Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 853
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 850

Følg bodybuilding.dk på

TEAM BODYLAB - BODYMAN

Udskriv emne


Alt om konditionstræning

Tilbage til Konditionstræning





det var da en dejlig tråd i har fået hæklet sammen her =D> .
jeg håber det kommer til at fungere så fint
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
nicklas.b.jensen skrev:Skal man betale noget for at være med?


I teamet eller diverse løb?


i teamet (: Har været til et par løb og ved skam godt løbene koster :D

Grunden til at jeg spørger er at hvis det koster noget skal jeg lige spørge forældrene :)
tjek da lige min log :D den bliver tit opdateret med nye billeder, og nye træninger næsten hver dag (: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... highlight=
Sidste nye billeder: 14/03-09
Sidste nye video: 27/02-09
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 10. maj 2008, 21:00
Geografisk sted: hundested
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



nicklas.b.jensen skrev:
Bay skrev:
nicklas.b.jensen skrev:Skal man betale noget for at være med?


I teamet eller diverse løb?


i teamet (: Har været til et par løb og ved skam godt løbene koster :D

Grunden til at jeg spørger er at hvis det koster noget skal jeg lige spørge forældrene :)


Næ det gør det ikke :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Men så vil jeg da også gerne være med (:

Deltagerliste:
1. Boye
2. Gaxe
3. Søren1986
4. Dahlen
5. Kæmperen
6. S.K
7. Helsinghof
8. BrianN
9. Nicklas.B.Jensen

Mulige løb:
Jeg har en ide om at løbe BT halvmaraton hvis knæet holder (:
tjek da lige min log :D den bliver tit opdateret med nye billeder, og nye træninger næsten hver dag (: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... highlight=
Sidste nye billeder: 14/03-09
Sidste nye video: 27/02-09
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 10. maj 2008, 21:00
Geografisk sted: hundested
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



nicklas.b.jensen skrev:Men så vil jeg da også gerne være med (:

Deltagerliste:
1. Boye
2. Gaxe
3. Søren1986
4. Dahlen
5. Kæmperen
6. S.K
7. Helsinghof
8. BrianN
9. Nicklas.B.Jensen

Mulige løb:
Jeg har en ide om at løbe BT halvmaraton hvis knæet holder (:


Super Nicklas - BT halvmarathon er en fin ide og et rigtigt godt løb. Vi må lige se på hvordan det ligger i forhold til de andre løb :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



nicklas.b.jensen skrev:
Bay skrev:
nicklas.b.jensen skrev:Skal man betale noget for at være med?


I teamet eller diverse løb?


i teamet (: Har været til et par løb og ved skam godt løbene koster :D

Grunden til at jeg spørger er at hvis det koster noget skal jeg lige spørge forældrene :)


Som Gaxe siger koster det ikke noget. Men du skal selv betale lidt for team tøjet når det kommer, hvis du ønsker noget af dette :wink: Men ikke en nødvendighed :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BrianN skrev:Men:

Deltagerliste:
1. Boye
2. Gaxe
3. Søren1986
4. Dahlen
5. Kæmperen
6. S.K
7. Helsinghof
8. BrianN

Er frisk på lillebæltsmarathon
men har ikk start nummer
:D


Sådan Brian =D> Jeg forsøger at skaffe 4 startnummer som bliver fordelt efter først til mølle princippet. Men du er selvfølgelig også velkommen til at søge efter dem selv :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:
nicklas.b.jensen skrev:
Bay skrev:
nicklas.b.jensen skrev:Skal man betale noget for at være med?


I teamet eller diverse løb?


i teamet (: Har været til et par løb og ved skam godt løbene koster :D

Grunden til at jeg spørger er at hvis det koster noget skal jeg lige spørge forældrene :)


Som Gaxe siger koster det ikke noget. Men du skal selv betale lidt for team tøjet når det kommer, hvis du ønsker noget af dette :wink: Men ikke en nødvendighed :wink:


Okay, Men man må jo støtte lidt op om tingene og de gode tiltag (:
tjek da lige min log :D den bliver tit opdateret med nye billeder, og nye træninger næsten hver dag (: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... highlight=
Sidste nye billeder: 14/03-09
Sidste nye video: 27/02-09
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 10. maj 2008, 21:00
Geografisk sted: hundested
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvad skal man opfylde for at være med her
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



træbenet skrev:hvad skal man opfylde for at være med her


Man skal hedder Lisbeth, være fra Sjælland og kunne bænke 40 kg, så det er tæt på du opfylder alle kravene :)

nej, seriøst er følgende gældende:

Eneste krav for at være med på teamet er at du er aktiv herinde, gerne med log og vil deltage i minimum et af vores arrangementer i løbet af i år.

Ergo du skal med :wink:

Vi udvikler snart en løbsliste hvor der bliver lidt for en hver smag mht. længde og geografisk placering osv. :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:
træbenet skrev:hvad skal man opfylde for at være med her


Man skal hedder Lisbeth, være fra Sjælland og kunne bænke 40 kg, så det er tæt på du opfylder alle kravene :)

nej, seriøst er følgende gældende:

Eneste krav for at være med på teamet er at du er aktiv herinde, gerne med log og vil deltage i minimum et af vores arrangement i løbet af i år.

Ergo du skal med :wink:

Vi udvikler snart en løbsliste hvor der bliver lidt for en hver smag mht. længde og geografisk placering osv. :wink:


Du må sige til hvis du/i har brug for hjælp ! :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gaxe skrev:
Boye skrev:
træbenet skrev:hvad skal man opfylde for at være med her


Man skal hedder Lisbeth, være fra Sjælland og kunne bænke 40 kg, så det er tæt på du opfylder alle kravene :)

nej, seriøst er følgende gældende:

Eneste krav for at være med på teamet er at du er aktiv herinde, gerne med log og vil deltage i minimum et af vores arrangement i løbet af i år.

Ergo du skal med :wink:

Vi udvikler snart en løbsliste hvor der bliver lidt for en hver smag mht. længde og geografisk placering osv. :wink:


Du må sige til hvis du/i har brug for hjælp ! :8


Super Gaxe, der kommer nok noget hen af vejen :wink:

Mht. løbslisten skal vi prøve at begrænse os så meget som muligt, så vi kan få så mange som muligt med til hvert løb. Dvs. at jeg syntes vi skal gå efter de store kendte eller nogle der har noget ud over det sædvanlige at byde på. Med andre ord, det skal være løb der er værd at kører efter. Men som sagt er der op til alle at komme med forslag og ideer. Så samler jeg det sammen senere og kommer med et oplæg. Eneste sikre på nuværende tidspunkt er som jeg ser det:

Lillebælthalvmarthon
CPH marathon
og muligvis Himmelbjergløbet
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gaxe skrev:
Boye skrev:
træbenet skrev:hvad skal man opfylde for at være med her


Man skal hedder Lisbeth, være fra Sjælland og kunne bænke 40 kg, så det er tæt på du opfylder alle kravene :)

nej, seriøst er følgende gældende:

Eneste krav for at være med på teamet er at du er aktiv herinde, gerne med log og vil deltage i minimum et af vores arrangement i løbet af i år.

Ergo du skal med :wink:

Vi udvikler snart en løbsliste hvor der bliver lidt for en hver smag mht. længde og geografisk placering osv. :wink:


Du må sige til hvis du/i har brug for hjælp ! :8


PS.: Du og alle i andre må gerne komme med jeres bud på en løbsliste. Husk begrænset antal løb for en hver smag rundt omkring i landet :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren1986 skrev:Nu er det her et link til 2008 udgaven.. Men den kommer 100% også næste år.. Et hold løb. Selv om distancen er kort skal man ikke kimse af den. løb den selv i 2002 på 16,43... Og fårdig var søren... Dengang var jeg rent faktisk i god form

http://sak77.dk/Almindsoe_2008/Almindsoe2008.html


Det her er helt sikkert et rigtig fedt stævne

og alle kan være med her pga distancen

men det er 4 hårde km :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1683
Tilmeldt: 19. mar 2007, 18:44
Geografisk sted: Pårup, Engesvang
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



BrianN skrev:
Søren1986 skrev:Nu er det her et link til 2008 udgaven.. Men den kommer 100% også næste år.. Et hold løb. Selv om distancen er kort skal man ikke kimse af den. løb den selv i 2002 på 16,43... Og fårdig var søren... Dengang var jeg rent faktisk i god form

http://sak77.dk/Almindsoe_2008/Almindsoe2008.html


Det her er helt sikkert et rigtig fedt stævne

og alle kan være med her pga distancen

men det er 4 hårde km :D


jeg tror det er 4,4-6 stykker... Positivt er man løber over en nudist strand.
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren1986 skrev:
BrianN skrev:
Søren1986 skrev:Nu er det her et link til 2008 udgaven.. Men den kommer 100% også næste år.. Et hold løb. Selv om distancen er kort skal man ikke kimse af den. løb den selv i 2002 på 16,43... Og fårdig var søren... Dengang var jeg rent faktisk i god form

http://sak77.dk/Almindsoe_2008/Almindsoe2008.html


Det her er helt sikkert et rigtig fedt stævne

og alle kan være med her pga distancen

men det er 4 hårde km :D


jeg tror det er 4,4-6 stykker... Positivt er man løber over en nudist strand.


Hvis du følger linket kan du se der står 4km.
Har løbet på 14:57 og er sikker på at jeg ikke kunne det hvis der var ca 500m mere.

Du gir dig sgu ikk nok hvis du har tid til at kigge efter nøgne mennesker... hahahaa
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1683
Tilmeldt: 19. mar 2007, 18:44
Geografisk sted: Pårup, Engesvang
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



BrianN skrev:
Søren1986 skrev:
BrianN skrev:
Søren1986 skrev:Nu er det her et link til 2008 udgaven.. Men den kommer 100% også næste år.. Et hold løb. Selv om distancen er kort skal man ikke kimse af den. løb den selv i 2002 på 16,43... Og fårdig var søren... Dengang var jeg rent faktisk i god form

http://sak77.dk/Almindsoe_2008/Almindsoe2008.html


Det her er helt sikkert et rigtig fedt stævne

og alle kan være med her pga distancen

men det er 4 hårde km :D


jeg tror det er 4,4-6 stykker... Positivt er man løber over en nudist strand.


Hvis du følger linket kan du se der står 4km.
Har løbet på 14:57 og er sikker på at jeg ikke kunne det hvis der var ca 500m mere.

Du gir dig sgu ikk nok hvis du har tid til at kigge efter nøgne mennesker... hahahaa
Jeg har faktisk aldrig set nogle nøgne mennesker på den lille røde bred..

14.57 Thats faktisk en pænt hurtig tid... Jeg står registeret som 20 et eller andet på Hjemme siden fordi jeg byttede start nummer med en fra mit hold... Men 16.43 hvilket jeg faktisk synes er helt godt i det løb. Der er jo en bette stigning til sidst,, der er ved at få de fleste til at brække sig.

Det fede ved der er at det er et staffet løb.

den lokale efter skole i silkeborg, hvor jeg har gået har et allstar team, med de bedste løbere fra div årgange.. Det kunne jo være fedt at kunne slå dem, med nogle herinde fra.
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:
træbenet skrev:hvad skal man opfylde for at være med her


Man skal hedder Lisbeth, være fra Sjælland og kunne bænke 40 kg, så det er tæt på du opfylder alle kravene :)

nej, seriøst er følgende gældende:

Eneste krav for at være med på teamet er at du er aktiv herinde, gerne med log og vil deltage i minimum et af vores arrangementer i løbet af i år.

Ergo du skal med :wink:

Vi udvikler snart en løbsliste hvor der bliver lidt for en hver smag mht. længde og geografisk placering osv. :wink:


hm... jeg sgu sige fra min usynlige ven træbenet, at hun melder sig ind med den vuns, den dag hun kan løfte 40 kg jernpizza op i luften. Så lover(truer med) hun at udføre en sejrsdans :banana:

lyder sejt med at ku deltage i de samme løb :thumpup:

er der senoirrabat på medlemsskabet? :mrgreen:
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:Kunne være vi også skulle have et slogan - nogen forslag ?

Mit forslag:

Store men hurtige


Nooo.., så kan os små personer ik være med :evil: :rocketwhore: :P :P

Men lyder da meget interessant, ved bare ik med mig selv. jeg løber nok ikke så meget på landevej, så ligepludselig at skulle stille op i et løb :-?
Det bedste program, er det du ikke træner!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 8. jun 2007, 13:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



minimee skrev:
Boye skrev:Kunne være vi også skulle have et slogan - nogen forslag ?

Mit forslag:

Store men hurtige


Nooo.., så kan os små personer ik være med :evil: :rocketwhore: :P :P

Men lyder da meget interessant, ved bare ik med mig selv. jeg løber nok ikke så meget på landevej, så ligepludselig at skulle stille op i et løb :-?


Er sikker på du godt kan klare en 5'er :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Deltagerliste:
1. Boye
2. Gaxe
3. Søren1986
4. Dahlen
5. Kæmperen
6. S.K
7. Helsinghof
8. BrianN
9. Nicklas.B.Jensen
10. Jesperlinde

Så er jeg sku også meldt på, er jo flyttet ud til yding ved skanderborg(in other words, 500 meter fra yding skovhøj), så min løbe træning forgår på danmarks højeste punkt :)

Jeg vil altså lige overveje at løbe det halvmaraton der, vil dog ikke love noget endnu(vil dog træne til det).. Vi skal lige lidt tættere på :)
Jesper Linde
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1777
Tilmeldt: 5. apr 2008, 10:13
Geografisk sted: Skanderborg.
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har nu kigget lidt i løbskalenderen for 2009 samt på jeres ønsker. Så her er mit udkast/forslag til motionsløb for teamet. Kigger på cykling/svømmning senere.

Mit forløbige forslag til løbskalender:
1. Lillebælt halvmarathon 2.maj - Fyn/Jylland
2. CPH marathon 24.maj - Sjælland/KBH
3. DHL Stafetten - holdløb 5x5 km. Løbes i Århus, Aalborg og KBH fra d. 18 august til 4. september. Nærmere info følger senere hvis det har interesse.
3. Almindsø stafetten - 27. august. (5x4km) Silkeborg
4. Ermitage løbet - 4. oktober
5. Himmelbjergløbet - 25. oktober
6. Nytårs løbet eller Nytårsgaloppen - 31/12 - Fyn. Efterfulgt af fest for alle Team members.

Yderligere info/link vedr. løbene kommer senere :wink:

Endvidere kunne vi proppe et 5-10 km løb ind i eksempelvis Hadsund eller Aalborg, så folkene fra bodyman/bodylab kan få rørt sig lidt :mrgreen: Der er bla. Hadsund løbet...Men måske DHL stafetten er nok :mrgreen: Men gerne et løb på en hurtig 10 km rute.

Der løbes enten DHL eller Almindsø :wink:

Jeg forslår vi har max. 5 løb i år, så vi skal have plukket lidt i det, hvis vi går efter ovennævnte forslag.

Kom med jeres mening og forslag... :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes det ser rigtigt fornuftigt ud det du har der. Jeg kan ikke lige sige, hvilket løb der skal væk, hvis vi skal ned på 5? :)
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jesperlinde skrev:Deltagerliste:
1. Boye
2. Gaxe
3. Søren1986
4. Dahlen
5. Kæmperen
6. S.K
7. Helsinghof
8. BrianN
9. Nicklas.B.Jensen
10. Jesperlinde

Så er jeg sku også meldt på, er jo flyttet ud til yding ved skanderborg(in other words, 500 meter fra yding skovhøj), så min løbe træning forgår på danmarks højeste punkt :)

Jeg vil altså lige overveje at løbe det halvmaraton der, vil dog ikke love noget endnu(vil dog træne til det).. Vi skal lige lidt tættere på :)


Skii godt Jesper - Bliver det ikke det 1/2 marathon er der jo meget andet og vælge imellem :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:
jesperlinde skrev:Deltagerliste:
1. Boye
2. Gaxe
3. Søren1986
4. Dahlen
5. Kæmperen
6. S.K
7. Helsinghof
8. BrianN
9. Nicklas.B.Jensen
10. Jesperlinde

Så er jeg sku også meldt på, er jo flyttet ud til yding ved skanderborg(in other words, 500 meter fra yding skovhøj), så min løbe træning forgår på danmarks højeste punkt :)

Jeg vil altså lige overveje at løbe det halvmaraton der, vil dog ikke love noget endnu(vil dog træne til det).. Vi skal lige lidt tættere på :)


Skii godt Jesper - Bliver det ikke det 1/2 marathon er der jo meget andet og vælge imellem :wink:


ja, jeg skal ihvertfald nok løbe med på mindst er af løbene vi finder på her på holdet :) Og så vil jeg jo selvfølgelig også repræsentere holdet i Hjørring på grundlovs dagen :)
Jesper Linde
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1777
Tilmeldt: 5. apr 2008, 10:13
Geografisk sted: Skanderborg.
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dahlen skrev:Jeg synes det ser rigtigt fornuftigt ud det du har der. Jeg kan ikke lige sige, hvilket løb der skal væk, hvis vi skal ned på 5? :)


Super :wink:
nej, det er svært og der er jo 1000 vis af andre løb at vælge imellem. Men lad os se hvad de andre siger :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:Jeg har nu kigget lidt i løbskalenderen for 2009 samt på jeres ønsker. Så her er mit udkast/forslag til motionsløb for teamet. Kigger på cykling/svømmning senere.

Mit forløbige forslag til løbskalender:
1. Lillebælt halvmarathon 2.maj - Fyn/Jylland
2. CPH marathon 24.maj - Sjælland/KBH
3. DHL Stafetten - holdløb 5x5 km. Løbes i Århus, Aalborg og KBH fra d. 18 august til 4. september. Nærmere info følger senere hvis det har interesse.
3. Almindsø stafetten - 27. august. (5x4km) Silkeborg
4. Ermitage løbet - 4. oktober
5. Himmelbjergløbet - 25. oktober
6. Nytårs løbet eller Nytårsgaloppen - 31/12 - Fyn. Efterfulgt af fest for alle Team members.

Endvider kunne vi proppe et 5-10 km løb ind eksempelvis Hadsund eller Aalborg, så folkene fra bodyman/bodylab kan få rørt sig lidt :mrgreen: Der er bla. Hadsund løbet...Men måske DHL stafetten er nok :mrgreen: Men gerne et løb på en hurtig 10 km rute.

Der løbes enten DHL eller Almindsø :wink:

Jeg forslår vi har max. 5 løb i år, så vi skal have plukket lidt i det, hvis vi går efter ovennævnte forslag.

Kom med jeres mening og forslag... :wink:


Jeg er frisk på DHL og CPH marathon, men måske bliver det svært at begrænse det når vi kommer fra hele landet. Bl.a. fordi sådan nogle som mig, der er studeren, ikke har de store midler. Så man kunne eventuelt lave en liste med de løb man stiller op til også kunne andre også skrive sig på hvis de også deltager. Altså fx:

Nike Test III:
Gaxe

Cph marathon
Gaxe
Boye

Dog er jeg dog også enig i at vi skal have nogle hovedløb, fx et i hvert region: i nordjylland, sydjylland, fyn, sjælland + øer og Storkøbenhavn.


Jeg tror det vil være måden at komme flest til gode. Så har man også en mulighed for at kommet til minimum et BB.DK løb i sin region.

Bare et input.
Sidst rettet af Gaxe 9. jan 2009, 20:18, rettet i alt 2 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nike Test III:
Gaxe

Cph marathon
Gaxe
Boye

Almindsø staffeten.
Søren 1986 (hvis nogle er klar på et hold)

Himmelbjerg løbet
Søren1986

Hvis der er et løb i hadsund,
Søren1986
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gaxe: God ide med alle bare skriver de løb ind de har tænkt sig at deltage i. Det kan jo også inspirere andre til at deltage i dem.

Men syntes stadigvæk vi også skal have en hovedliste som så mange fra teamet så vidt muligt deltager i, så vi får samlet flokken engang imellem. Og ville være fint hvis folk fortrinsvis deltager i løb som andre også har planer om, hvis det ellers ligger inden for geografisk område og formåen. Ide'en er jo også at det her skal have en social effekt og vi dermed kan lærer hinanden bedre at kende :wink:

Ville endvidere være fedt, hvis folk så lige skriver en lille repotage fra de løb de har deltaget i. Teamet mål kunne så være at vi får deltaget i dem alle på sigt :wink:

Skal sku nok blive godt det her =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:Gaxe: God ide med alle bare skriver de løb ind de har tænkt sig at deltage i. Det kan jo også inspirere andre til at deltage i dem.

Men syntes stadigvæk vi også skal have en hovedliste som så mange fra teamet så vidt muligt deltager i, så vi får samlet flokken engang imellem. Og ville være fint hvis folk fortrinsvis deltager i løb som andre også har planer om, hvis det ellers ligger inden for geografisk område og formåen. Ide'en er jo også at det her skal have en social effekt og vi dermed kan lærer hinanden bedre at kende :wink:

Ville endvidere være fedt, hvis folk så lige skriver en lille repotage fra de løb de har deltaget i. Teamet mål kunne så være at vi får deltaget i dem alle på sigt :wink:

Skal sku nok blive godt det her =D>


Helt enig... det er også det jeg skriver, synes bare ikke løbene skal deles op efter størrelse men af geografi. Dette vil gøre det mere lige for alle, så alle har minimum et hovedløb i deres region. Fx den opdeling jeg har lavet. Om jeg vil tage over til et hovedløb i nordjylland er naturligvis fint nok.. Pointen er at man i hvert fald kan komme til at deltage i et hovedløb, uden at skulle af med så mange knaster(bananer, skejser, chips, pebernødder, penge) :D På den måde kan man måske også lære de andre i regionen bedre at kende og måske deltage sammen i mindre løb for teamet :P Bare mit input, håber nogle har en anden mening så vi kan få snakket om det konstruktivt :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Konditionstræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster



cron