Søger spørgsmål til Træningsmagasinet

Hej alle sammen.

Vi har en sektion vi kalder for "svaret er..." i Træningsmagasinet, og vi leder efter et godt spørgsmål til næste udgave, som vi vil finde en kompetent og kvalificeret person til at svare på, alt efter område.

Jeg ville sætte rigtig stort pris, hvis I sidder med et spørgsmål, at gå ind på TM's Facebookside og smide det der

https://www.facebook.com/traeningsmagasinet

Hvad med os som ikke har FB :--)?

pumpfmaster skrev:Hvad med os som ikke har FB :--)?

Så må du meget gerne stille det her

hva er fordelene hvis det ikke er ulemper at blande crossfit med styrketræning med hengblik på hypertrofi?

hvor stor er den hormonelle udløsning efter basis øvelserne og hvor stor en betydning har det for den samleden hypertrofi?

Er det en dårlig idé for nybegyndere (1-12 måneders erfaring) at køre procentbaserede progressionscyklusser, hvor man løfter lavere vægte end man er i stand til. Er det f.eks. mere optimalt med linær progression (som f.eks. SS eller SL) eller repetetionsbaseret progression (eks. uge 1: 10-12 reps, uge 2: 8-10 reps, uge 3: 6-8 reps.

Mange tak for indspark folkens - det sætter jeg stort pris på

Hvis der er andre der sidder med nogle, må I også meget gerne smide dem enten her eller på FB.

jeg smider mit bare også på facebook

mati96 skrev:jeg smider mit bare også på facebook

Hvornår forventes der, at udkomme en ny udgave af træningsmagasinet? Jeg står nemlig og skal have købt en omgang pulver hjem fra Bodyman og tænkte jeg ville købe det med, men ville jo være lidt dumt hvis der så kommer et nyt om en uge.

Pzyrex skrev:Hvornår forventes der, at udkomme en ny udgave af træningsmagasinet? Jeg står nemlig og skal have købt en omgang pulver hjem fra Bodyman og tænkte jeg ville købe det med, men ville jo være lidt dumt hvis der så kommer et nyt om en uge.

Det bliver først i slutningen af juli det næste udkommer, desværre

essensen skrev:
Pzyrex skrev:Hvornår forventes der, at udkomme en ny udgave af træningsmagasinet? Jeg står nemlig og skal have købt en omgang pulver hjem fra Bodyman og tænkte jeg ville købe det med, men ville jo være lidt dumt hvis der så kommer et nyt om en uge.

Det bliver først i slutningen af juli det næste udkommer, desværre

Fedt at i bruger jeres eventuelle ferie på det, men sådan har det vel hele tiden været

Personligt kunne jeg godt tænke mig at få forklaret, hvilke fordele der er ved og hvordan unilaterale øvelser afskiller sig fra multilateriale øvelser.
Jeg tænker der må være nogle ting som kan tages op omkring dette emne, så som stabilitet og lignede.

Søger spørgsmål til Træningsmagasinet

Brugere online