JonG skrev:Hej Per

Flot fedt procent! Og gode mavemuller på billedet - det ser godt ud :)
Glæder mig til at komme til DM og se dig, Steffen og alle de andre i år, det bliver alletiders. Skal hjælpe Uffe i år. Så ses vi ikke før ses vi der :)

Hej Jon

Tak min ven

Fedt du tager Uffe =D> Så er han i gode hænder. Vi skal nok få en dejlig dag igen i år

Kh
Per

Brutalis_81 skrev:Det ser sku godt ud det der. super abs og intercostals. Du skal nok forsvare din titel =D>

Hej

Tusinde tak for de søde ord

Om det er nok til at vinde, tror jeg der er mange som har en anden mening om. Alle dem som kommer for at tage det fra mig, og der er mange gode. Men jeg kommer i min bedste form og kan ikke gøre andet, resten er op til dommeren. Men jeg ligger mig ikke ned uden kamp, det er helt sikkert

Stiller du op i År?

mvh
Per

Hey Mester

Sad lige og kedede mig lidt og ledte efter lidt info ang. DM og oprette så en profil herinde… vil bare lige sige hej til dig ”gamle” dreng. Vil prøve at følge lidt med i hvad i atleter herinde render og laver.

Vi ses nede ved DH
/Dam

Dam skrev:Hey Mester

Sad lige og kedede mig lidt og ledte efter lidt info ang. DM og oprette så en profil herinde… vil bare lige sige hej til dig ”gamle” dreng. Vil prøve at følge lidt med i hvad i atleter herinde render og laver.

Vi ses nede ved DH :lol:
/Dam

Hej Champ

Super du også er herinde nu.

Håber din diæt kører som den skal? Dumt spørgsmål!! Har jo set dig i Dhs og det ser så super flot ud Michael. Nogen får sig en overraskelse til Dm, ingen tvivl hos mig. Du får en super dag den 22.septemper og jeg skal heppe på dig hele vejen og hele dagen. Jeg tror på dig og det helt store den dag. Du er super komplet Champ =D>

/Per

Hej

Så er der kun 1.mdr til dm og det kører efter planen.
Steffen er flyttet hjem for en stund og det er super hyggeligt

Vi smutter i skoven hver morgen inden job. Træner sammen senere på aften. Formen er ved at være der for os begge. Vi er begge noget trætte og sulten, men det er desværre et lod i vores sport

Men fedt vi kan se enden på det nu, glæder os begge til at fyrer den af den.23.septemper.

mvh
Per

glæder os begge til at fyrer den af den.23.septemper.

Vi glæder os endnu mere !

Godt kæmpet gutter =D>

Old Champ skrev:

Brutalis_81 skrev:Det ser sku godt ud det der. super abs og intercostals. Du skal nok forsvare din titel =D>

Hej

Tusinde tak for de søde ord

Om det er nok til at vinde, tror jeg der er mange som har en anden mening om. Alle dem som kommer for at tage det fra mig, og der er mange gode. Men jeg kommer i min bedste form og kan ikke gøre andet, resten er op til dommeren. Men jeg ligger mig ikke ned uden kamp, det er helt sikkert

Stiller du op i År?

mvh
Per

Nej, jeg springer over i år. blev syg midt i min diæt. men har det egenligt ok med det, så er der jo mere tid til MASSE Held og lykke champ. ses backstage.

Brutalis_81 skrev:

Old Champ skrev:

Brutalis_81 skrev:Det ser sku godt ud det der. super abs og intercostals. Du skal nok forsvare din titel =D>

Hej

Tusinde tak for de søde ord

Om det er nok til at vinde, tror jeg der er mange som har en anden mening om. Alle dem som kommer for at tage det fra mig, og der er mange gode. Men jeg kommer i min bedste form og kan ikke gøre andet, resten er op til dommeren. Men jeg ligger mig ikke ned uden kamp, det er helt sikkert

Stiller du op i År?

mvh
Per

Nej, jeg springer over i år. blev syg midt i min diæt. men har det egenligt ok med det, så er der jo mere tid til MASSE Held og lykke champ. ses backstage.

Hej

Ej hvor surt. Men fedt du ser sådan på det så. Et fri år til opbygning af masse, lyder som en kanon plan. Jeg havde selv tænkt på det, men lod være. Mere pga af min form som er ok til fitness, og skal ikke have mere masse. Skulle jo havde stoppet sidste år, men som du ved kan planer lige pludslig ændre sig

Men du er tilbage næste år, bare bigger og mere ond Held og lykke med udbygningen Vi se til Dm

Mvh
Per

Hej Jon

Tak min ven

Fedt du tager Uffe =D> Så er han i gode hænder. Vi skal nok få en dejlig dag igen i år

Kh
Per[/quote]


Det gør det bestemt

Hej

Lidt opdate fra den gamle. Har haft en hård uge og har måske ikke trænet helt optimalt. Men det går stadig godt og vægten falder som den skal.

Har smidt næsten 2.kg og står nu på 93,5.kg. Slut vægten bliver ca 90.kg og så 3 dage på meget lidt væske, giver nok 1.5.kg. Så de 88,5. kg på scenen er lige om hjørnet. Tror det kommer til at se ok ud på dagen. Er lidt tømt for kræfter, men det er meget normalt på det tidspunkt her.

Men det er til at se enden på det hele nu og 12 træningsdage tilbage. Dm banker på for alvor nu. Glæder mig som en tosset

Mvh
Per

Per vandt SØLV. Stort tillykke champ =D>

Havde dog dig som NO. 1

Hey Gamle...

Stort stort tillykke med din sølv medalje... Stolt af at overgive førstepladsen som vi havde sammen sidste år i chins, til dig og Steffen... Nogen skulle du jo dele den med, som du sagde...

Sejt gamle - du kan være stolt af dig selv.

I øvrigt lækkert kram du gav - dit pillede uhyre...

dejligt igen at se dig...

Respekt fra din ven i det midtfynske

Du var rigtig go' Per! Super flot! =D>

Hej Per igen..

Endnu engang et stort tillykke... som jeg ved du er SUPER glad for, det var en hård gruppe du var oppe imod..

Håber lidt du overvejer den lille tanke du havde i bilen, syntes det var en god ide..

Kram Nille

RIGTIG god form!! og tillykke med 2. pladsen! Det var et hårdt felt!


Hvad var der galt med chin-baren? så ud til at du klagede en del over den?

Tillykke med 2. pladsen! Helt sikkert fortjent, og kanon at dig og junior delte 1. pladsen i chins

Rosendal:
Derfra hvor jeg sad, så det ud smo om hans hænder gled på den?

TILLYKKE med sølvmedaljen Per.

Du og Steffen kom vist i dagens skarpeste klasse. 13 gode atleter, må jeg sige. Men det gør det jo bare endnu flottere. Vi ses i hulen.

- Pia (Bambi)

Bambi1981 skrev:TILLYKKE med sølvmedaljen Per.

Du og Steffen kom vist i dagens skarpeste klasse. 13 gode atleter, må jeg sige. Men det gør det jo bare endnu flottere. Vi ses i hulen.

- Pia (Bambi)

Hej Pia

Tusinde tak. Jeg er også super stolt og glad for mit sølv. Og jeg er også stolt over steffen. Han gjorde det super flot. Vandt en øvelse til sit første dm, kanon.

Mvh
Per

MC skrev:Tillykke med 2. pladsen! Helt sikkert fortjent, og kanon at dig og junior delte 1. pladsen i chins

Rosendal:
Derfra hvor jeg sad, så det ud smo om hans hænder gled på den?

Hej

Tusinde tak

Kunne ikke gøre mere end det jeg gjorde og tabte til en bedre mand. Ingen skam i det. Han var klar bedst på dagen.

Er jo super stolt over det var steffen, som jeg skulle dele den første øvelse med. Tror folk har svært ved at forstå, hvor stor en dag det var at stå der med sin søn. Glemmer aldrig den dag

Mvh
Per

Rosendal skrev:RIGTIG god form!! og tillykke med 2. pladsen! Det var et hårdt felt!


Hvad var der galt med chin-baren? så ud til at du klagede en del over den?

Hej

tusinde tak Er meget glad for den 2.plads og det bedste felt jeg har været oppe i mod.

Var sur over den var så våd, og ret sværd at holde et greb om. Jeg gled af før jeg var færdig, der var mere i mig end dem jeg fik. Derfor blev jeg sur. Men set i bagspejlet, så skulle havde vidst bedre, for jeg hang i den sidste år også, og havde de samme problemer der. Så ingen undskyldninger herfra, min egen skyld.

mvh
Per

Fitness-iver skrev:Hey Gamle...

Stort stort tillykke med din sølv medalje... Stolt af at overgive førstepladsen som vi havde sammen sidste år i chins, til dig og Steffen... Nogen skulle du jo dele den med, som du sagde...

Sejt gamle - du kan være stolt af dig selv. :wink:

I øvrigt lækkert kram du gav - dit pillede uhyre... :lol: :lol: :lol:

dejligt igen at se dig...

Respekt fra din ven i det midtfynske

Hej Iver

Tusinde tak min ven :) Jeg er mega glad for mit sølv og ingen skam at tabe til Michael. Han var bedst, ingen tvivl hos mig. Super flot knægt må man sige :)

Dejligt at hilse på dig og give dig et kram igen. Jeg var i min bedst form til dato og kunne ikke gøre mere. Og fedt at skulle dele vores øvelse med steffen. Han gjorde det sku flot. Og han er sulten efter mere, helt kanon =D>

Måske ses vi til nordiske i Roskilde 20.oktber, hvis du kommer og kigger. Så kan vi hygge lidt og snakke samme.

Hils din familie iver

Kram
Per

S.K skrev:Du var rigtig go' Per! Super flot! =D>

Hej

tusinde tak.

Gjorde hvad jeg kunne og tabte til en bedre mand. Han var klart bedst på dagen =D>

Men jeg er stolt over at få sølv i sådan et felt, mega stolt

mvh
Per

Hey Champ.

Tak for sidst.. godt, at få lidt "rigtigt" føde i tanken igen... men der er jo lige det NM vi BEGGE skal med IKKE sandt (jeg synes virkeligt, at du skal tage det med, har du besluttet dig?). Både Dennis og jeg ser med.. det kunne være fedt med 3 fra DH til NM.

I øvrigt rigtigt flot gået begge 2.. sikke nogle gener i jeres familie.. nu har jeg jo fundet ud af hvor de kommer fra ... smil.. imponerende med din far, han er f... en sej mand.

Vi ses i DH
/Dam

Old Champ skrev:

Rosendal skrev:RIGTIG god form!! og tillykke med 2. pladsen! Det var et hårdt felt!


Hvad var der galt med chin-baren? så ud til at du klagede en del over den?

Hej

tusinde tak Er meget glad for den 2.plads og det bedste felt jeg har været oppe i mod.

Var sur over den var så våd, og ret sværd at holde et greb om. Jeg gled af før jeg var færdig, der var mere i mig end dem jeg fik. Derfor blev jeg sur. Men set i bagspejlet, så skulle havde vidst bedre, for jeg hang i den sidste år også, og havde de samme problemer der. Så ingen undskyldninger herfra, min egen skyld.

mvh
Per

Hehe ja sådan går det.. men på den anden side var det lige for alle.. så er vel ikke meget at gøre ved det!

Men stadig utolig flot placering.. var det sidste gang vi så dig på scenen? eller har du planer om mere?

Tænkte mest på at du sidste år sagde noget med at det var sidste gang?

Rosendal skrev:

Old Champ skrev:

Rosendal skrev:RIGTIG god form!! og tillykke med 2. pladsen! Det var et hårdt felt!


Hvad var der galt med chin-baren? så ud til at du klagede en del over den?

Hej

tusinde tak Er meget glad for den 2.plads og det bedste felt jeg har været oppe i mod.

Var sur over den var så våd, og ret sværd at holde et greb om. Jeg gled af før jeg var færdig, der var mere i mig end dem jeg fik. Derfor blev jeg sur. Men set i bagspejlet, så skulle havde vidst bedre, for jeg hang i den sidste år også, og havde de samme problemer der. Så ingen undskyldninger herfra, min egen skyld.

mvh
Per

Hehe ja sådan går det.. men på den anden side var det lige for alle.. så er vel ikke meget at gøre ved det!

Men stadig utolig flot placering.. var det sidste gang vi så dig på scenen? eller har du planer om mere?

Tænkte mest på at du sidste år sagde noget med at det var sidste gang?

Hej
Ikke flere Dm i fitness for mig. De drenge som kommer nu, kan jeg ikke kæmpe imod. Så jeg har Steffen som får min fulde støtte i sin vej frem. Han når langt hvis han vil, så det bliver min fremtid.

Mvh
Per

Dam skrev:Hey Champ.

Tak for sidst.. godt, at få lidt "rigtigt" føde i tanken igen... men der er jo lige det NM vi BEGGE skal med IKKE sandt (jeg synes virkeligt, at du skal tage det med, har du besluttet dig?). Både Dennis og jeg ser med.. det kunne være fedt med 3 fra DH til NM.

I øvrigt rigtigt flot gået begge 2.. sikke nogle gener i jeres familie.. nu har jeg jo fundet ud af hvor de kommer fra ... smil.. imponerende med din far, han er f... en sej mand.

Vi ses i DH
/Dam

Hej Super Champ

Jeg har taget min beslutning og den snakker vi om nede i dhs.....smil.

Michael du var bedst hjemmefra og bedst på dagen, men det havde jeg jo fortalt dig....smiler. At se dig stå på scenen og nyde det på den måde du gjorde, var en oplevelse for alle. Tak for et godt show min ven.

vi ses i dhs

kh
Per

Hey Per.
Tillykke med præstationen det var super gået - igen =D>
Det var oxo hyggeligt at snakke med dig i løbet af dagene.
Håber det var en super far-søn oplevelse.
Rasmus

musse 1984 skrev:Hey Per.
Tillykke med præstationen det var super gået - igen =D>
Det var oxo hyggeligt at snakke med dig i løbet af dagene.
Håber det var en super far-søn oplevelse.
Rasmus

Hej Rasmus

Tak skal du have. Det var super hyggeligt at møde dig IRL. Du kan godt være stolt over dit resultat, det var et kanon godt felt. Det bedste nogensinde.

Bare klø på Rasmus, i unge har tiden for jer .

Mvh
Per

Hej pappa.

Tusind tak for de sidste 5 uger. Har været en sand nydelse at bo med dig, uden dig var jeg aldrig blevet klar. Er super stolt af dig og dit resultat, og du er mit store idol. Håber en dag at gå i dine fodspor som vinder af dm, men det skal nok komme er jeg sikker på Der skal bare bygges lidt masse på.

Du må endelig sige til hvis der er noget jeg kan gøre for dig de næste par uger, vil bakke dig op og hjælpe dig alt det jeg kan.

Vi snakkes ved senere far

Kram

Mini-Fisker skrev:Hej pappa.

Tusind tak for de sidste 5 uger. Har været en sand nydelse at bo med dig, uden dig var jeg aldrig blevet klar. Er super stolt af dig og dit resultat, og du er mit store idol. Håber en dag at gå i dine fodspor som vinder af dm, men det skal nok komme er jeg sikker på Der skal bare bygges lidt masse på.

Du må endelig sige til hvis der er noget jeg kan gøre for dig de næste par uger, vil bakke dig op og hjælpe dig alt det jeg kan.

Vi snakkes ved senere far

Kram

Hej Skat

Tak, jeg ved du vil være der for mig skat . Jeg er stolt over du stod igennem og kom på scenen. Jeg ved også du en dag står der som vinder og Danskmester. To år mere med samme indsats som i år, så skulle den være der. Men jeg skal nok være der for dig, hele vejen. Men det var stort, det du lavede i weekenden steffen. Vær stolt, og nyd den frihed der er her bagefter skat og så er det bare ned at træne igen.

Jeg er en stolt far, det skal du vide skat

Kh
Papa