Lystfiskeren skrev:Crazy grin du får lavet

Heh, jeps.
Smider også lige den op af 180kg - mere psykotisk grin.

Det var æggene der gjorde udslaget

Svedig dødløft. Jeg har været så awesome i dag.

Stod du lige og nød at have 200 kg mellem hænderne?

Hvor høj er du egentlig? Har set dine andre videoer på youtube.. det kan selvfølgelig også være at du din spotter er dværg.

Og hvad er for noget kirkemusik du hører mens du træner?...

Alle de spørgsmål..

Anmoho skrev:Stod du lige og nød at have 200 kg mellem hænderne?

Hvor høj er du egentlig? Har set dine andre videoer på youtube.. det kan selvfølgelig også være at du din spotter er dværg.

Og hvad er for noget kirkemusik du hører mens du træner?...

Alle de spørgsmål..

Kirkemusik?
Da jeg dødløftede hørte jeg:


Jeg ved ikke hvad der var på anlægget.
Jeg er 185cm høj og Moses, som spotter mig på en del løft er ganske rigtigt dværg.
og ja, jeg stod lige og holdt den lidt, bare fordi jeg kan.

'Kæft hvor er du vild mand

Det er DBM-approved at dødløfte 200kg 7 dage efter marathon!

Rain Dog skrev:'Kæft hvor er du vild mand

Thanks.

DBM skrev:Det er DBM-approved at dødløfte 200kg 7 dage efter marathon!

Tak, nu skal jeg vi snart ud at gå en tur. Det bliver rart.

Godt trukket hr. Legend

Jeg kan godt lide dit dødløft-stand. Jeg stod på samme måde indtil Karim beordrede mig til at stå bredere.

hansen.j skrev:Godt trukket hr. Legend

Jeg kan godt lide dit dødløft-stand. Jeg stod på samme måde indtil Karim beordrede mig til at stå bredere.

Jeg stiller mig sådan som det føles godt. Det der føltes godt.

Respekt med 201 kg. Det så overraskende let ud, især når man tænker på det er så mange kg og det er så kort efter du har løbet

But cool, very cool !

Legend skrev:Jeg er 185cm høj og Moses, som spotter mig på en del løft er ganske rigtigt dværg.
og ja, jeg stod lige og holdt den lidt, bare fordi jeg kan.

Dude, I'm like 180cm!

Moses godkender iøvrigt din illegal extra wide conventionel deadlift.

Biiver skrev:

Legend skrev:Jeg er 185cm høj og Moses, som spotter mig på en del løft er ganske rigtigt dværg.
og ja, jeg stod lige og holdt den lidt, bare fordi jeg kan.

Dude, I'm like 180cm!

Moses godkender iøvrigt din illegal extra wide conventionel deadlift.

Haha. Det vil jeg kalde det fremover.
Det ser lidt kranet ud, men faktisk ikke absurd tungt.
Kommentarer til stilen oh du kloge mentor?!

Nice deadlift dude!

Tak Corbin.

Legend skrev:Haha. Det vil jeg kalde det fremover.
Det ser lidt kranet ud, men faktisk ikke absurd tungt.
Kommentarer til stilen oh du kloge mentor?!

Jeg synes faktisk at de 201 kg ser pænere ud end de 180 kg. Meget mærkeligt, men sådan kan det vel gøres

Hvis du ønsker at blive en bedre illegal extra wide conventionel deadlifter, skal du strække benene lidt tidligere i løftet. Gerne som det første. Derudover vil det være en fordel, hvis du holder lidt bredere - du skal jo forestille dig, at dine arme skal kunne være udenom dine ben, hvis du stod smalt.

Hvis du ønsker at moderere din stil i dødløft hen mod det såkaldte sumo deadlift, bør du åbne noget mere i hoften, som eventuelt kan starte en smule længere nede. Derudover bør du trykke mere i maven og undgå at røven kører op inden stangen løfter sig. Dette giver momentum til afslutningen af løftet (også kaldet loCkoUt), hvor du kan spænde ballerne og presse hoften frem.

Lad os kigge på det i den kommende uge, når du skal køre teknik.

Biiver skrev:Lad os kigge på det i den kommende uge, når du skal køre teknik.

Hvem siger jeg skal det?

Legend skrev:

Biiver skrev:Lad os kigge på det i den kommende uge, når du skal køre teknik.

Hvem siger jeg skal det?

Det har jeg jo lige ordineret til dig som din mentor. Måske skal du dødløfte de næste 4 dage faktisk.
Hvordan ser din uge ud? Er det tid til en uge med dødløftfokus eller skal vi have dig igang igen i squat?

Biiver skrev:

Legend skrev:

Biiver skrev:Lad os kigge på det i den kommende uge, når du skal køre teknik.

Hvem siger jeg skal det?

Det har jeg jo lige ordineret til dig som din mentor. Måske skal du dødløfte de næste 4 dage faktisk.
Hvordan ser din uge ud? Er det tid til en uge med dødløftfokus eller skal vi have dig igang igen i squat?

Hmmm.
Mandag er det squat havde jeg tænkt mig. Skal også have arbejdet på bænken.

Hej Legend. Virkeligt flot løftet Congrats!

Det er faktisk ligefør jeg synes at den der african version af Seebach er bedre end originalen: ,,Hønsar pigarn, nu har hun fåt tarl igen"!

Godt løftet!

Din semi-brede stand ligner min egen - så den er naturligvis 100% Mic-ApprovedTM

Det dødløft er næsten 3 stk´s af mig Det er alligevel ret meget..

Du er stærk og jeg tror du ligner lidt Russell!

mic skrev:Godt løftet!

Din semi-brede stand ligner min egen - så den er naturligvis 100% Mic-ApprovedTM

Tak Mic.

Zenia skrev:Det dødløft er næsten 3 stk´s af mig Det er alligevel ret meget..

Du er stærk og jeg tror du ligner lidt Russell!

Tak, jeg har tidligere fået at vide at jeg ligner en mere homoseksuel udgave af Russell Crowe.

Legend det er ikke et kompliment Metro - muligvis.. En homoudgave af Russell er ikke lækkert, ikke sagt at han er lækker... Men ulækker er han bestemt ikke!!

Zenia skrev:Legend det er ikke et kompliment Metro - muligvis.. En homoudgave af Russell er ikke lækkert, ikke sagt at han er lækker... Men ulækker er han bestemt ikke!!

Det var en sjov joke. Det passede desuden ret godt på det billede.
Den eksakte ordly var "a camp version of Russell Crowe", så ikke decideret homoseksuel, bare lidt derhendad.

Ok, er også træt - så undskyld min dårlige máner.

Jeg ville rigtig gerne gennemfører en triathlon og endnu mere sejt en ironman, så det vil jeg drømme om. Og så er det ikke første gang jeg drømmer om det, jeg er overdrevet mega sej i mine drømme.. Tager også en marathon samtidigt, så bliver Russell min vandbærer

Zenia skrev:Ok, er også træt - så undskyld min dårlige máner.

Jeg ville rigtig gerne gennemfører en triathlon og endnu mere sejt en ironman, så det vil jeg drømme om. Og så er det ikke første gang jeg drømmer om det, jeg er overdrevet mega sej i mine drømme.. Tager også en marathon samtidigt, så bliver Russell min vandbærer

Jeg er ikke sådan en der bliver fornærmet. ;)

Det glæder mig og lad nu mig få det sidste ord

Menace to Chicken skrev:Jeg måtte berolige hende med at Legend sagde at hun var udenfor livsfare, og at han var ekspert i denne slags sager. Autodidakt professor udi div. dubiøse kosttilskud. Det trøstede hende lidt, især fordi jeg har fortalt hende at Legend var personlig træner for Kong Leonidas og desuden sejlede under Styrbjørn Starki i nihunderedetallet.

Side note:
Epic 2008 finals rematch i NBA. Lakers i en lettere forstærket udgave (og med Andrew Bynum skadesfri) er i mine øjne favoritter til at tage titlen over de ældre herrer i grønt. C's har spillet fantastisk forsvar i denne postseason og har udvist præcis den "sense of urgency" et mesterhold skal have. De spiller som et hold der er på vej til titlen. Forskellen er en ekstremt velspillende Pau Gasol, en Kobe i virkelig skarp form, men også en Ron Artest, der med den øgede selvtillid han tankede ved at afgøre kamp 5 mod Phoenix i sidste sekund kan gå ind og udrette store ting. Ron er desuden en virkelig hård hund, der ikke lader sig skubbe rundt af de tunge drenge i Bostons forsvar. Ronron giver Lakers den vild- og galskab de manglede med Ariza som 3er. Lakers' store problem er dog bænken. Hvis de kan hente bare lidt produktion fra en Farmar, en Shannon eller måske en Vujacic - så for Celtics meget svært ved at hænge på.
Lakers i 6 kampe - i hørte det her først.

Legend skrev:

Zenia skrev:Det dødløft er næsten 3 stk´s af mig Det er alligevel ret meget..

Du er stærk og jeg tror du ligner lidt Russell!

Tak, jeg har tidligere fået at vide at jeg ligner en mere homoseksuel udgave af Russell Crowe.

Umiddelbart ville jeg sige, at en marginalt mere hetero udgave af Bill Holmberg fra Die Fantastische Fünf, ville være mere rammende

Stærkt DL'et - skrigertøs