Hej!
jeg har en disskusion kørende med den kloge i klassen. Så derfor er han selvsagt indksrevet til at have ret, ved de andre.
Jeg søger derfor nogle videnskabelige studier, der kan lukke munden på ham.
Vi diskuterer om dette: Han påstår at man kan gaine muskelmasse samtidig med at man smider fedt. Jeg har forkalret at det er muligti en kort periode for overvægtige, men ellers ikke. Har også forsøgt med dette eksempel: mand, 80kg, gainer 5kg lean muskelmasse som teoritisk er muligt men praktisk stort set umuligt. Han vil nu have samme mængde fedt, altså kilo mæssigt, men han vil have en mindre fedt%. Han påstår at både fedt% og fedt mængde i kilo vil være ændret.

Bare vis ham jeres biologi bog?
Om anabolisme og katabolisme, kroppen kan ikke være i begge tilstande på en gang.

"Shortcut to shred". Just sayin...

Crip'O skrev:Bare vis ham jeres biologi bog?
Om anabolisme og katabolisme, kroppen kan ikke være i begge tilstande på en gang.

Har lige kigget bogen igennem. Kunne ikke finde et afsnit om det.

Crip'O skrev:Bare vis ham jeres biologi bog?
Om anabolisme og katabolisme, kroppen kan ikke være i begge tilstande på en gang.

Falsk, kroppen er altid i begge tilstande.

Labze skrev:

Crip'O skrev:Bare vis ham jeres biologi bog?
Om anabolisme og katabolisme, kroppen kan ikke være i begge tilstande på en gang.

Falsk, kroppen er altid i begge tilstande.

Selvfølgelig er den det, men her snakker jeg mht. fedtforbrænding. Kroppen vil aldrig både bygge fedt op og forbrænde det. Det ville ikke give mening

Crip'O skrev:

Labze skrev:

Crip'O skrev:Bare vis ham jeres biologi bog?
Om anabolisme og katabolisme, kroppen kan ikke være i begge tilstande på en gang.

Falsk, kroppen er altid i begge tilstande.

Selvfølgelig er den det, men her snakker jeg mht. fedtforbrænding. Kroppen vil aldrig både bygge fedt op og forbrænde det. Det ville ikke give mening

Jo det vil den, der er bare forskel på, hvor hurtigt processerne kører.

kejserA skrev:

Crip'O skrev:

Labze skrev:

Crip'O skrev:Bare vis ham jeres biologi bog?
Om anabolisme og katabolisme, kroppen kan ikke være i begge tilstande på en gang.

Falsk, kroppen er altid i begge tilstande.

Selvfølgelig er den det, men her snakker jeg mht. fedtforbrænding. Kroppen vil aldrig både bygge fedt op og forbrænde det. Det ville ikke give mening

Jo det vil den, der er bare forskel på, hvor hurtigt processerne kører.

Det har du ret i. Har vidst ikke sovet nok idag

Jeg vil tillade mig at citere. Det er ikke et studie, men dog en fagrelevant bog; Sporternæring.

"Udviklen af muskelmasse, også kaldet muskelhypertrofi, forudsætter almindeligvis, at der indtages mere energi, end der forbruges, så der opnås en positiv energibalance.
- Dideriksen, Kasper Juel. Vægtøgning og hypertrofi. I: Sportsernæring. side 191. Redigeret af: Lasse Kristiansen og Rikke Larsen. 1. udg. Munksgaard, 2011. (Afsnit i bog)

I samme sekund kan det måske ikke lade sig gøre.

Men tag en periode over en uge eller længere, så kan jeg ikke se hvorfor det ikke kan lade sig gøre. Alt skal selvfølgelig spille - og jeg er klar over at 99 % af dem der påstår det er muligt og selv har gjort det, lyver - men;
Min idé går på at hvis man ligger i kalorieoverskud i noget af dagen og man her opbygger relativt mere muskel end fedt og man samtidig på andre tider af døgnet ligger i kalorieunderskud og her forbrænder relativt mere fedt, så kan jeg ikke se hvorfor det ikke kan lade sig gøre?

Jeg kunne faktisk godt tænke mig at at høre nogle gode argumenter imod ovenstående. Jeg påstår ikke at jeg har 100 % styr på, men har altid overvejet ovenstående scenarie.
Det vil selvfølgelig betyde at det er en meget lille muskelmasse man opbygger og meget lidt fedt man nedbryder over denne periode, men kropskompositionen vil da ændres?

the-pimp skrev:I samme sekund kan det måske ikke lade sig gøre.

Men tag en periode over en uge eller længere, så kan jeg ikke se hvorfor det ikke kan lade sig gøre. Alt skal selvfølgelig spille - og jeg er klar over at 99 % af dem der påstår det er muligt og selv har gjort det, lyver - men;
Min idé går på at hvis man ligger i kalorieoverskud i noget af dagen og man her opbygger relativt mere muskel end fedt og man samtidig på andre tider af døgnet ligger i kalorieunderskud og her forbrænder relativt mere fedt, så kan jeg ikke se hvorfor det ikke kan lade sig gøre?

Jeg kunne faktisk godt tænke mig at at høre nogle gode argumenter imod ovenstående. Jeg påstår ikke at jeg har 100 % styr på, men har altid overvejet ovenstående scenarie.
Det vil selvfølgelig betyde at det er en meget lille muskelmasse man opbygger og meget lidt fedt man nedbryder over denne periode, men kropskompositionen vil da ændres?

I teorien ja. I praksis er det bare umuligt at gøre. Medmindre du selvfølgelig bor i et laboratorium.