Styrketræning/bodybuilding i amr. fængsler

Jeg sad og så noget fængsels doku den anden dag. Har før tænkt over det, men hvordan i alverden bliver de så store med den shitty og proteinforladte kost... Kan da heller ikke forestille mig de ligger i kcal oveskud...
Steroide kur er jo ikke en mulighed da det nok trods alt ikke kan smugles ind...

Så kan der nok smugles mere ind end du tror

Da det er svært populært at dope sig i de kriminelle miljøer, er det formentlig herfra nogle af fangernes størrelse stammer fra (altså før de bliver indsat). Mht. ernæring hører man om, hvordan fangerne sørger for at maden bliver fordelt i fængslerne: Dem med magt og flertal tager de andres mad, madresser, cigaretter endda hele områder af et fængsel. I et udenlandsk fængsel gælder 'survival of the fittest' i langt højere grad. Derudover bliver der også smuglet, som der bliver sagt.
Hvad er det for en doku du har set? er det den med powerlifting konkurrencen eller?

Ja den har jeg også i baghovedet... Men det er nu noget youtube-værk. Det er nogle afsnit der vist nok hedder prison lock down eller lign. Det var bare et afsnint med en hel masse om fangernes styrketræning og deres opfindsomhed mht til det...

I Danmark er der et krav for hvor meget mad (kalorier samt makronutrienter), de indsatte må få - og de skulle vidst være garanteret 4000+ kalorier (jeg er dog ikke sikker). Mon ikke det samme gælder i TheStates?

MortenH skrev:I Danmark er der et krav for hvor meget mad (kalorier samt makronutrienter), de indsatte må få - og de skulle vidst være garanteret 4000+ kalorier (jeg er dog ikke sikker). Mon ikke det samme gælder i TheStates?

Jeg har ingen indsigt i det, men det tvivler jeg altså på er gældende i US

Tjek denne artikel:

http://www.rxmuscle.com/articles/latest-news/1602-scott-siegels-jailhouse-chronicles-3-adapting-to-prison-life.html

Søg på "Scott Siegel" hvis du vil læse de andre - han forklarer gennem denne serier af artikler hvordan han spiser og træner i fængslet.

essensen skrev:Tjek denne artikel:

http://www.rxmuscle.com/articles/latest-news/1602-scott-siegels-jailhouse-chronicles-3-adapting-to-prison-life.html

Søg på "Scott Siegel" hvis du vil læse de andre - han forklarer gennem denne serier af artikler hvordan han spiser og træner i fængslet.

Hurtig søgning fortalte mig at det var ham der spillede grej-forhandleren, i The Wrestler.

.. talk about life imitating art.

Korrekt - det skriver han om i part 1.

MortenH skrev:I Danmark er der et krav for hvor meget mad (kalorier samt makronutrienter), de indsatte må få - og de skulle vidst være garanteret 4000+ kalorier (jeg er dog ikke sikker). Mon ikke det samme gælder i TheStates?

Her er et dagligt måltid i et dansk lukket fængsel.

Morgenmad.
150 g havregryn eller cornflakes+ 1/2 l mælk.
eller 2 rugbrød m smør og ost + 1/2 l mælk.

Frokost.
2 skiver rugrød(ialt 100 g.)
Pålægs pakke med 4 forskellige pålæg, pyntet med lidt grønt.
1/2 l mælk.

Aften.
5 kartofler + lidt sauce
2 skiver kød (max 150 g.)
ca 50 g grønt.

Man kommer på ingen måde i nærheden af 4000+ kcal.

De indsatte kan bestille mad fra det lokale pizzaria hver dag, og derudover kan man bestille varer en gang ugentligt fra det lokale supermarked( de indsatte betaler selv dette).

Mvh august

Synes bare maden ser ufattelig skrabet ud. Men havde godt nok ikke lige overvejet det der med omfordelingen af maden... Det ville måske kunne tilte en i energioverskud så...

Styrketræning/bodybuilding i amr. fængsler

Brugere online