i øvrigt ikke noget om din faglige præstation og jeg var naturligvis en gentleman ikke at spørge :wink:
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 875
Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hun stak vist heller ikke næsen i dem, men sagde et eller andet til mig jeg ikke kan huske. Min opmærksomhed var hovedsageligt fokuseret på at udfylde nogen legater (foromtalte papirer)

Min faglige præstation var noget påvirket af det faktum, at jeg fandt ud af hvad jeg skulle sige i samme sekund som jeg rent faktisk sagde det. Don't get me wrong, det var en kick ass opgave, men jeg havde sgu ikke lige tid til at øve fremlæggelsen.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg sidder nu og chucker kaffe i en alarmerende mængde. Jeg havde en fucked up drøm om en kat der imprægnerede en hund. Jeg har drukket en smoothie og overvejer at lave te og røræg.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Ahh ja røræg er klasse når man har god tid om morgenen. Og så en klat beauvais ketchup, hvis du da spiser sådan noget forarbejdet lort :mrgreen: Måske med lidt spinat i, hvis den skal være kæk.

Jeg stod op klokken 6:15 for at lave miljøøkonomi, men "forkælede" mig selv kun med havregrød. Burde have lavet røræg, det tager såmænd ikke længere tid end havregrød!
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fuck hvor blev jeg kneppet idag. Det var brutal og tør analsex.

88: jeg fik ikke lavet de røræg. Det burde jeg dog have gjort, for det der smoothiepis mætter ikke det fjerneste.

I just wanna say that ketchup is delicious - it wakes you up on a early winter morning - men det er fyldt med prygl (løg, selleri og andet snask). Det der derimod er ren win er at piske et par æg med chili, sukker og fishsauce, for så at stege lidt hakket tomat og røre æggene ud deri. Røræg, chinese-style!

Nu skal jeg have noget kaffe, så skal jeg spille KoRn på min ukulele og læse biokemi. Jeg er rimeligt sikker på at jeg har læst pensum nogenlunde igennem én gang, så jeg mangler bare at freshe lidt op (hvordan gør man mon det mest effektivt), kigge på lidt proteinkemi og så lave opgaver.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Nu er jeg lidt forvirret lige nu, og kan ikke finde rundt i noget som helst.. Men er du blevet opereret i maven? hvis ja, hvor i maven? hvor stort er såret? hvornår må du træne osv?
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja, jeg er blevet opereret for årebrok. Har et sår på et par centimeter i lysken, men det skulle være efterhånden være helet nok nu. Skal til tjek i overmorgen, så får vi at se.

Jeg halter stadig efter det orgie i sodomi jeg blev udsat for igår. Jeg har ikke før prøvet kun lave 3/4 dele fordi der ikke var tid til mere. Imorgen får jeg tur mere.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Fuck hvor blev jeg kneppet idag. Det var brutal og tør analsex.

What happened?
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Smeden skrev:Ja, jeg er blevet opereret for årebrok. Har et sår på et par centimeter i lysken, men det skulle være efterhånden være helet nok nu. Skal til tjek i overmorgen, så får vi at se.



Okay :) godt at høre du er ved at være klar igen. Hvor lang tid har du gået med det? er selv blevet opereret for blindtarmsbetændelse, så har et sår på omkring 4cm. Venter selv spændt på at komme igang igen.
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmper: jeg fik lædermaske på og blev bundet til et skrivebord. De havde ikke engang anstændighed til at byde på almindelig vaseline.

Jeg var til molekylærbiologi. Der var simpelthen for mange opgaver til at jeg kunne nå det. 32 opgaver og 16 sider slår mig som relativ meget til 3 timer. Jeg har dog fornemmelse af at jeg havde lavet relativt meget i forhold til alle de andre.

Bundgaard: Det er vist ikke så slemt med blindtarmen - du har formentlig et sår i navlen og så et par små huller fra en kikkert? Mit problem var et større hul i mavemusklen og at de havde pille ved blodårene, hvad der betød at jeg for det første ikke kunne bruge mine mavemuskler af ren smerte, og for det andet var nervøs for at springe blodårene og bløde indvendig. Men jeg skulle være god igen. Jeg kan netop nu lave airsquats uden at mærke det i maven.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Bundgaard: Det er vist ikke så slemt med blindtarmen - du har formentlig et sår i navlen og så et par små huller fra en kikkert? Mit problem var et større hul i mavemusklen og at de havde pille ved blodårene, hvad der betød at jeg for det første ikke kunne bruge mine mavemuskler af ren smerte, og for det andet var nervøs for at springe blodårene og bløde indvendig. Men jeg skulle være god igen. Jeg kan netop nu lave airsquats uden at mærke det i maven.



Problemet er nemlig at jeg er opereret på den gammeldags måde, så det er ikke med kikkert. Jeg har også fået skåret hul i mavemusklen, og har derfor fået besked på at starte forsigtigt ud, for ikke at ende med at få brok. Derfor jeg var interesseret i at høre hvor lang tid du har gået med dit? :) blev opereret for 13 dage siden og har fået fjernet stingene og har ingen smerter ved bevægelse, kun lidt når jeg nyser.
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror faktisk det er en måned idag. Jeg har bare haft ugudeligt travlt på de sidste, så selvom jeg kunne have trænet, har jeg ikke gjort det. Desuden er jeg som bekendt ganske bekymret for at lave rod i de skrøbelige blodårer. Min mor og de andre læger sagde 6 uger, men jeg syntes nu 4 må være rigeligt, hvis jeg starter blødt ud.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Tror faktisk det er en måned idag. Jeg har bare haft ugudeligt travlt på de sidste, så selvom jeg kunne have trænet, har jeg ikke gjort det. Desuden er jeg som bekendt ganske bekymret for at lave rod i de skrøbelige blodårer. Min mor og de andre læger sagde 6 uger, men jeg syntes nu 4 må være rigeligt, hvis jeg starter blødt ud.



Okay. Jeg fik nemlig besked om jeg måtte starte let ud efter en måneds tid, så er lidt spændt på hvordan det kommer til at gå.
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster