Hej BB.dk
Startede med bulk i mandags, hvor jeg vejede ca. 76,5-77 kg om morgenen, da jeg vejede mig i morges (fredag) vejede jeg 79 kg
Er set helt normalt at vægten stiger lidt mere i starten, da man da ligger inde med mere mad i maven hele døgnet, eller indtager jeg for mange kcals?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1080
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1078
Følg bodybuilding.dk på
Stor vægtøgning i starten af bulk
Side 1 af 1
Faith, Focus, Finish
- L. Fitzgerald.
- L. Fitzgerald.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 410
- Tilmeldt: 17. jan 2011, 22:38
- Geografisk sted: Albertslund
- Træner her: FitnessDK Glostrup ApS
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 102.00
- - Dødløft: 92.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
meget kan være væske og mad i maven, personligt kan min vægt svinge omkring 2kg dag til dag...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 309
- Tilmeldt: 29. jul 2012, 12:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Som nævnt ovenfor er det formentlig grundet væske. Specielt fordi de fleste forhøjer deres indtag af kulhydrat markant, når de går fra cut til bulk, og det vil resultere i en øget lagring af væske kroppen.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Okay, tak for svaret 
Faith, Focus, Finish
- L. Fitzgerald.
- L. Fitzgerald.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 410
- Tilmeldt: 17. jan 2011, 22:38
- Geografisk sted: Albertslund
- Træner her: FitnessDK Glostrup ApS
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 102.00
- - Dødløft: 92.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvor mange ekstra kalorier er du begyndt at indtage? Og er du stoppet med cardio, blevet mindre aktiv eller andet?
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Jeh kan berolige dig med jeg startede også på 70,5 og ugen efter 72,5 og spiste det samme ugen efter og tabte så 1 kg igen så ja det skete også for mig
- Reputation point: 60
- Indlæg: 3140
- Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 67.50
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Der er flere faktorer som kan spille ind, f.eks.start på kreatin, mere mad i maven, ekstra indtag af kulhydrater eller bulket for hårdt.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
