Kan I ikke give nogle eksempler på sunde ting, der indeholder mange kcal? F.eks. nødder.
Tak på forhånd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1558
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1556
Følg bodybuilding.dk på
Sunde ting med mange kcal.
Side 1 af 1
Hallo folks!
Kan I ikke give nogle eksempler på sunde ting, der indeholder mange kcal? F.eks. nødder.
Tak på forhånd
Kan I ikke give nogle eksempler på sunde ting, der indeholder mange kcal? F.eks. nødder.
Tak på forhånd
Store ben er godt.
-
- Reputation point: 209
- Indlæg: 4815
- Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
- Geografisk sted: Aarhus
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Peanut-butter
Olivenolie
Pesto
Humus
Nøddepostej
Olivenolie
Pesto
Humus
Nøddepostej
TJEK DEN!: Den nye og forbedrede logbog
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1446
- Tilmeldt: 25. nov 2008, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Power Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nutella is the way to go man!
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ahrendsen skrev:Nutella is the way to go man!
Nutella = ikke sundt
TJEK DEN!: Den nye og forbedrede logbog
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1446
- Tilmeldt: 25. nov 2008, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Power Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Larsanja!
Friends dont let friends LIFT LIGHT
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2964
- Tilmeldt: 3. dec 2006, 19:07
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Ingen kostplan
Starpen skrev:Ahrendsen skrev:Nutella is the way to go man!
Nutella = ikke sundt
Der er da masser af sundt fedt i - dog også en masse sukker, men what the fuck hvis man er på bulk.
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Selleri skrev:Larsanja!
lars-og-anja ?? WHAT??
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ahrendsen skrev:Selleri skrev:Larsanja!
lars-og-anja ?? WHAT??
Sig det højt og du vil forstå! Det er nok noget af det heste aftensmad jeg ved!
Friends dont let friends LIFT LIGHT
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2964
- Tilmeldt: 3. dec 2006, 19:07
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Ingen kostplan
Selleri skrev:Ahrendsen skrev:Selleri skrev:Larsanja!
lars-og-anja ?? WHAT??
Sig det højt og du vil forstå! Det er nok noget af det heste aftensmad jeg ved!
i got the point first time
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ahrendsen skrev:Starpen skrev:Ahrendsen skrev:Nutella is the way to go man!
Nutella = ikke sundt
Der er da masser af sundt fedt i - dog også en masse sukker, men what the fuck hvis man er på bulk.
Og netop derfor er det ikke sundt. Han spørger om sunde ting - hvis han havde "fuck hvis man er på bulk" - holdningen havde han nok ikke spurgt således.
Tjek Træningsmagasinet
-
- Admin
- Reputation point: 75
- Indlæg: 10579
- Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
- Geografisk sted: Copenhagen
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
essensen skrev:Ahrendsen skrev:Starpen skrev:Ahrendsen skrev:Nutella is the way to go man!
Nutella = ikke sundt
Der er da masser af sundt fedt i - dog også en masse sukker, men what the fuck hvis man er på bulk.
Og netop derfor er det ikke sundt. Han spørger om sunde ting - hvis han havde "fuck hvis man er på bulk" - holdningen havde han nok ikke spurgt således.
undskyld zkath
altså er frugt nu heller ikke sundt fordi det indeholder sukker??
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ahrendsen skrev:essensen skrev:Ahrendsen skrev:Starpen skrev:Ahrendsen skrev:Nutella is the way to go man!
Nutella = ikke sundt
Der er da masser af sundt fedt i - dog også en masse sukker, men what the fuck hvis man er på bulk.
Og netop derfor er det ikke sundt. Han spørger om sunde ting - hvis han havde "fuck hvis man er på bulk" - holdningen havde han nok ikke spurgt således.
undskyld zkath
altså er frugt nu heller ikke sundt fordi det indeholder sukker??
Du er vel klar over, at alt sukker ikke er ens? Nutella indeholder 55g sukker pr. 100g og der er ikke frugtsukker, men forarbejdet sukker. Et æble, f.eks., indeholder 10g frugtsukker pr. 100g. See the point?
TJEK DEN!: Den nye og forbedrede logbog
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1446
- Tilmeldt: 25. nov 2008, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Power Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ahrendsen skrev:essensen skrev:Ahrendsen skrev:Starpen skrev:Ahrendsen skrev:Nutella is the way to go man!
Nutella = ikke sundt
Der er da masser af sundt fedt i - dog også en masse sukker, men what the fuck hvis man er på bulk.
Og netop derfor er det ikke sundt. Han spørger om sunde ting - hvis han havde "fuck hvis man er på bulk" - holdningen havde han nok ikke spurgt således.
undskyld zkath
altså er frugt nu heller ikke sundt fordi det indeholder sukker??
Det spørgsmål er dumt og ubrugeligt og det ved du også godt
Tjek Træningsmagasinet
-
- Admin
- Reputation point: 75
- Indlæg: 10579
- Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
- Geografisk sted: Copenhagen
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ahrendsen skrev:Starpen skrev:Ahrendsen skrev:Nutella is the way to go man!
Nutella = ikke sundt
Der er da masser af sundt fedt i - dog også en masse sukker, men what the fuck hvis man er på bulk.
Findes der ikke nogle alternativer.. For elsker nutella, men den sukkerbombe dræber mig sgu, har godt nok ikke rørt lortet i 2 år, men hvis man kunne få en med mindre sukker ville jeg nok!
OMG, det er jo håbløst det her. I am out, lav i jeres 5000 mavebøjninger og drik jeres cult shaker efter træning godluck
Lystfiskeren » 27. mar 2010, 13:18
- Reputation point: 0
- Indlæg: 262
- Tilmeldt: 4. jan 2010, 19:19
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Starpen skrev:Ahrendsen skrev:essensen skrev:Ahrendsen skrev:Starpen skrev:Ahrendsen skrev:Nutella is the way to go man!
Nutella = ikke sundt
Der er da masser af sundt fedt i - dog også en masse sukker, men what the fuck hvis man er på bulk.
Og netop derfor er det ikke sundt. Han spørger om sunde ting - hvis han havde "fuck hvis man er på bulk" - holdningen havde han nok ikke spurgt således.
undskyld zkath
altså er frugt nu heller ikke sundt fordi det indeholder sukker??
Du er vel klar over, at alt sukker ikke er ens? Nutella indeholder 55g sukker pr. 100g og der er ikke frugtsukker, men forarbejdet sukker. Et æble, f.eks., indeholder 10g frugtsukker pr. 100g. See the point?
Selvf. ved jeg det. men under et cut fx er det sgu ligemeget hvilke carbs du æder, der er uanset hvad stadig 4 kcal pr gram i. Under et bulk sys jeg det er lidt ligemeget men han skriver selvf. sundt og der er vi bare ikke helt enige.
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg synes Nutella virker sundt for psyken (min mening) når man stortset kun bulker på clean food 
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2021
- Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ahrendsen skrev:Starpen skrev:Ahrendsen skrev:essensen skrev:Ahrendsen skrev:Starpen skrev:Ahrendsen skrev:Nutella is the way to go man!
Nutella = ikke sundt
Der er da masser af sundt fedt i - dog også en masse sukker, men what the fuck hvis man er på bulk.
Og netop derfor er det ikke sundt. Han spørger om sunde ting - hvis han havde "fuck hvis man er på bulk" - holdningen havde han nok ikke spurgt således.
undskyld zkath
altså er frugt nu heller ikke sundt fordi det indeholder sukker??
Du er vel klar over, at alt sukker ikke er ens? Nutella indeholder 55g sukker pr. 100g og der er ikke frugtsukker, men forarbejdet sukker. Et æble, f.eks., indeholder 10g frugtsukker pr. 100g. See the point?
Selvf. ved jeg det. men under et cut fx er det sgu ligemeget hvilke carbs du æder, der er uanset hvad stadig 4 kcal pr gram i. Under et bulk sys jeg det er lidt ligemeget men han skriver selvf. sundt og der er vi bare ikke helt enige.
Nej, det er bestemt ikke lige meget. At spike ens insulinniveau på vilkårlige tidspunkter under et cut er bestemt ikke ønskeværdigt. Kcal er ikke bare kcal.
Tjek Træningsmagasinet
-
- Admin
- Reputation point: 75
- Indlæg: 10579
- Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
- Geografisk sted: Copenhagen
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Avocado, fede fisk og mayo! EDIT: Tørret frugt
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 2447
- Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kartofler! Med måde selvfølgelig
- Reputation point: 100
- Indlæg: 1625
- Tilmeldt: 31. jul 2008, 17:27
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1 sund ting med mange kcal = havregrynsshake - blendet havregryn og mælk - evt tilsat proteinpulver
- blendet havregryn og mælk - evt tilsat proteinpulverbwahaha
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1108
- Tilmeldt: 25. mar 2008, 12:16
- Geografisk sted: Randers
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Minutsteaks i gode mængder ;) 
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
-
- StrongMan
- Reputation point: 45
- Indlæg: 7543
- Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
- Geografisk sted: Thisted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 260.00
- - Squat: 330.00
- - Dødløft: 400.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
