Vi præsentere hermed en af de nye unge talenter på vores team som vi med garanti vil hører meget mere til de kommende år. Hun har på extremt kort tid via ihærdig træning allerede opbygget kanon flotte resultater - Må vi præsenter Lene Wakerfield

Navn: Lene Wakefield
BB.dk Profil navn: Lene W.
Alder:24 år
By: KBH
Arbejde: Frisør
Interesser: Nyde livet og træningen samt min kæreste
Trænings erfaring: Har givet den gas med træningen siden Juni 2006
Vejledere: Peter Lagermand og Kristina Dybdahl som holder hånden over mig på vejen til DM 07.
Konkurrencer: Ingen endnu - stiller op til Dm i Bodyfitness for første gang iår

Læs meget mere om Lene og følg hendes vej til Dm i bodyfitness her:

Lenes log:

viewtopic.php?t=6297

Lenes billedtråd:

viewtopic.php?t=6634

Giv hende opbakning og et STORT velkommen

Så kom en af tøserne på Teamet.. Kanon.

Bondi skrev:Vi præsentere hermed en af de nye unge talenter på vores team som vi med garanti vil hører meget mere til de kommende år. Hun har på extremt kort tid via ihærdig træning allerede opbygget kanon flotte resultater - Må vi præsenter Lene Wakerfield

Navn: Lene Wakefield
BB.dk Profil navn: Lene W.
Alder:24 år
By: KBH
Arbejde: Frisør
Interesser: Nyde livet og træningen samt min kæreste
Trænings erfaring: Har givet den gas med træningen siden Juni 2006
Vejledere: Peter Lagermand og Kristina Dybdahl som holder hånden over mig på vejen til DM 07.
Konkurrencer: Ingen endnu - stiller op til Dm i Bodyfitness for første gang iår

Læs meget mere om Lene og følg hendes vej til Dm i bodyfitness her:

Lenes log:

viewtopic.php?t=6297

Lenes billedtråd:

viewtopic.php?t=6634

Giv hende opbakning og et STORT velkommen

Hej Lene W

Velkommen om bord. Kanon fedt med en super pige som dig. Glæder mig til at møde dig til Dm. Mangler du hjælp til et eller andet, så skriver du bare. Vi er nogen på Teamet der har prøvet det før og ved du kan hente alt den opbakning du skal bruge fra dem.

Held og lykke på din vej mod Dm Lene

Kh
Per

Hey Lene
Tillykke med teamet, en første gangs stiller til =D> - Fedt at du kom på teamet så det ik er ren mandehørm
/Rasmus

Tillykke med pladsen på holdet!! Kan ikke vente til at se dig på scenen! Utroligt flot resultat du har opnået indtil videre!

Tillykke med pladsen Lene

Håber og tror at du er en man vil se mere til i fremtiden, og synes du virker rigtig seriøst, så et rigtig godt valg der er blevet lavet der!

Superp med en tøs som Lene på teamet! Stort tillykke med det.
Bedre opbakning får man da ikke

S.K

Stort tillykke med det! =D> =D>



Hun ser jo også vildt godt ud

UHA...jamen TUSINDE tak for alle de dejlig opbakkende ord, det er sku godt og vide der er nogen der står bag og følger og hepper på mig . Det betyder meget når man er på diæt skal jeg lige hilse og sige
Jeg er rigtig glad for at være kommet på TEAMET og skal nok følge op med billeder og fremgang på siden og i min LOG

Hej Lene pige

Så kom du også på holdet... FEDT!!!
Her får du godt med opbakning til din træning,
så bare giv den gas og snup den første plads

-Kennet Brask

kbrask skrev:Hej Lene pige

Så kom du også på holdet... FEDT!!!
Her får du godt med opbakning til din træning,
så bare giv den gas og snup den første plads

-Kennet Brask

Hejsa Kennet-drengen

Yes det kan du tro jeg gjorde ...Jeg skal nok give den gas og gør selvfølgelig ALT hvad jeg kan for at nå så langt mod den 1.plads som mulig...vil jo ikke skuffe dig vel

Lige et par opdateret pis så i kan se hvor langt jeg er kommet...he og det er vist tydlig og se hvor der mangler...fnis fnis

Hey Lene

først lige tillykke herfra også


og fede billeder, du har nogle gode skulder og fed ryg..... (og god numse)

Spænd de mave muller Lene.. ved du har dem..



Knus Nille

Nillepige skrev:Hey Lene

først lige tillykke herfra også


og fede billeder, du har nogle gode skulder og fed ryg..... (og god numse)

Spænd de mave muller Lene.. ved du har dem..



Knus Nille

Tak Nillepige
Ja jeg tror sku du må lære mig og spændende dem ordentlig for når jeg står på den måde har jeg sku svært ved og få dem frem hehehe..

Lene.W. skrev:
Tak Nillepige
Ja jeg tror sku du må lære mig og spændende dem ordentlig for når jeg står på den måde har jeg sku svært ved og få dem frem hehehe..

hvem lære dig at flexe..?

Ellers må du få Lone pigen til at vise dig det


Jeg er selv dårlig til at flexe ordenlig, måske lone skulle lave et kursus, jeg havde ondt i ryggen flere dage efter sidst jeg skulle lære at flexe med hende.. *LOOL*



.

Nillepige skrev:
og fede billeder, du har nogle gode skulder :devil: og fed ryg..... (og god numse) :woot:

Kan kun give Nille ret her - det ser sgu godt ud, Way to go =D>

Nillepige skrev:

Lene.W. skrev:

hvem lære dig at flexe..?

Ellers må du få Lone pigen til at vise dig det


Jeg er selv dårlig til at flexe ordenlig, måske lone skulle lave et kursus, jeg havde ondt i ryggen flere dage efter sidst jeg skulle lære at flexe med hende.. *LOOL*

He kristina og peter har lært mig nogen triks og var henne hos dem i dag til mit 2 ugers tjek de sagde jeg poserede rigtig flot og kunne virkelig se jeg havde øvet mig men mavemullerne kommer helt sikkert mere frem når der ryger mere af det der fedt du ved nok hehe.

Ja ondt i ryggen siger du...damn man får ondt af det...fandme bedre end en rygtræning hehe

Miguel99: mange tak skal du have

---------------------------

Nå men blev målt og vejet i dag og havde tabt en god bid over det hele så det er bare helt i top......men ingen spisedag mere til mig fra nu af så det er jeg MEGET spænd på...men lige nu er jeg glad for det da det vil hjælpe mig i bedre form men spørg mig igen på lørdag hehehe

Hey Lene! Så blev du sku den første tøs på teamet, det R lidt sejt !! Stort velkommen! =D>

/POK!

btw, fandme godt de fjernede din spisedag! har hørt rygter om bidmærker på bageren, slik-ekspedienten, pizzamanden og senst et overfald på den sort gryde! håber du ka holde dig i skindet på lørdag!

POK skrev:Hey Lene! Så blev du sku den første tøs på teamet, det R lidt sejt !! Stort velkommen! =D>

/POK!

btw, fandme godt de fjernede din spisedag! har hørt rygter om bidmærker på bageren, slik-ekspedienten, pizzamanden og senst et overfald på den sort gryde! håber du ka holde dig i skindet på lørdag! :drool:

Tillykke med team pladsen Lene =D>

PS: POK du sku vist nødig tale Pikfjæs....

POK: Ja det er lidt sejt ikke .He he hvor har du dog hørt de rygter fra...hehehe ja så nu er det bare hård diæt hele vejen, tror jeg kommer til at leve af proteinkagen hehe....ellers så jeg du fandt et trik med grillspyd hos 7-eleven LOL...var den god Søren

CJ8000: Tak skal du have..det bliver godt

Lene.W. skrev:POK: Ja det er lidt sejt ikke :D .He he hvor har du dog hørt de rygter fra...hehehe ja så nu er det bare hård diæt hele vejen, tror jeg kommer til at leve af proteinkagen hehe....ellers så jeg du fandt et trik med grillspyd hos 7-eleven LOL...var den god Søren :lol:

CJ8000: Tak skal du have..det bliver godt :D

:) 7-eleven r en let og lækker løsning! det vil du blive glad for, desværre har vi ik den slags i næstved #-o

Men du virker jo ret standhaftig, så de sidste 8uger blir ik noget prob. for dig! =D>

Så har vi lige et lille opdaterings billed fra arbejdet i dag
vægten er faldet en del de sidste 2 uger...lækkert, ligger på 60,6 kg nu

Lene.W. skrev:Så har vi lige et lille opdaterings billed fra arbejdet i dag
vægten er faldet en del de sidste 2 uger...lækkert, ligger på 60,6 kg nu

Dælme en massiv ryg du har finder frem under fedtet.. men det ser ikke ud til at være noget fedt tilbage på den ryg...

Nillepige skrev:

Lene.W. skrev:Så har vi lige et lille opdaterings billed fra arbejdet i dag
vægten er faldet en del de sidste 2 uger...lækkert, ligger på 60,6 kg nu

Dælme en massiv ryg du har finder frem under fedtet.. men det ser ikke ud til at være noget fedt tilbage på den ryg...

ja den bliver rigtig god nu der er heller ikke meget mere fedt der kan smides der så nu begynder det og tære på de andre steder

Det er s.. en ond ryg du har fået banket op efterhånden =D>

Nasty....

Vægt Updatering:
18 juni : 63,6kg
25 juni : 62,6kg
3 juli : 62,2kg
18 juli : 62,0kg
26 juli : 60,6kg
3 august : 59,8kg JUBIIIIIII

Det er bare så dejlig og se vægten gå den rigtige vej..
Jeg har været til mit 2 ugers besøg hos Peter og Kristina i dag. De sagde det så fornuftigt ud og at der ikke er meget mere fedt og tag af fra overkroppen og blev også målt med målbånd og der var da røget af både læg, ben og numse så det var helt perfekt

Jeg har i sidste uge været hos Lone (glamorama) som skal sy mit poseringstøj og vi fik både valgt bikini og badedragt. og så har jeg fået købt mig nogen sorte poseringssko så nu er alle de ting så småt ved og være på plads....pyyyyyh ..... s´å er der KUN 7 uger tilbage

WHOOOOW - Hvor er din ryg bare blevet GOD

Ingen tvivl om vi valgte rigtigt da vi tog dig med på teamet. Det er fantastisk, at se din fremgang samt hvor proff. du arbejder med tingene.

DU ER GRUNDEN TIL AT FOLK OGSÅ VIL KOMME VÆLTENDE OM SØNDAGEN

Held og lykke med de sidste 7 uger

Så måtte der lige komme et par billeder ind af formen...dog efter en højkaloriedag men derfor kan man jo stadig godt se hvordan det ser ud jo

Det ser sgu slet ikk tosset ud det der... STORT SMIL

Multiman skrev:Det ser sgu slet ikk tosset ud det der... STORT SMIL

jamen det er jeg da glad for og høre men håber stadig der kan nå og ske meget de næste 4 uger