SPRING?

er SPRING/GYMNASTIK godt for musklerne osv?

love-bb skrev:er SPRING/GYMNASTIK godt for musklerne osv?

Kommer anpå hvad du mener med godt for musklerne, motions og træningsmæssig er det jo fint, i hvert fald bedre end ingen træning overhovedet..

Mikkel leicht skrev:
love-bb skrev:er SPRING/GYMNASTIK godt for musklerne osv?

Kommer anpå hvad du mener med godt for musklerne, motions og træningsmæssig er det jo fint, i hvert fald bedre end ingen træning overhovedet..

så de bliver større?

love-bb skrev:
Mikkel leicht skrev:
love-bb skrev:er SPRING/GYMNASTIK godt for musklerne osv?

Kommer anpå hvad du mener med godt for musklerne, motions og træningsmæssig er det jo fint, i hvert fald bedre end ingen træning overhovedet..

så de bliver større?

Ikke så meget springgymnastikken i sig selv - men gymnasterne styrketræner ved siden af - men redskabsgymnastik bygger okay bøffer.

Gymnasterne er nogle af de mest muskuløse atleter til OL. Men at få en krop som deres kræver mange år med træning næsten hver dag.

Hvis dit mål er at få store muskler, så skal du løfte vægte, det er den hurtigste måde.

Men der er ingen tvivl om at (redskabs)gymnastik vil øge din styrke og muskelmasse betydeligt, i forhold til fx fodbold eller håndbold.

Hylde skrev:Gymnasterne er nogle af de mest muskuløse atleter til OL. Men at få en krop som deres kræver mange år med træning næsten hver dag.

Hvis dit mål er at få store muskler, så skal du løfte vægte, det er den hurtigste måde.

Men der er ingen tvivl om at (redskabs)gymnastik vil øge din styrke og muskelmasse betydeligt, i forhold til fx fodbold eller håndbold.

løfte vægte gør jeg os. gør begge ting.

love-bb skrev:
Hylde skrev:Gymnasterne er nogle af de mest muskuløse atleter til OL. Men at få en krop som deres kræver mange år med træning næsten hver dag.

Hvis dit mål er at få store muskler, så skal du løfte vægte, det er den hurtigste måde.

Men der er ingen tvivl om at (redskabs)gymnastik vil øge din styrke og muskelmasse betydeligt, i forhold til fx fodbold eller håndbold.

løfte vægte gør jeg os. gør begge ting.

Hvor laver du gymnastik henne?

Bay skrev:
love-bb skrev:
Hylde skrev:Gymnasterne er nogle af de mest muskuløse atleter til OL. Men at få en krop som deres kræver mange år med træning næsten hver dag.

Hvis dit mål er at få store muskler, så skal du løfte vægte, det er den hurtigste måde.

Men der er ingen tvivl om at (redskabs)gymnastik vil øge din styrke og muskelmasse betydeligt, i forhold til fx fodbold eller håndbold.

løfte vægte gør jeg os. gør begge ting.

Hvor laver du gymnastik henne?

på agerskov-ungdomsskole.?

love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Hylde skrev:Gymnasterne er nogle af de mest muskuløse atleter til OL. Men at få en krop som deres kræver mange år med træning næsten hver dag.

Hvis dit mål er at få store muskler, så skal du løfte vægte, det er den hurtigste måde.

Men der er ingen tvivl om at (redskabs)gymnastik vil øge din styrke og muskelmasse betydeligt, i forhold til fx fodbold eller håndbold.

løfte vægte gør jeg os. gør begge ting.

Hvor laver du gymnastik henne?

på agerskov-ungdomsskole.?

Det er vel almindelig springgymnastik, og ikke redskabsgymnastik?

Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Hylde skrev:Gymnasterne er nogle af de mest muskuløse atleter til OL. Men at få en krop som deres kræver mange år med træning næsten hver dag.

Hvis dit mål er at få store muskler, så skal du løfte vægte, det er den hurtigste måde.

Men der er ingen tvivl om at (redskabs)gymnastik vil øge din styrke og muskelmasse betydeligt, i forhold til fx fodbold eller håndbold.

løfte vægte gør jeg os. gør begge ting.

Hvor laver du gymnastik henne?

på agerskov-ungdomsskole.?

Det er vel almindelig springgymnastik, og ikke redskabsgymnastik?

hva er redskabsgymnastik??

Gymnasterne er nogle af de mest muskuløse atleter til OL.

Nu er grunden til at de ser store ud, jo også at de reelt ikke er særligt høje. En mandlig gymnast ligger vel på mellem 155-170 cm, og vejer vel ikke ret meget mere end 60-65 kg. Med den højde skal der ikke meget til for at fylde en frame ud med muskler. Det kommer hurtigt til at se "stort" ud, uden egentlig at være det. Og så selvfølgelig deres ret lave fedtprocent.

Men ingen tvivl om at de har ret veltrænede og ikke mindst stærke kroppe. Specielt deres arme og skuldre er jo ret imponerende.

love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Hylde skrev:Gymnasterne er nogle af de mest muskuløse atleter til OL. Men at få en krop som deres kræver mange år med træning næsten hver dag.

Hvis dit mål er at få store muskler, så skal du løfte vægte, det er den hurtigste måde.

Men der er ingen tvivl om at (redskabs)gymnastik vil øge din styrke og muskelmasse betydeligt, i forhold til fx fodbold eller håndbold.

løfte vægte gør jeg os. gør begge ting.

Hvor laver du gymnastik henne?

på agerskov-ungdomsskole.?

Det er vel almindelig springgymnastik, og ikke redskabsgymnastik?

hva er redskabsgymnastik??

Der var lidt blandet

Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Hylde skrev:Gymnasterne er nogle af de mest muskuløse atleter til OL. Men at få en krop som deres kræver mange år med træning næsten hver dag.

Hvis dit mål er at få store muskler, så skal du løfte vægte, det er den hurtigste måde.

Men der er ingen tvivl om at (redskabs)gymnastik vil øge din styrke og muskelmasse betydeligt, i forhold til fx fodbold eller håndbold.

løfte vægte gør jeg os. gør begge ting.

Hvor laver du gymnastik henne?

på agerskov-ungdomsskole.?

Det er vel almindelig springgymnastik, og ikke redskabsgymnastik?

hva er redskabsgymnastik??

Der var lidt blandet

okaaay sådan noget gør vi ikk:D
men har tabt mig 1.5kg på den her uge

ved ikk hvad der skete men har heller ikk trænet hele ugen?

Du har nok spist som en lille pige :wink:

Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

love-bb skrev:
Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

Og hvis du så ikke opregulerer din kost efter det, så vil du tabe dig.

Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

Og hvis du så ikke opregulerer din kost efter det, så vil du tabe dig.

så det vil sige jeg skal spise mere nu da jeg løber?

Sad og så et gymnastikstævne på Eurosport for et par uger siden, og holy shit det er vildt. De er godt nok ikke store, men hold da helt kæft det må kræve core-strength og muskelbalance at udføre det shit. For ikke at tale om god kondi og udholdenhed :lol:

- jeg skal da ikke være den sidste til at indrømme, at det er nogle imponerende tricks de får fyret af. Specielt når de springer, laller rundt i high bars, for ikke at nævne ringspecialisterne. Sweet

love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

Og hvis du så ikke opregulerer din kost efter det, så vil du tabe dig.

så det vil sige jeg skal spise mere nu da jeg løber?

Kom for resten til at tænke på, om du er sikker på at dine arme er 41cm? Det ville i så fald være en smule større end mine, og det selvom jeg vejer ca. 15kg mere end du gør, med kun 7cm mere i højden. Ikke at jeg regner med at du lyver om størrelsen, jeg kom dog til at undre mig...

TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

Og hvis du så ikke opregulerer din kost efter det, så vil du tabe dig.

så det vil sige jeg skal spise mere nu da jeg løber?

Kom for resten til at tænke på, om du er sikker på at dine arme er 41cm? Det ville i så fald være en smule større end mine, og det selvom jeg vejer ca. 15kg mere end du gør, med kun 7cm mere i højden. Ikke at jeg regner med at du lyver om størrelsen, jeg kom dog til at undre mig...

lige nu ligger de på 39cm tror jeg. men da jeg gik på den anden efterskole vejede jeg 70 cirka og da var de 41!;)

love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

Og hvis du så ikke opregulerer din kost efter det, så vil du tabe dig.

så det vil sige jeg skal spise mere nu da jeg løber?

Kom for resten til at tænke på, om du er sikker på at dine arme er 41cm? Det ville i så fald være en smule større end mine, og det selvom jeg vejer ca. 15kg mere end du gør, med kun 7cm mere i højden. Ikke at jeg regner med at du lyver om størrelsen, jeg kom dog til at undre mig...

lige nu ligger de på 39cm tror jeg. men da jeg gik på den anden efterskole vejede jeg 70 cirka og da var de 41!;)

Det lyder rimelig overdrevet.. hvad måler du om lår og bryst?

TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

Og hvis du så ikke opregulerer din kost efter det, så vil du tabe dig.

så det vil sige jeg skal spise mere nu da jeg løber?

Kom for resten til at tænke på, om du er sikker på at dine arme er 41cm? Det ville i så fald være en smule større end mine, og det selvom jeg vejer ca. 15kg mere end du gør, med kun 7cm mere i højden. Ikke at jeg regner med at du lyver om størrelsen, jeg kom dog til at undre mig...

lige nu ligger de på 39cm tror jeg. men da jeg gik på den anden efterskole vejede jeg 70 cirka og da var de 41!;)

Det lyder rimelig overdrevet.. hvad måler du om lår og bryst? har ikk målt det..

TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

Og hvis du så ikke opregulerer din kost efter det, så vil du tabe dig.

så det vil sige jeg skal spise mere nu da jeg løber?

Kom for resten til at tænke på, om du er sikker på at dine arme er 41cm? Det ville i så fald være en smule større end mine, og det selvom jeg vejer ca. 15kg mere end du gør, med kun 7cm mere i højden. Ikke at jeg regner med at du lyver om størrelsen, jeg kom dog til at undre mig...

lige nu ligger de på 39cm tror jeg. men da jeg gik på den anden efterskole vejede jeg 70 cirka og da var de 41!;)

Det lyder rimelig overdrevet.. hvad måler du om lår og bryst?

men rolig der kommer billeder så skal jeg nok lukke kæften på dig!!

love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

Og hvis du så ikke opregulerer din kost efter det, så vil du tabe dig.

så det vil sige jeg skal spise mere nu da jeg løber?

Kom for resten til at tænke på, om du er sikker på at dine arme er 41cm? Det ville i så fald være en smule større end mine, og det selvom jeg vejer ca. 15kg mere end du gør, med kun 7cm mere i højden. Ikke at jeg regner med at du lyver om størrelsen, jeg kom dog til at undre mig...

lige nu ligger de på 39cm tror jeg. men da jeg gik på den anden efterskole vejede jeg 70 cirka og da var de 41!;)

Det lyder rimelig overdrevet.. hvad måler du om lår og bryst? har ikk målt det..

Vil gerne se et billede af dine arme hvis det er muligt, det lyder helt vildt hvis du har vejet 70kg og har haft arme på 41cm :shock:

TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

Og hvis du så ikke opregulerer din kost efter det, så vil du tabe dig.

så det vil sige jeg skal spise mere nu da jeg løber?

Kom for resten til at tænke på, om du er sikker på at dine arme er 41cm? Det ville i så fald være en smule større end mine, og det selvom jeg vejer ca. 15kg mere end du gør, med kun 7cm mere i højden. Ikke at jeg regner med at du lyver om størrelsen, jeg kom dog til at undre mig...

lige nu ligger de på 39cm tror jeg. men da jeg gik på den anden efterskole vejede jeg 70 cirka og da var de 41!;)

Det lyder rimelig overdrevet.. hvad måler du om lår og bryst? har ikk målt det..

Vil gerne se et billede af dine arme hvis det er muligt, det lyder helt vildt hvis du har vejet 70kg og har haft arme på 41cm

men har ikk trænet ben så meget vægten lå mest i armene..

love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

Og hvis du så ikke opregulerer din kost efter det, så vil du tabe dig.

så det vil sige jeg skal spise mere nu da jeg løber?

Kom for resten til at tænke på, om du er sikker på at dine arme er 41cm? Det ville i så fald være en smule større end mine, og det selvom jeg vejer ca. 15kg mere end du gør, med kun 7cm mere i højden. Ikke at jeg regner med at du lyver om størrelsen, jeg kom dog til at undre mig...

lige nu ligger de på 39cm tror jeg. men da jeg gik på den anden efterskole vejede jeg 70 cirka og da var de 41!;)

Det lyder rimelig overdrevet.. hvad måler du om lår og bryst? har ikk målt det..

Vil gerne se et billede af dine arme hvis det er muligt, det lyder helt vildt hvis du har vejet 70kg og har haft arme på 41cm

men har ikk trænet ben så meget vægten lå mest i armene..

Det gør det sgu ikke nemmere for armene at vokse :lol:

TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
TheFatboy skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:
love-bb skrev:
Bay skrev:Du har nok spist som en lille pige

tror det er fordi jeg er begyndt på at løbe gjorder jeg ikk før.?

Og hvis du så ikke opregulerer din kost efter det, så vil du tabe dig.

så det vil sige jeg skal spise mere nu da jeg løber?

Kom for resten til at tænke på, om du er sikker på at dine arme er 41cm? Det ville i så fald være en smule større end mine, og det selvom jeg vejer ca. 15kg mere end du gør, med kun 7cm mere i højden. Ikke at jeg regner med at du lyver om størrelsen, jeg kom dog til at undre mig...

lige nu ligger de på 39cm tror jeg. men da jeg gik på den anden efterskole vejede jeg 70 cirka og da var de 41!;)

Det lyder rimelig overdrevet.. hvad måler du om lår og bryst? har ikk målt det..

Vil gerne se et billede af dine arme hvis det er muligt, det lyder helt vildt hvis du har vejet 70kg og har haft arme på 41cm

men har ikk trænet ben så meget vægten lå mest i armene..

Det gør det sgu ikke nemmere for armene at vokse

vis jeg havde store lår som jeg nu ikk har havde jeg jo os vejet mere!

Kan lige se vi har samme højde

Vejer så bare 82-83kg

og mine arme måler altså kun 39

(Har en fedtprocent på 15)

Synes også det lyder lidt vildt

Synes da i hvert fald du skal fokusere på nogle andre muskler så

hvor blev billederne af love-bb?

når i måler jeres arme, måler i den så når de er spændte eller i slap tilstand?

SPRING?

Brugere online