tabt 2 kg på studietur ):!?

hej har lige været på studietur og har tabt hele 2kg på en uge!?!? er så deprimeret.. min motivation er helt i bund, og føler mig grim.
ved godt at vejen frem er at spise meeen, 2 kg er voldsomt. Kan man tage hurtigt på igen tror i?

De kilo kommer hurtigt igen, kroppen har let ved at komme op, på sin normale vægt.

jeg kan faktisk se det i spejlet også, kan slet ikke fatte det? de andre har taget på?

Væsketab?

Jiyan skrev:Væsketab?

+1

+1 hvad mener du?

Hvad mener du med "at du ikke kan fatte det"? Du har indtaget mindre end du har forbrændt, det er såre simpelt.

Du er bare "flad", som man siger.

Fordi du ikke har trænet i en periode, binder du ikke så meget væske i musklerne.
Regner du selv med at du har tabt 2kg muskelmasse på en uge?

Alle der holder en mindre pause, kan se at de ser fladere ud end normalt. Jeg har selv lige holdt 13 dages pause, og mine muskler faldt ikke af.

Så ro på.

jeg har også tabt +1 kilo på en uge pga. sports weekend og smadret krop bagefter. det er bare at komme igang igen. eller vil du måske tabe 2 kilo mere før du fatter det?

Wooow ro på, ro på. Det skal nok komme igen, du har tabt noget væske her og der. Det er ikke verdens undergang

mark4400 skrev:hej har lige været på studietur og har tabt hele 2kg på en uge!?!? er så deprimeret.. min motivation er helt i bund, og føler mig grim.
ved godt at vejen frem er at spise meeen, 2 kg er voldsomt. Kan man tage hurtigt på igen tror i?

Enten har du spist utroligt lidt, eller også har du som nogle andre nævner bare oplevet et lille væsketab. Når du træner og spiser meget, har du jo selvsagt også mere væske (og mad i tarmene) hele tiden, hvilket også vejer.
Hvad du ser i spejlet kan både være et lille væsketab, men bare det at du ved at du har tabt dig to kilo, gør også at du kan komme til at stå og bilde dig ind at dig spejlbillede ser meget anderledes ud

Prøver det af og til faktisk. Hvis man har en god træningsperiode er man tilfreds når man ser sig i spejlet og når man har en "lang" pause spiller indbildningen dig af og til et puds.

tabt 2 kg på studietur ):!?

Brugere online