Mig og Frances er stille og roligt uden vi ved det ved at være en seriøs trussel imod Sparta - Porrmed AC @ 2100 Kbh Spelt <3

Jeg løber en 10 k'er inden årsskiftet. Kunne være lidt sjovt.

I dag musklede jeg dog. 5'ere på 90 i incline, tunge pulldowns, cs rows og skulderpres. Og lidt abs. Jeg var egentlig ikke fantastisk oplagt, men kom dog hurtigt efter det og det blev faktisk en meget habil træning. God kontakt til det meste og sådan. Bobby O var stærk i dag. Søren Dahlgaard var tilbage fra ferie, og Frederik Ælling havde suget hele weekenden. Gid det var mig. Jeg elsker at suge.

I morgen har jeg en ordentlig røvfuld overarbejde, så det bliver allerhøjest til en løbetur. Tidlig bodybuilding onsdag og bentræning torsdag.





Double feature i dag. Ingen ved hvorfor.

The Juice skrev:Søren D var tilbage fra ferie, og Frederik Ælling havde suget hele weekenden.

Jeg kan afsløre at førstnævnte gjorde det præcis samme! Inklusiv søndag! #SnitchBitch #DekadentAlkoholisme

Måske vi skulle begynde at kalde ham Søren Drukgaard.

Jeg skal ikke løbe nogen steder i dag. Det bliver herre nederen vejr i eftermiddag. Øv. Heldigvis kan man så bare høre tyskermusik i stedet.

Sidst jeg tjekkede, foregik bodybuilding indendørs.

Ingen bodybuilding i dag. Det bliver for presset. Og jeg vil helst ikke have for store muskler.

Passende musik.

Jeg tænkte på dig, da jeg så den her video. Til julefrokosten som passiv gennem hele legen og samtlige TG-medlemmer, der banker en ballon op i din numse.
https://www.youtube.com/watch?v=IZJQVldRPU8

Er du sur, fordi jeg driller dig, Kristine?

Sur? Over hvad dog? Det var en tanke af ren kærlighed.

Jeg synes bare, at det lød som om, at du gerne ville have ballonlegsdeltagerne til at voldtage mig. Og i og med at fx Troels deltog i ballondans, ville det være en frygtelig skæbne.

Du har for meget tid (og for dårlig humor), Michel [WINKING FACE]

Juliee skrev:Du har for meget tid (og for dårlig humor), Michel [WINKING FACE]

Jeg synes Michel er en af de sjoveste mennesker jeg kender.

Jf. at Karim synes, at jeg er monster sjov, og at Karim har virkelig god humor, så tager du altså desværre fejl, Julie Celine.

Frances - vi skal ses noget mere !

Jeg er enig. Vi burde fx suge en hel masse næste weekend.

Celine, skal du ikke med? Du drikker sikkert en hel masse. Eller ingenting.

The Juice skrev:Jeg er enig. Vi burde fx suge en hel masse næste weekend.

Celine, skal du ikke med? Du drikker sikkert en hel masse. Eller ingenting.

Weekend på fredag eller weekenden efter ? Jeg suger hver weekend

Næste weekend som i næste weekend, og ikke den kommende, hvor jeg er i Big Berlin med Big Erdahl, Big Kaare og Big Young.

Jeg smuttede fra kontoret kl. 20 i går sammen med resten af lederteamet. Sjovt som ingen af sælgerne rigtig gad at blive hængende til vores overarbejdsworkshopting. Ikke desto mindre var det ganske hyggeligt. Mindre hyggeligt var det, at jeg gik i seng to timer efter jeg havde fået fri. Eneste motion jeg fik i går var gåturen frem og tilbage til arbejde (og gåturen til Gastronomia). Heldigvis skal jeg bodybuilde med Store Søren om små to timer. Det må fejres med Lamb of God.

Næste weekend lyder fremragende

Det er simpelthen too easy at trække "kønsdelekortet" frem i et forsøg på at være sjov
Hvis du kan komme op med en reel sjov logtitel, må du gerne omdøbe min logbog

Tak - men jeg behøver heldigvis ikke tilladelse til den slags #renegade

God, men ikke så hidsig, muskling i dag med Store Ung og Marco O. Og nogle andre. Jeg lavede bl.a. 8 8'ere på 80 i CG bænk (nej, jeg har ikke OCD, slap dog af), nogle pullups med 25 og lidt assorteret isolationsarbejde. Bagefter mødtes jeg med Nadja på Plenum. Svært hyggeligt. Meget sød pige. Jeg fik en pulled beef burger og en Sam Adams. Det er vel onsdag.



Andhim er altså awesome. Der er dj's, jeg gerne vil feste med, og så er der Andhim (og nej, det har ikke noget at gøre med, at de er bøsser, vel).

Ben i morgen. Forhåbentlig kan jeg squatte.

BigOzzy skrev:Næste weekend lyder fremragende

Big Swan vil gerne joine.

Big Swan skal være velkommen

The Juice skrev:Big Swan skal være velkommen

Jeg putter muligvis noget i hans drink - og lægger billeder af hans krop på instagram

BigOzzy skrev:

The Juice skrev:Big Swan skal være velkommen

Jeg putter muligvis noget i hans drink - og lægger billeder af hans krop på instagram

Det gør ikke så meget - han er jo mere end en krop.

Morsomheder.

Jeg squattede i dag. Det var desværre ikke helt den berigende oplevelse, jeg havde håbet på. Der var ingen gener at spore, men til gengæld var alting tungt. Ikke som sådan hårdt, bare tungt. Det kan selvfølgelig også være, at jeg bare er blevet slap. Under alle omstændigheder er 4'ere på 110 ikke ligefrem imponerende. Undervejs begyndte jeg faktisk at spekulere på, om jeg var ved at blive syg, så jeg droppede vægten til 100, lavede to 5'ere, græd lidt og gik så ind og lavede leg curls og abs som en anden bikinifitnessatlet.

Men det er ligemeget mand. Jeg skal nemlig kun arbejde fire timer i morgen inden jeg vender blikket mod gode, gamle Berlin. Jeg kan virkelig godt lide at være i Berlin.



Rygtet vil i øvrigt vide, at Moody sletter indlæg i sin logbog, hvis de går ham lidt for meget på klingen. Der kan man bare se.

God tur til Berlin. Glæder mig til at lytte til noget af det gode musik du nok smider op i næste uge så

Hvem har vovet at gå Moody på klingen?

Legend skrev:

BigOzzy skrev:

The Juice skrev:Big Swan skal være velkommen

Jeg putter muligvis noget i hans drink - og lægger billeder af hans krop på instagram

Det gør ikke så meget - han er jo mere end en krop.

Jaja, vær du bare glad hvis din datter vokser op uden at vise sin røv for at få likes på Instagram.

Jeg tvivler på, at der er noget, der hedder Instagram, når Ozzys børn bliver gamle nok til at få lyst til at vise røv på sociale medier.