Generelt set er Allstar bare en lorte sko. Lige meget hvad den skal bruges til, om så det er til at gå en tur i skoven i.!!

Generalt er holdningen til om Converse sko er gode at squatte i ofte delt. Næsten lige delt, som når det kommer til om man skal squatte med hæl eller uden - dette kommer igen an på mobilitet, weak points, aktivering, form for squat etc., og ikke mindst præference. Converse sko har ingen sideværs støtte og sålen er ikke lavet til decideret vægtløftning. I min optik er det langt fra optimalt med Converse, hvilket dog ikke afholder flere fra at squatte i dem (billedet). Jeg ville fortrække five-fingers eller bare tæer, hvis valget skulle stå mellem converse eller ingen ting - men igen en præference. Dog er førstevalget VL-sko med hæl til OL squat.

Squat: Hård sål og gerne med høj hæl især til front squat og olympisk squat. Adidas ironwork/power perfect er gode bud.
Dødløft: Bedst at være tæt på gulvet. Sko bør have en tynd, hård sål f.eks. converse low cut eller adidas superstars.

alllstar skrev:Generalt er holdningen til om Converse sko er gode at squatte i ofte delt. Næsten lige delt, som når det kommer til om man skal squatte med hæl eller uden - dette kommer igen an på mobilitet, weak points, aktivering, form for squat etc., og ikke mindst præference. Converse sko har ingen sideværs støtte og sålen er ikke lavet til decideret vægtløftning. I min optik er det langt fra optimalt med Converse, hvilket dog ikke afholder flere fra at squatte i dem (billedet). Jeg ville fortrække five-fingers eller bare tæer, hvis valget skulle stå mellem converse eller ingen ting - men igen en præference. Dog er førstevalget VL-sko med hæl til OL squat.

Præcis.

Og som jeg har skrevet 2 gange nu, så er det af egen erfaring. Udover det, så har de stadig en forholdsvis stabil sål. Da jeg squattede 200kg i dem, der var de helt fine.

Tak for jeres lækker input.

Kan man bruge fivefingers til squat/dødløft ?

M - B skrev:Tak for jeres lækker input.

Kan man bruge fivefingers til squat/dødløft ?

Man kan generelt ikke bruge fivefingers.

Kromann skrev:

M - B skrev:Tak for jeres lækker input.

Kan man bruge fivefingers til squat/dødløft ?

Man kan generelt ikke bruge fivefingers.

Det er noget være vrøvl.

Jeg ved godt, at det kræver en bestemt løbestil osv. for at overhoved kunne bruge dem optimalt, men måske de var gode til evt. DL pga. den "flade" "sål".
Men fair nok. De bliver også streget væk.

De eneste sko man kan dødløfte i er bokse/brydestøvler.

De eneste sko man kan squatte i er dem fra Metal.

De eneste sko man kan vægtløfte i er dem fra Adidas.

De eneste sko man kan bodybuilde i er dem fra Otomix.

ALT andet er brud på reglerne og vil medføre dårligere resultater af træningen.